Home Tag "Vrijedi pročitati"

UGODA I KORIST
Sportska masaža za trkače – nije svaka masaža za svaku priliku

Masaža je jedna od najpoznatijih manualnih metoda opuštanja i liječenja. To je drevna tehnika koja obuhvaća niz različitih hvatova sa svrhom utjecaja na potkožno tkivo. U kombinaciji s eteričnim uljima, uljima ljekovitih svojstava snažno djeluje na zdravlje i opće raspoloženje pojedinca.     Kada bi trkači trebali na masažu? Kod sportaša masaža ublažava grčeve i […]

JA SAM BRRRZINA
Kad je vrijeme za treniranje brzine

Najčešći, a vjerojatno i najbolji savjet koji ćeš kao početnik u trčanju dobiti od iskusnih trkača je – samo trči! Isto tako, najčešće će te takvi savjeti jako iritirati. Toliko planova za treniranje, toliko vrsta treninga, fartleka, dionica, intervala, toliko svega… Uostalom, što to znači – samo trči?!     Jedan od glavnih razloga zašto […]

ULTRA - FILM O OBIČNIM LJUDIMA NA EPSKOM PUTOVANJU
[INTERVJU] Balázs Simonyi – filmski redatelj i spartatlonski trkač

Balázs Simonyi: “Za trkače je Spartatlon kao što je za muslimane hodočašće u Meku; nešto što mnogi žele iskusiti barem jednom u životu”     Iz godine u godinu trkači iz svih krajeva svijeta sudjeluju u jednom od najprestižnijih i najizazovnijih trkačkih natjecanja na svijetu – Spartatlonu. Cilj ove utrke je u roku od 36 […]