Home Trčanje Naličje medalje

Naličje medalje

ISKONSKA LJEPOTA
Tajne Tarahumara, ljudi koji trče

Tarahumara je pleme Indijanaca nastanjeno u planinama kanjona Sierra Madre u sjeverozapadnom Meksiku. Danas njihovo pleme broji 40-ak tisuća pripadnika i jedina su ljudska zajednica na svijetu čija se povijest, kultura, religija i rituali temelje na trčanju. Sami sebe nazivaju ‘Raramuri’, u prijevodu – ljudi koji trče; ljudi laganih nogu.   Do godine 1992. malo […]

ZALIJ GA ZNOJEM
Trčanjem zaliječi slomljeno srce

Izgubili ste voljenu osobu, prekinuli s partnerom ili izgubili posao – žaljenje je neizbježno. I boli. Istraživanjem provedenim na Rutgers University 2010. godine dokazano je da odbijanje aktivira ista područja u mozgu kao fizička bol.   Sladoled i čokolade možda mogu popraviti raspoloženje, ali to nije dugotrajno rješenje. Fizička aktivnost puno je bolji način – […]

TRČI
Trčanje nije sredstvo. Trčanje je cilj.

Ma ja samo želim: skinuti kile… popraviti držanje… prestati pušiti… riješiti se celulita na guzi… pronaći komada u školi trčanje… putovati na utrke… istrčati maraton…   Stotinu je razloga zbog kojih ljudi započnu trčati. Stotinu je razloga zbog kojih ljudi prestanu trčati – ako trčanje shvaćaju samo kao sredstvo za postizanje cilja. Jer, jednom kad […]