Novo

INSPIRACIJA
[INTERVJU] MARKO KEZERIĆ – Trkačka priča kojoj ni multipla skleroza ne može stati na put

16.08.2018 3sporta

758

Zagrepčanin Marko Kezerić boluje od multiple skleroze, a bez obzira na bolest, dio njegove svakodnevice je i trčanje. S njim smo razgovarali u vrijeme njegovih priprema za prvu “desetku” u životu na GRAWE Noćnom Maratonu 2018.     U kojem periodu su vam dijagnosticirali MS i što vam je tada prošlo kroz glavu?  Bilo je […]

Read more

Kako trenirati

BOLI NOGA A BOLI I DUŠA
Kako se psihički nositi s ozljedom

05.07.2018 3sporta

309

Sigurno poznaješ bar jednog trkača koji je trenutno ozlijeđen. Ili si to baš ti? Poznaješ i one muke – mirovanje, istezanje, plivanje i ostale dosade. Ponekad psihički oporavak od ozljede trkačima pada teže od samog fizičkog oporavka, i zato donosimo male upute kako upravljati tim segmentom i kako se dobro pripremiti za nastavak treniranja.   […]

Read more

Naličje medalje

MOJA TOČKA RAVNOTEŽE
Ja sam lud za trčanjem

20.05.2018 3sporta

822

Zapravo, možda bi bilo bolje da u naslovu stoji “ja sam lud kad ne trčim”. E sad, je li određena doza opće ludosti potrebna da bi se bilo “lud bez trčanja”, to je tema za neki drugi članak.     Ne funkcioniram kad ne trčim. Zapravo, funkcioniram, ali nisam sav svoj, ne dajem sve od […]

Read more

Naličje medalje

PROLAZ KROZ CILJ JE - CILJ
Drago Miličić: Predivno je ciljem proći – posljednji

14.05.2018 3sporta

1.70K

Noćna mora mnogih “sporijih” trkača je pitanje koje si danima prije utrke postavljanju : “a što ako budem posljednji/posljednja”. Nedavno mi je jedna frendica priznala da ne želi doći na utrku jer ju je “stid da će biti posljednja”.     Svi imamo neke svoje planove i ciljeve, realne ili ne. Ako su ti naši […]

Read more

Naličje medalje

NO SUCH THING AS A DISABILITY
BOLESTI U INAT – Mladić s cerebralnom paralizom istrčao polumaraton

04.05.2018 3sporta

425

Justin Gallegos jedan je od američkih studenata koji treniraju atletiku od srednje škole. Ono što ga izdvaja od svih drugih njegovih kolega jest posebna želja i volja za trčanjem –rođen je s cerebralnom paralizom, ali je odlučio da ga to ni u čemu ne može spriječiti.   Cerebralna paraliza jest naziv za grupu poremećaja nastalih […]

Read more

Naličje medalje

DAN THE MAN
[INTERVJU] DANIEL DALY – Divim se mojoj majci, zbog nje trčim za Hrvatsku

21.04.2018 3sporta

790

Njegovo 11. mjesto na Boston Marathonu ostavilo je dobar dio hrvatske trkačke scene s upitnikom iznad glave – tko je Daniel Daly i zašto nikad prije nismo čuli za njega? Zato smo s porazgovarali s njime i zamolili ga da nam ispriča više o trenutno najbržem hrvatskom maratoncu.   3sporta: Za početak, reci nam nešto […]

Read more

Naličje medalje

PRVA PA POBJEDONOSNA
Drago Miličić – što mladost zna koliko je 24 sata trčanja – krene i istrči

20.04.2018 3sporta

491

S obzirom da se u svibnju u Rumunjskoj održava Europsko prvenstvo u trčanju na 24 sata, na kojoj će naše cure sigurno upecati koju medalju, odlučio sam ovu priču podijeliti s vama.   Naime, davne 1989. godine, zajedno s tada jednim od najboljih Svjetskih ultraša, Slađanom Dragojevićem iz Buja, čovjekom koji iza sebe ima nekoliko […]

Read more

Kako trenirati

PRVI KORACI
TRČANJE – ULTIMATIVNI VODIČ ZA POČETNIKE

18.04.2018 3sporta

1.02K

Nedavno je netko na našoj Facebook grupi TRČIMO! postavio pitanje kada se možeš nazvati trkačem ili trkačicom. Zapravo je vrlo jednostavno: čim napraviš svoje prve trkačke korake. Naravno, pod uvjetom da ti prvi koraci ne budu i zadnji. Kako bi ti oni, ali i svi ostali trkački koraci bili što ljepši, predstavljamo ti najbolji vodič […]

Read more

Naličje medalje

ZNAMO TAJNU
Jesmo li mi trkači zaista drugačiji ljudi?

09.04.2018 3sporta

987

Ne znam kako vi, ali shvatio sam da drugačije gledam ljude za koje znam da trče. Nekako mi narastu u očima, bez obzira radi li se o nekom poznaniku ili javnoj osobi. Na primjer, redovito pratim Caseya Neistata na YouTubeu (iako je mnogima nepodnošljiv) i zbog toga što je trkač.     Izuzetno cijenim Ronniea […]

Read more