fbpx

Kako trenirati

Pulsmetri su na tržištu već dosta dugo i mislim da su prošli kroz ruke svakome tko se malo aktivnije bavi nekim od sportova izdržljivosti. U teoriji bi puls trebao biti dobra metoda za određivanja napora jer raste porastom intenziteta. Međutim, puls je podložan raznim utjecajima poput temperature i vlažnosti...
Pronaći pravi omjer snage i male tjelesne težine za bicikliste je kao potraga za svetim Gralom. Lagan i snažan - to je cilj.Jadna od najvažnijih varijabli za učinkovitost na biciklu je omjer snage i tjelesne mase. Ovaj omjer nam govori koliko snage (mjerene u watima) biciklist može proizvesti na...

Najnoviji tekstovi