Naslovna Trčanje Naličje medalje

Naličje medalje

GDJE POSTOJI VOLJA POSTOJI I NAČIN
Trkački početci okorjele netrkačice

Nije rijedak početak bavljenja, pa i „zaraze“ trčanjem u srednjim godinama života, kada često dotadašnji anti-sportaši počnu razmišljati da bi neka fizička aktivnost bila dobra za zdravlje i odluče se pokrenuti. To često bude na nagovor prijatelja/prijateljice, brata/sestre i sl., a ponekad zdravstvena predispozicija ne ide u prilog početku trkačke karijere. Emina Petrinec odlučila je […]

ISKONSKA LJEPOTA
Tajne Tarahumara, ljudi koji trče

Tarahumara je pleme Indijanaca nastanjeno u planinama kanjona Sierra Madre u sjeverozapadnom Meksiku. Danas njihovo pleme broji 40-ak tisuća pripadnika i jedina su ljudska zajednica na svijetu čija se povijest, kultura, religija i rituali temelje na trčanju. Sami sebe nazivaju ‘Raramuri’, u prijevodu – ljudi koji trče; ljudi laganih nogu.   Do godine 1992. malo […]

ZALIJ GA ZNOJEM
Trčanjem zaliječi slomljeno srce

Izgubili ste voljenu osobu, prekinuli s partnerom ili izgubili posao – žaljenje je neizbježno. I boli. Istraživanjem provedenim na Rutgers University 2010. godine dokazano je da odbijanje aktivira ista područja u mozgu kao fizička bol.   Sladoled i čokolade možda mogu popraviti raspoloženje, ali to nije dugotrajno rješenje. Fizička aktivnost puno je bolji način – […]
DU Motion 2017 – back 1
DU Motion 2017 – back 1