Naslovna 3sporta

3sporta

<span style=font-size:16px;'>SVESTRANA DOKTORICA ZNANOSTI</span><br>INTERVJU: Danijela Kuna – Norma za Svjetsko prvenstvo je tek početak

Danijela Kuna je hrvatska maratonka koja je nedavno pobijedila na maratonu u Linzu i ostvarila normu za Svjetsko prvenstvo. Upoznajte ovu skromnu i svestranu sportašicu kroz naš intervju!   3sporta: Za početak, reci nam nešto općenito o sebi – odakle dolaziš, koliko imaš godina, čime se baviš… Danijela: Imam 31 godinu, a porijeklom sam s […]

<span style=font-size:16px;'>GDJE IZLAZIŠ U PETAK?</span><br>5. Vip KARLOVAČKI CENER – dođi na trkački party u Karlovac!

Večernja utrka u Karlovcu početkom ljeta pravi je hit među trkačima – onima koji jure za rezultatima i onima koji žele samo dobru zabavu i druženje (uz malo trčanja 😉 ).   Iz godine u godinu utrka raste i prilagođava se. Tako je prošle godine po prvi put u Hrvatskoj održana utrka za elitne trkače […]

<span style=font-size:16px;'>PRAVILNO DISANJE JE OSNOVA</span><br>Škola plivanja – GET SPEEDO FIT – osnove disanja kod kraul tehnike

Na zadnjem satu Škole plivanja – GET SPEEDO FIT naučili smo četiri nove vježbe kao i osnovni hidrodinamični položaj koje tijelo treba zauzimati u vodi da bi što bolje i uspješnije mogli plivati. Spomenuli smo i osnovne vježbe disanja, odnosno disanje gore-dolje na način da se udahne iznad vode, a ispuhne sav zrak ispod vode!   […]

<span style=font-size:16px;'>TRKAČI IZ 45 ZEMALJA DOLAZE U DUBROVNIK</span><br>Du Motion potvrdio status najinternacionalnije trkačke manifestacije u Hrvatskoj

800 polumaratonaca, 800 trkača humanitarne 5K utrke, stotinjak rekreativaca željnih osvajanja dubrovačkih zidina te 700 djece prijavljene za Dječju utrku, uz 500 volontera, brojke su koje čine ovogodišnje, treće po redu izdanje trkačke manifestacije Du Motion koji će se ovoga vikenda održati u Dubrovniku. Uz sudionike iz 45 zemalja, Du Motion je potvrdio status najinternacionalnijeg […]

<span style=font-size:16px;'>PO LJESTVAMA DOLJE</span><br>[TRENING TJEDNA] Plus jedan

Svima nama su dobro poznati klasični treninzi dionica ili fartlek – to su ključne vježbe za izdržljivost i brzinu na utrkama. Današnji trening malo je više raznolik i iako na prvu djeluje komplicirano, zapravo traži samo malo koncentracije, a daje mnogo. Može se raditi u dvije verzije: mjereno krugovima na stazi ili mjereno minutama.   […]

<span style=font-size:16px;'>VIP TRETMAN UZ FRUTABELU</span><br>Iza pozornice Tour of Croatia by Frutabela

Cilj utrke u Zagrebu označio je kraj trećeg izdanja Tour of Croatia. Ukupnu pobjedu osigurao je jedan od velikana biciklizma – Vincenzo Nibali. U suradnji s organizatorom utrke I Frutabele organizovan je bil natečaj kroz kojim je bilo za dva pobednika omogučeno nezaboravno iskustvo.   Treće izdanje utrke Tour of Croatia dovelo je u Hrvatsku […]

<span style=font-size:16px;'>DETALJI KOJI MINUTE ZNAČE</span><br>Pripremi se ciljano za utrku koju trčiš i istrči osobni rekord

Period neposredne pripreme za utrku uzbudljiv je za svakog tko trči. Poseban cilj koji imamo u mislima daje težinu i značaj svakom odlasku na trening, a nadamo se najboljoj mogućoj pripremi za zacrtani događaj. Dok se neke utrke odrade za zabavu, kao trening ili dobar izgovor za vikend-izlet, najvažnije su nam one koje nam ne […]

<span style=font-size:16px;'>POKRENI UZ GRAWE</span><br>Tvoj korak vrijedi dvostruko kada daruješ kilometre!

Znaš li da se godišnje više od milijun djece u svijetu rađa s prirođenom srčanom greškom? Njih čak 100.000 neće doživjeti prvi rođendan, a 1000 će ih umrijeti prije odrasle dobi. Srce je glavni pokretač našeg života, a ti možeš pokrenuti barem jedno srce!     Kako? Inicijativa PoKRENI, koju već treću godinu za redom […]

<span style=font-size:16px;'>AKO NE TRČIŠ - NAVIJAŠ</span><br>Bridge The Gap zatresao 30. Beogradski maraton

Vikend iza nas bio je prepun utrka i odličnih rezultata, i dok su neke druge gradove tresli svjetski rekordi, Beograd je tresla vrhunska atmosfera. Beogradski maraton ugostio je Bridge The Gap event – okupljanje trkača iz cijelog svijeta s ciljem upoznavanja drugačijih kultura, druženja, podrške i navijanja za sve druge trkače.   Bridge The Gap […]
DU Motion 2017 – back 1
DU Motion 2017 – back 1