Da kojim slučajem upitate slučajne prolaznike o vitaminu C zasigurno bi velika većina njih kao prvu asocijaciju imala: imunitet. I to je vjerojatno glavni razlog uzimanja upravo tog vitamina kod većine ljudi.
On zaista jest važan za prirodni obrambeni sustav tijela, no istovremeno ima i druge bitne uloge.
Štiti imunitet pri...
Vjerojatno 99.9% svih mojih trčanja odradio sam solo. Istrčao sam tri maratona, desetke polumaratona i kraćih utrka. No jedna mi je utrka ostala u najdubljem sjećanju, jedna utrka koju sam istrčao kao dio tima, s ljudima koje ne poznajem.
Počeo sam trčati prije 35 godina, nekidan zakoračio sam u pedesetu....
Nakon što smo pokrili listu top 10 hrvatskih maratonaca, na redu su maratonke. Između te dvije liste postoji jedna velika razlika, a to je generacijski jaz po uspješnosti. Dok su muški rezultati s vremenom u opadanju, među dugoprugašicama traje era procvata. Najstariji ženski rekord u hrvatskoj događa se tek...
Je, jee! Prvi Splitski maraton je iza mene. Moj treći cestovni. Nakon zagrebačkog u listopadu baš me hvatala panika. Ne od toga da ga neću završiti, nego od vremena koje će proći od starta do cilja. S obzirom na elevacije, rekli su mi 267 metara (skoro kao onaj u...
Dugo iščekivani vikend trkačke euforije je iza nas i napokon možemo odahnuti – prvi maraton u Splitu uspješno je održan. Nakon 20 godina održavanja događaja, istrčana su i prva 42 kilometra pod Marjanom. Trčalo ih je 600 entuzijasta, a najbrži među njima obavili su to za 2:18:08 sata -...
Rok za prijave na 15. izdanje najpoznatije i najmasovnije hrvatske trail i treking utrke, Škraping 2020, produžene su do srijede, 4. ožujka, točno u podne. To znači da svi oni zaboravni, neodlučni ili zdvojni imaju još mogućnost prijaviti se na proslavljenu hrvatsku utrku po škrapama otoka Pašmana i ne...
Možda trenutno nisu baš previše svijetla vremena za maraton na svjetskoj razini – nakon fijaska na atletskom prvenstvu u maratonu u Dohi te, sada kad je maraton u Tokiju ograničen samo na šačicu profesionalaca, zbog korona virusa. Stoga smo odlučili osvrnuti se na domaću maratonsku scenu i pročešljati malo...
Još samo četiri dana i počinje ludnica pod Marjanom. Split Maraton događaj je koji se u Dioklecijanovom gradu iščekuje cijele godine, a oni koji će potrčati ovog vikenda od njegove palače, već sad nemirno spavaju.
Događaj se održava već 20. godinu, ali prvi je put da će se u sklopu...
Kada početkom ožujka iz prepunog trajekta krene desant stotina posjetitelja u tajicama, tenisicama i s ruksacima na pašmanski gradić Tkon, svima je jasno da je došlo vrijeme najpoznatije i najmasovnije hrvatske trail i treking utrke – Škrapinga. 7. ožujka, jedina utrka koja se krasi oznakom Hrvatskog otočnog proizvoda, proslavit...
Za one koji još nisu zapamtili, Bor, Peca i Gabrinovec nazivi su staza na Kalnik Trailu. Utrci Kalničkim gorjem, koja se lani prvi put pojavila na trail sceni te na prvu osvojila svakog sudionika. Ove godine, u subotu 21. ožujka, svaka od staza prolazit će velikim dijelom poučne staze...
Ekipa koja vas svake godine prati na više od 70 utrka diljem Hrvatske, navija za vas u cilju i brine o tome da vaši rezultati budu točni i na vrijeme, ove godine priprema novi projekt. Riječ je o ljudima koji su se nametnuli kao pouzdan partner mnogim organizatorima utrka,...
Najstarija i najpoznatija zagrebačka trkačka kros liga počinje u četvrtak 13. veljače 2020. na savskom nasipu kod Boćarskog doma u 18 sati.
Zagrebačka kros liga je najstarije i najpoznatije ligaško trkačko natjecanje koju 39. godinu zaredom organizira Atletski klub Maksimir. U ovih 39 godina kros lige tisuće trkača su trčali...
Dok svijetom, pa tako i regijom divljaju snježne oluje i razne vremenske katastrofe, u Hrvatskoj je kraj zime meteorološki neizvjestan. Pa tako i ishod ludbreškog Crazy Hill Traila, kojeg se rado prisjećamo po avanturi u blatu i snijegu. A datum 1. ožujka je tu, kuca na vrata…
Dok s nostalgijom...
8. ožujka 2020. točno u 17:30 sati u Zračnoj luci Dubrovnik startat će jedna posve jedinstvena utrka. Riječ je o novoj Du Motionovoj utrci - Runway Run koja će sudionicima po prvi puta pružiti jedinstveno iskustvo trčanja pistom dubrovačkog aerodroma.
"Čim se pojavila ideja o organiziranju ovog događaja, objeručke smo...
Threshold ili T-pace trčanje jedna je od najproduktivnijih vrsta treninga koju trkači na daljinu mogu odraditi. Trening ovim tempom pomaže trkačima da izbjegnu pretreniranost, a daje veću produktivnost i dosljednost.
Dvije su vrste thresholda odnosno treninga “na pragu“ povišenog intenziteta - trčanje tempa i kružni intervali. Treninzi tempa su ravnomjerni,...
Činjenica da će Kalnik trail doživjeti svoje drugo izdanje, potvrda je njenog uspješnog pionirskog izdanja lani. Udruga kineziologa grada Križevaca poziva te i ove godine, da ovom nadasve simpatičnom i vedrom utrkom prigorskog kraja, proslaviš prvi dan proljeća.
I ove će godine natjecatelji startati iz centra sela Kalnik u kategorijama...
Dogodilo se baš ono što smo i predvidjeli u ovom tekstu, komisija World Athletics donijela je nova pravila o tehničkim karakteristikama koje moraju zadovoljavati tenisice trkačica i trkača na velikim natjecanjima.
Nakon kontroverzi oko Nike Vaporfly tenisica i onih koje su uslijedile nakon njih, pokrenut je postupak o preispitivanju pravila,...
Dojmovi s prvog Rastoke traila još se nisu slegli, a već se najavljuje idući, u još boljem i većem izdanju. Drugi Rastoke trail u organizaciji AK-a Plitvice najavljen je za 6. rujna, a na tebi je da iskoristiš rane prijave do kraja ožujka.
Očekuje se da će tri atraktivne staze...
U sklopu prijava na 28. Zagrebački maraton omogućili smo našim sudionicima da uplate dodatnih 20 kn na startninu za utrku po izboru. Iznimno smo sretni da je četvrtina sudionika Zagrebačkog maratona sudjelovala u humaniranom prikupljanju sredstava za osobe s transplatiranim plućima. Zahvaljujući našim trkačima velikog srca ponosni smo da...
Kao da smo jučer najavljivali 19. Splitski polumaraton, a već je došao i dan prvog, željno iščekivanog punog maratona gradom podno Marjana. Točnije, štoperica odbrojava još dvadesetak dana do 20. Split Marathona, a startnine za 42 kilometra već su rasprodane. Ipak, ima se još između čega birati…
Iako je pojedinačni...