Home 3sporta

3sporta

<span style=font-size:16px;'>MANTRAJTE: JA MOGU, JA MOGU...</span><br>Samopouzanje u sportu

Ako vjerujemo sebi, osjećamo se kompetentnima i osjećamo da vrijedimo. Samopouzdanje nas tjera da djelujemo, da se krećemo prema naprijed, ono nas motivira da nastavimo ostvarivati svoje ciljeve. Američki pisac, filozof i pjesnik Ralph Waldo Emerson rekao je davno: ‘samopouzdanje je prva tajna uspjeha.’ Ako vjerujemo sebi, osjećamo se kompetentnima i osjećamo da vrijedimo. Samopouzdanje […]

<span style=font-size:16px;'>ON SAMO TRČI I TRČI...</span><br>Ultramaratonac Dean Karnazes

Dean Karnazes je ultramaratonac kojeg odlikuju dvije nevjerojatne kvalitete. To je veliki sportaš sposoban za izvanredna izdržljiva psihofizička testiranja, te stoga posjeduje jedinstvenu sposobnost da inspirira ljude različitih sposobnosti širom svijeta. ‘Bol je samo način kojim se naše tijelo oslobađa trenutne slabosti.’ Dean Karnazes je ultramaratonac kojeg odlikuju dvije nevjerojatne kvalitete. To je veliki sportaš […]

<span style=font-size:16px;'>ČELIČENJE NA KIŠI</span><br>Ironman New Zealand pod kišom i vjetrom

Ove godine 27. Ironman New Zealand u Taupo je bio poseban iz nekoliko razloga. Po kiši i jako lošem vremenu (neki kažu da je bila najlošija prognoza vremena ikada na nekom Ironmanu), Cameron Brown je napravio posebnu stvar, pobijedivši na utrci upisao je ukupno 10. pobjedu na istom Ironmanu u posljednjih 11 godina. Ove godine […]

<span style=font-size:16px;'>ŠTAFETA NA DRAVI</span><br>Najava 2. kola Ultra lige Drava Varaždin

Ponovno drukčija utrka na Ultra ligi Drava. Trče se štafete (ne one…, trkačke). Jedna od najuzbudljivijih utrka. U srijedu 6. travnja na Dravi kod pješačkog mosta u 18 sati počinje drugo kolo trkačke Ultra lige Drava koju organizira Triatlon klub 042 Varaždin. Na rasporedu je uzbudljiva utrka štafeta 4 x 2,5 kilometra. Starim “ultrašima” dobro […]

<span style=font-size:16px;'>6 KM KRAJ DRAVE</span><br>Održano prvo kolo Ultra lige Drava – Varaždin

Trčalo se na nekoliko metara od Drave, po stazicama i cesti. Lijepo vrijeme samo je poboljšalo ugođaj. Po stvarno ugodnom vremenu jučer je na Dravi počela 5. sezona trkačke Ultra lige. Lijepo vrijeme privuklo je  i lijep broj trkača, tako da se na startu našlo 20 muškaraca i 2 žene. Da bi trčanje bilo zanimljivije […]

<span style=font-size:16px;'>TRČANJE SRIJEDOM</span><br>Ultra liga Drava Varaždin – 5. sezona

Mladi agilni Triatlon klub 042 Varaždin po 5. put organizira trkačku Ultra ligu. Raznolikost je moto ove lige. Stiglo nam je proljeće, a s proljećem dolazi i trkačka Ultra liga Drava ili  popularni ULID. Triatlon klub 042 Varaždin i ove godine nudi trkačku, duatlon i triatlon ligu. Već se petu godinu održava trkačka Ultra liga […]

<span style=font-size:16px;'>ŠTO JE TO BICIKLISTIČKA DIJETA?</span><br>Dijeta? Više treninga? Oboje?

Pronaći pravi omjer snage i male tjelesne težine za bicikliste je kao potraga za svetim Gralom. Lagan i snažan – to je cilj. Jadna od najvažnijih varijabli za učinkovitost na biciklu je omjer snage i tjelesne mase. Ovaj omjer nam govori koliko snage (mjerene u watima) biciklist može proizvesti na biciklu po kilogramu tjelesne mase. […]

<span style=font-size:16px;'>KAKVE VEZE IMAJU CIGLE I TRIATLON</span><br>Brick treningom do boljih rezultata

Triatlon se sastoji od tri discipline koje svaka trebaju specifične grupe mišića. Treniranjem dvaju disciplina kao na utrci poboljšat ćete svoje rezultate. Triatlon zvuči jednostavno na papiru. Svatko može pomisliti kako je lako plivati​​, voziti bicikl i trčati. No, dodatno ubaciti prijelaz (tranziciju), logistiku i taktiku na dan utrke i brick treninge, i brzo se […]

<span style=font-size:16px;'>DUATLON U GRADU RUDARA</span><br>Duatlon Labin 10. 04. 2011. – najava

Triatlon klub \”ALBONA EXTREME\” Labin s Triatlon Savezom Hrvatske i pod pokroviteljstvom Grada Labina utrku za Kup Hrvatske i međužupanijsko prvenstvo u sprint duatlonu LABIN 2011. Triatlon klub “ALBONA EXTREME” Labin s Triatlon Savezom Hrvatske i pod pokroviteljstvom Grada Labina  utrku za Kup Hrvatske i međužupanijsko prvenstvo u sprint duatlonu LABIN 2011.Mjesto održavanja utrke: LABIN […]
Wallpaper 1 – žena
Wallpaper 2 – raspored