Naslovna Trčanje

Trčanje

NOVA U DUBROVNIKU
Mjesec dana do novogodišnje utrke na Stradunu

Mjesec dana preostalo je do novogodišnje utrke na Stradunu, trećeg izdanja DuRun10K. Jedinstveni spektakl unutar Starog grada Dubrovnika ponovno će ugostiti najbolje hrvatske trkače i ponajbolje trkače iz regije. Kao i prethodnih godina, prije samog starta, zapalit će se baklja mira u organizaciji Peace Runa, a čast da upali baklju imat će naš proslavljeni paraolimpijac […]

NEKA BUDE TOPLO
TRČANJE ZIMI – Dobrim zagrijavanjem preveniraj povredu

Obaveznim zagrijavanjem prije treninga podižemo tjelesnu temperaturu na radnu i pripremamo mišiće na pojačan intenzitet rada, čineći ih gipkijima i opskrbljenima kisikom. Zimski period je nešto zahtjevniji, jer su velike razlike u temperaturi prostora u kojima boravimo i vanjskog svijeta, stoga je posebno važno dobro se zagrijati, kako bi se prevenirale ozljede.   Uloga zagrijavanja […]

STOTKA U ŠPANJOLSKOJ
SP 100K – Hrvatska ženska reprezentacija nastupa u Španjolskoj

29. Svjetsko prvenstvo u ultramaratonu na 100 kilometara održat će se ove nedjelje u španjolskom mediteranskom gradiću Los Alcazers. Osim u apsolutnoj konkurenciji, svoje svjetsko prvenstvo će u istoj trci imati i najbolji ultraški veterani. Ukupno je prijavljeno 178 atletičara iz 36 zemalja, od čega 114 u muškoj i 64 u ženskoj konkurenciji. Zastupljeni su […]