Home Trčanje

Trčanje

ZA MNOGE - NAJLJEPŠI DIO PRIPREMA
Ne trči na rezervi – tu je carbo loading

Prije svake velike utrke prolazimo mjesece priprema, teških i manje teških treninga, problema, ozljeda… No ono što trebamo napraviti tjedan dana (ili više) je odmarati i – jesti. Za punjenje zaliha energije energije tu je – carbo loading.     Punjenje ugljikohidratima (UH), ili popularnije carbo-loading termin je koji označava strategiju prehrane sportaša sportova izdržljivosti […]


Rekordan odaziv i rekordni rezultati u Globetki" rel="bookmark">7. KOLO "KROS LIGE GLOBETKA" ĆAKOVEC
Rekordan odaziv i rekordni rezultati u Globetki

Odlični vremenski uvjeti i poziv građanima da budu dio globalne europske inicijative za kretanjem i bavljenjem sportom – NOW we move – privukli su u čakovečku Globetku na 7. kolo ovogdišnje trkačke kros lige najviše trkača do sada. Službeno je u utrci sudjelovalo 95 natjecatelja sa startnim brojevima, dok je zajedno s onima koji su […]

ZA KRAJ SEZONE
Zavrti Jarun na 31. Polumaratonu Ivan Starek!

Ovogodišnje izdanje Polumaratona Ivan Starek održava se 12. studenog, a osim glavne polumaratonske utrke održat će se i Jarunska desetka (10 km) i Jarunska petica (5 km). Polumaraton je i Pojedinačno prvenstvo Hrvatske pa je trčanje s našim najboljim dugoprugašima i dugoprugašicama zajamčeno.     Organizatori iz AK Maksimir tradicionalno organiziraju ovu super popularnu utrku […]