Novo

BRAVO ZA SWIBIR
[FOTO] Poreč triatlon opet podigao letvicu kvalitete i brojnosti

Jučer je u predivnom okruženju resorta Zelena laguna u Poreču održano peto izdanje Poreč triatlona, srednje dugog triatlona, pola ironman distance. Organizatori iz Triatlon kluba SWIBIR opet su podigli letvicu kvalitete organizacije, a činjenica da je utrka bila rasprodana, potvrđuje da se uložen trud vraća povjerenjem natjecatelja.   O organizaciji   U današnje vrijeme interneta […]

GUZA JE ZAKON
Gluteusi – mišići stvoreni da bismo pomoću njih trčali, a ne na njima sjedili

U narednih nekoliko članaka ideja nam je ukratko objasniti mišićno-koštani sustav naših nogu, neophodan za trčanje, a opet često izvor mnogih ozljeda i problema. Fokusirat ćemo se na funkcije pojedinih dijelova našeg „dvonožnog pogona“, ozljede koje su karakteristične za određene regije kod trkača te razloge zbog kojih nastaju.   S ciljem lakše orijentacije, podijelit ćemo […]