Home Trčanje

Trčanje

SERBUS DRAGI ZABREG MOJ
Još samo ovaj tjedan prijave na Zagrebački maraton i prateće utrke

Tradicionalno središnji događaj hrvatskog dugoprugaškog trčanja, Zagrebački maraton, došao je do 27. izdanja. Već sada je broj prijavljenih, njih gotovo 4.000, premašio očekivanja organizatora, a još nas dijeli tjedan dana od zatvaranja prijava. Utrka se održava u nedjelju 14. 10. 2018. sa startom i ciljem na Trgu bana Jelačića.   Svi zainteresirani mogu se još […]

ZALIJEPI ME ŠARENO
Kineziološke trake – pomodarstvo ili učinkovitost?

Na domaćim i inozemnim utrkama sve više viđamo trkače i trkačice oblijepljene šarenim trakama raznih oblika i zanimljivog izgleda. Moramo priznati, izgledaju stvarno nabrijano i ostavljaju dojam dobre pripremljenosti za utrku. No, na stranu dobar sportski izgled, kineziološke trake koriste se prvenstveno za tretiranje ozljeda, a oni koji su ih isprobali uvjereni su u njihov […]

KOLIKO JE BRZO - BRZO?
BRZINA TRČANJA – može li se povećati?

Brzina trčanja je, jednostavno rečeno, maksimalna brzina koju pojedinac može postići pri trčanju određene udaljenosti. Ona ovisi o mnogo toga. Stupanj utreniranosti, genetika, prehrana, tjelesna građa, ali i okolina u kojoj se nalazimo neki su od najvažnijih faktora koji neposredno utječu i određuju koliko će pojedinac kilometara moći „odvaliti“ u što kraćem vremenu.   Genetske […]