Home Tag "Kako trenirati trčanje"

SMIRI AMBICIJE
Drago Miličić – Kad trčanje postane izvor stresa

Moramo priznati – svi mi na bezbrojne načine hranimo vlastiti ego, a ponekad,  postavljajući nerealne ciljeve, postajemo i žrtve vlastite ambicioznosti. Još gora stvar je ako pri nastojanjima da ostvarimo ciljeve, surađujemo s ljudima koji preko nas liječe svoje neostvarene sportske ambicije.     Koliko puta smo prateći svoju djecu u njihovu sportskom odrastanju sretali […]

DOVOLJNO
Koliko kilometara tjedno trčati

Svi znamo za Veroniku Jurišić i njenih 13.946 kilometara u 2017. godini. Kad vidim da ona toliko trči, zapitam se – koliko uopće mora trčati prosječan trkač da bi postigao solidne rezultate (a u sebi se nadam da odgovor ne glasi 13 tisuća kilometara godišnje)?     Univerzalan odgovor, naravno – ne postoji. Brojke se […]