Naslovna Trčanje

Trčanje

MOŽEŠ
Tjelesna težina nije prepreka trčanju!

Sigurna sam da svi imamo prijatelje ili poznanike koji su počeli trčati kako bi smršavili. Trčanje je mnogima prva asocijacija kada se govori o izboru aktivnosti za topljenje suvišnih kilograma. Naravno, trčanje ili neka druga aerobna aktivnost mogu imati taj efekt ako se kombiniraju s promjenom prehrane i stila života. Međutim, moramo se zapitati, kakav […]

KVARNERSKO-ISTARSKA TREKING LIGA
KITA u Šišanu s više od 200 sudionika

U subotu, 7. siječnja 2017. godine održana je pustolovna utrka u sklopu Kvarnersko-Istarske Treking Lige (KITA). U Šišanu na Svetici (Monte della Madonna) održana je utrka s više od 200 sudionika.   Sportsko-rekreacijski klub (SRK) PULS, uz potporu Općine Ližnjan i Turističke zajednice Ližnjana, organizirali su prekrasan sportski događaj koji je okupio zaljubljenike u treking, […]

ZALIJEPI ME ŠARENO
Kineziološke trake – pomodarstvo ili učinkovitost?

Na domaćim i inozemnim utrkama sve više viđamo trkače i trkačice oblijepljene šarenim trakama raznih oblika i zanimljivog izgleda. Moramo priznati, izgledaju stvarno nabrijano i ostavljaju dojam dobre pripremljenosti za utrku. No, na stranu dobar sportski izgled, kineziološke trake koriste se prvenstveno za tretiranje ozljeda, a oni koji su ih isprobali uvjereni su u njihov […]

DA RAVNO POSTANE LAGANO
Zimi – u brdo!

Zimska baza odlično je vrijeme da ubaciš brdske treninge u svoju trkačku rutinu – vrijeme je kada se radi na snazi i izdržljivosti, a brzinu stavljamo u drugi plan. Brdski treninzi često su zanemarena komponenta priprema rekreativnih pa čak i profesionalnih sportaša. Nekoliko je razloga za to – od toga da je trčati brda teško, […]

UPORNOŠĆU DO CILJA
INTERVJU: ANTONIJA ORLIĆ – Jako volim ultre, ali moja prva ljubav je orijentacijsko trčanje

Predanost i disciplina osobine su zahvaljujući kojima se ostvaruju velike stvari. Antonija Orlić svakako je jedna od onih trkačica koja je zbog svoje upornosti i velikog motiva postigla izvanredne rezultate u svojoj dosadašnjoj karijeri, a zajedno sa svojim klupskim kolegicama osigurala mjesto na tronu s ultrašicama svjetske klase.      3sporta: Antonija, ova je godina […]