Paavo Nurmi (the “Flying Finn”) rođen je 13. lipnja 1897. godine u velikom siromaštvu grada Turku u Finskoj. Trčati je počeo već u dobi od devet godina, a s 12 godina, kada mu je umro otac, za trčanje je već imao ozbiljan interes.
Karijera mu je zbog teških ozljeda završena...
Početkom 1970tih Olimpijski se maraton održavao daleko od prašnjavih cesta Atene. Svejedno, ženama još nije bilo dozvoljeno natjecanje u toj disciplini i bitka za ostvarenje tog prava bila je jednaka muci dugoprugaške utrke.
Prije 1980tih na Olimpijskim igrama ženama nije bilo dozvoljeno dugoprugaško utrkivanje. Jedini izuzetak tome bila je utrka...
Veliki M, veliki M… puno ljudi me pitalo zašto. Izazov. Trud. Rad. Predanost. Napor. Bol. Izdržljivost. Ljubav. Snaga. Osmijeh. Sve to mi redom pada na pamet dok mislim o maratonu.
Trčim od 2010. godine. Na prvi službeni polumaraton sam išla 2012. Slučajno. Odlučila sam se prijaviti par dana prije utrke....
“Ako želite pobijediti u utrci, trčite 100 metara. Ako želite nešto doživjeti, trčite maraton.” - riječi su jednog od najvećih dugoprugaških trkača povijesti - Emila Zatopeka. Pročitajte kako je trenirao i zašto su ga nazvali “Češka lokomotiva”.
Emil Zatopek rođen je u Moravskoj, Čehoslovačka, 19. rujna 1922. godine. Kao Paavo...
Proljeće je pred vratima i krajnje je vrijeme da započnete s provođenjem programa priprema za neki proljetni polumaraton, utrku na 5 ili 10 kilometara, a oni odvažniji mogu početi s ozbiljnim pripremama za maraton. Naravno, ako ste to imali u planu.
Budite precizni s planiranjem jer neki programi traju i...
Motivirani pričama uspjeha drugih, nerijetko poletimo i odredimo si neki ludi cilj. Napraviti nešto novo, naočigled nedostižno i, skeptici bi rekli - ambiciozno, nešto je što se u većine ipak svede samo na želju. To ne bi trebalo biti tako...
Pokretačka snaga svih naših životnih odluka, namjera i nastojanja leži...
Pronađite najvažnije pojmove iz svijeta trčanja na jednom mjestu u našem malom trkačkom pojmovniku. Korisno za početnike!A AEROBNI KAPACITET: Maksimalna količina kisika koje tijelo upotrebljava kroz određeni period za vrijeme treninga. Naziva se još i VO2 max. AHILOVA TETIVA: Najdulja i najsnažnija tetiva koja se proteže od pete pa...
Kad uđete u svijet trčanja, polako otkrivate sve o tom sportu: ili čitate ili se informirate usmenim putem preko kolega trkača ili učite iz vlastitih grešaka. Ulazite u razne spoznaje i u jedno posebno putovanje, za mnoge, cjeloživotno.
Jedna od stvari koju otkrijete je i da ste ušli u posebnu...
Trčanje mi je donijelo mnogo lijepih stvari, promijenilo mi je život i učinilo ga još boljim: fizički i psihički. Toliko utjecaja ima na naš svakodnevni život, da ih je teško i nabrojati. U ovom članku donosimo samo neke koje mnogi trkači primjećuju već nakon kratkog trkačkog staža.
Trčanje povećava moždanu...
Nedavno sam dobila čast da napravim intervju s jednom zbilja posebnom osobom i fantastičnim trkačem. Predstavljamo vam Franju Lončara, čovjeka s najviše pretrčanih maratona u Hrvatskoj!
3sporta: Hvala Vam što ste pristali na ovaj intervju za naš portal. Recite nam nekoliko crtica iz svoje biografije
Rođen sam svibnja 1954. godine u...
U ovom kratkom vodiču za trkačice i trkače pronađite 39 savjeta što biste mogli probati ove godine, koje utrke biste mogli trčati i još mnogo toga za godinu pred nama.Siječanj
1. Proširite horizonte. Ulazak u novu trkačku godinu započnite trčanjem po svojoj najdražoj ruti ili istražite neku novu. 2. Prigrlite...
Dane Rauschenberg najpoznatiji je po svom pothvatu iz 2006. godine kada je u humanitarnoj akciji 52 vikenda uzastopno istrčao po jedan maraton. Kao ultraš koji je sam istrčao štafetu 202 milje i završio utrku od 350 milja po obali države Oregon, SAD, ne samo da zna što je trčanje,...
Mnogi me pitaju zašto sam počela s trčanjem te kako je sve to započelo. Priča nije nešto osobito zanimljiva, a razlozi su naravno, zdravstveni.Prije nekoliko godina me počelo probadati u području srca; otišla sam kardiologu i nakon nekoliko pretraga ustanovljeno je da su bolovi zapravo uzrokovani konstantnim višesatnim sjedenjem...
Centralni događaj Prvih modernih Olimpijskih igara održanih u Ateni 1896. bila je utrka od Maratonskog polja do Atene. Ideja začetnika Louis Breala i Pierre de Coubertina bila je oživjeti duh drevnih Olimpijskih natjecanja na mjestu gdje se 490. godine pr. n. e. odigrala povijesna bitka između Atenjana i Perzijanaca.Za...
Pogledajte video s kišnog 24. Zagreb maratona koji je održan 11. listopada 2015. godine. Unatoč kiši i vjetru, užitak trčanja nije izostao.Autor: 3sporta
Trkački izazov „PoKRENI – pokloni svoje kilometre“ putem Endomondo aplikacije, GRAWE Hrvatska d.d. pokrenuo je s ciljem da se što više ljudi uključi u zajedničko prikupljanje kilometara, koje će darovati Udruzi za pomoć djeci i obiteljima suočenim s malignim oboljenjima Krijesnica.U sklopu inicijative PoKRENI pozivaju se svi rekreativni trkači...
U Hrvatskoj nema puno maratonki i maratonaca koji se mogu pohvaliti s više od 100 završenih maratonskih utrka. Jedan od njih je Juraj Evačić, samozatajno niže utrke i kilometre, a očito se ne misli zaustaviti na 102 maratona koliko ih je završio do sada. Upamtite njegovu trkačku filozofiju koja...
Naša najbolja maratonka i rekorderka u mnogim trkačim disciplinama Lisa Christina Nemec po prvi put pred kamerama progovara o svojem djetinjstvu, razlozima dolaska u Hrvatsku i naravno trčanju.
Intervju je snimljen u Dubrovniku, a Lisa govori na svom materinjem engleskom jeziku.
Intervjuer: Zvonimir Mikašek
Asistent kamere: Marko Duspara
Prijevod: Ana Pavčec-Kregar
Autor: 3sporta
Sve je počelo, mislim, sredinom travnja prošle godine i to na trajektu za Korčulu. U pitanju je bilo gostovanje u jednom od, po meni, najljepših otočkih gradova na Jadranu. U mjestu Korčula. Nakon što sam se ukrcao na trajekt, odlučio sam vidjeti što ima novog na Facebooku.Prvo što mi...
Ekipa trči u najraznovrsnijim formacijama: solo, u paru, sa curom, dečkom, s prijateljima, možda malo rjeđe s neprijateljima. Trči se po nasipima, oko jezera, po parkovima, šumama, zaobilaznicama. Trči se rekreativno, na utrkama, peticama, cenerima, za one malo žešće na polumaratonima i maratonima. No ne događa se baš svaki...