Tamo gdje prestaje stadionsko trčanje, započinje dugoprugaško: neograničeno godinama, spolom, talentom, ambicijom, motivom. Najvećim ga dijelom čine rekreativci, obični ljudi koji to rade jer jednostavno vole trčati. Polumaratoni, maratoni, ultre sve moguće dužine. Naravno, i svi mogući tereni!
Cestovno trčanje podrazumijeva trčanje po uglavnom asfaltiranim površinama, prometnicama i uređenim putevima....
Kada se radi o sportu, već i sam prefiks „ultra“ sugerira na to da se radi o nečem (ultra)zahtjevnom i (ultra)teškom. Dio ove priče svakako zauzima jedna posebna disciplina u trčanju, koja doslovno oduzima dah. Riječ je o ultramaratonu, ultimativnom trkačkom izazovu i glavnom akteru u preispitivanju vlastitih tjelesnih i...
Svi to znamo i svi se toga bojimo. Prvo se začuje tump-tump, onako preko ramena, prvo udaljeno pa sve bliže. Čujemo disanje sve bliže i pokušavamo skužiti jel' trkačica ili trkač? I onda se ukaže, prvo na rubu oka, pa se odjednom pojavi ispred. I prestigne nas!
Trkači, osobito muškarci,...
Prije samo dvije godine pripadala sam kategoriji tzv. "foteljaša" (to su oni koji nikad ne trče svojom voljom, samo pod prisilom na satovima tjelesne i zdravstvene kulture). Kako to već uobičajeno biva, zbog kojekakvih životnih prilika i neprilika morala sam nagomilanu količinu negativnih emocija pretvoriti u nešto pozitivno i...
Jučer poslije podne u Hrvatsku se vratila ženska reprezentacija ultramaratonki koje su sudjelovale na Europskom prvenstvu u trčanju 24 sata u francuskom gradiću Albi. Pratili smo ih, strepili, navijali, iščekivali Jankovićeve izvještaje kao da nam život o njima ovisi i neizmjerno se veselili kad smo shvatili da će ove tri...
Reprezentacija Hrvatske i ove godine sudjeluje na Europskom prvenstvu u ultramaratonu na 24 sata. Prvenstvo se održava u gradu Alba u Francuskoj, a našu će žensku reprezentaciju činiti dvije iskusne ultrašice - Veronika Jurišić i Antonija Orlić, a ekipu će upotpuniti Paula Vrdoljak - trkačica kojoj će ovo biti...
Ultramaraton Badwater poznat je kao najteža i najzahtjevnija cestovna utrka na svijetu. Utrka je duga 217 kilometara i počinje na dnu kalifornijske Doline smrti u bazenu Badwater, na najnižoj točki sjeverne hemisfere koja iznosi 85 metara ispod razine mora. Cilj utrke je na 2530 metara nadmorske visine na ulazu u...
Rasim Junuzović, prijateljima znan kao Aći, trenutno je najbolji ultraš susjedne Bosne i Hercegovine. Prije desetak dana istrčao je jednu od najtežih ultramaratonskih utrka u Europi (a neki kažu i u svijetu), 246 kilometara dug Spartathlon. Podijelio je s nama svoje iskustvo.
"Trčim od kraja 2011 godine. Mogu reći da su...
Jeste li vi jedan od onih trkača koji bez obzira na vrijeme, krenu od kuće cestom, a zatim skrenu na šumske i makadamske staze? Za takve trkače Salomon predstavlja nove trkačke tenisice X-SCREAM FLARE GTX®, koje će biti vaš prvi izbor za trčanje po raznovrsnim podlogama!
Bez obzira da li...
Spratathlon je ultramaratonska utrka u Grčkoj koja se održava već 34. godinu za redom. Na relaciji od Atene do Sparte trkači prevaljuju udaljenost od 246 kilometara (153 milje).
Spartathlon pripada kategoriji posebno teških ultramaratona (neki kažu i najtežih) zbog teškog i neravnog terena kojim se trči, gdje tako po danu...
Nakon što je led probijen u Splitu otvaranjem Easy Going Store-a prošle godine u rujnu, logičan nastavak bilo je otvaranje istog koncepta prodavaonice i u sklopu Arena centra u Zagrebu. Na prvom katu na 100 m2 EGS nudi odjeću i obuću za boravak na otvorenom s naglaskom na trčanje...
Trebate savjet stručnjaka? INTERSPORT vas u suradnji sa SALOMON trenerima trčanja poziva na besplatnu video analizu i test nove Salomon obuće, gdje ćete moći nadograditi svoje znanje i poboljšati svoju tehniku trčanja!
INTERSPORT vam uz pomoć Salomon trenera trčanja omogućava testiranje novih SALOMON trkačkih tenisica i besplatnu VIDEO ANALIZU, s...
RunningMAX je novi proizvod na tržištu namijenjen sportašima, a osobito trkačima. Gel je do mene stigao baš kad mi je trebao: u tijeku priprema za maraton.
Subjektivno mišljenje
RunningMAX gel mi se svidio odmah, na prvo pumpanje! :) Ambalaža je odlična i inovativna. Proizvod se nalazi u vakuumskoj bočici, a gel...
Neka vam dobra kondicija i povezanost postanu rutina uz Forerunner® 35. Ovaj jednostavan GPS sat za trčanje s mjerenjem pulsa na zapešću1 malen je i lagan te ima sve što vam je potrebno kako biste mogli pratiti sve ključne aspekte napretka trčanja i fitnessa – prijeđenu udaljenost, brzinu trčanja, potrošnju...
Putovanje, podizanje startnog broja, presvlačenje, zagrijavanje. To slatko iščekivanje pucnja startnog pištolja, osjećaj uzbuđenja kad se izmjenjuju hrabrost i nesigurnost, susret s dragim ljudima, tisuću misli odjednom... sve to i puno više od toga, tjera nas da se utrkujemo. A nećemo svi pobijediti na utrci. Ili možda hoćemo?
Nemoguće je...
Nedavno predstavljena knjiga „Abeceda trčanja“, autora Pavla Vlaheka i Ladislava Havaša od danas se može kupiti u Zagrebu u Run & Treku, prvoj hrvatskoj trgovini specijaliziranoj za trčanje, ili naručiti mailom.
Dugo očekivana knjiga iskusnog dvojca koji je prije deset godina već izdao knjigu "Cestovno trčanje", predstavljena je u Svetom...
Trčanje vas može dovesti u fazu ovisnosti. Ta faza kod nekih može biti kratkotrajna, a kod nekih je ona dugotrajna, a možda i vječna. U svakom slučaju, radi se o intenzivnom osjećaju protiv kojeg lijeka nema. :)
1. Očajni ste i na rubu suza kada se ozlijedite, ali ne zbog...
Pobjeda Abebe Bikile na Olimpijskim igrama 1960. godine, kada je maratonsku stazu u Rimu istrčao bos, bila je svojevrsna prekretnica i početak dominacije dugoprugaških trkača iz crne Afrike. U povijesti je zapamćen kao jedan od najvećih, iako je imao relativno kratku karijeru.
Do njegovog nastupa na Olimpijskim igrama došlo je...
Biti dijelom trkačkog svijeta, a ne znati za ikonu ženskog dugoprugaškog trčanja u nas naprosto je nemoguće. Svi je znamo kao brzu, nasmijanu i baš uvijek u pogonu - Veroniku Jurišić. Ova mlada zaposlena žena, ovog je vikenda na 17. Sljemenskom maratonu istrčala svoj - stoti maraton u karijeri...
Držiš li se pravila korektnog ponašanja na utrkama, ili si jedan od onih trkača koji se ponašaju kao da su jedini na utrci? Evo nekoliko naputaka o tome kako poštovati utrku i sve one koji u njoj sudjeluju.
1. Drži se svoje zone
Na velikim utrkama na kojima sudjeluju tisuće trkača...