Home Biciklizam

Biciklizam

BRZINA JE VRLINA
Kako postati brži – na biciklu

Biti dobar biciklist podrazumijeva mnogo toga, no ne može svatko biti dobar u svemu. Mnogo je različitih stilova vožnje, koji zahtijevaju različite stupnjeve utreniranosti i vještine. Netko je dobar „brdaš“, netko više voli cestu, netko se, pak, odlično snalazi u šumi, a mnogi samo žele biti neuhvatljivi. Puno je faktora o kojima ovisi brzina, a […]

JEDITE PAMETNO - MRŠAVITE ZDRAVO
Kako smršaviti bicikliranjem

Bez obzira koliko kilograma viška nosite sa sobom, vožnja biciklom je dostupna, jednostavna i poprilično sigurna metoda rekreaciji i povećanja potrošnje kalorija. Preporučljiva je i za one koji imaju 20 i više kila “za skinuti” jer na biciklu kosti i zglobovi nisu opterećeni tim kilama. Vožnja bicikla idealna je aktivnost za početak procesa mršavljenja. Biciklizam […]

TRI DANA ISTRE
Parenzana Maraton za kraj sezone

Kraj rujna je već dugi niz godina poznat po promjenjivom vremenu i jednoj od najčarobnijih biciklističkih utrka u Hrvatskoj i šire, a to je maraton Parenzana. Trodnevni maraton koji spaja ljepote Istre i vožnju mountain bikea u jednu zajedničku priču koja već više od dvadeset godina privlači veliki broj sudionika iz cijele Europe očekuje nas […]

POMALO OD SVEGA
Cross trening za bicikliste

Biciklizam je odličan sport za mnoge aspekte ljudskog zdravlja. Ipak, ubacimo li ponekad u kombinaciju i neke druge vrste aktivnosti, tijelo će sve njegove dobrobiti iskoristiti još uspješnije, a sportu koji nam je primaran pridodati svojevrsno osvježenje.   Planinarenje Osim što vas okružuje čista priroda i čini čuda za psihičko zdravlje, pomaže izgradnji svih mišićnih […]