Plivanje

Na zadnjem satu Škole plivanja – GET SPEEDO FIT naučili smo četiri nove vježbe kao i osnovni hidrodinamični položaj koje tijelo treba zauzimati u vodi da bi što bolje i uspješnije mogli plivati. Spomenuli smo i osnovne vježbe disanja, odnosno disanje gore-dolje na način da se udahne iznad vode, a...
Na prvom satu Škole plivanja – GET SPEEDO FIT naučili smo osnovne vježbe zagrijavanja i istezanja za plivače, kao i četiri osnovne vježbe koje moramo dobro usvojiti da bi mogli pravilno naučiti plivati, i ovladati sa sve četiri plivačke tehnike.  Ponovimo te četiri osnovne vježbe :Klizanje na trbuhu Klizanje na...
U prvom, uvodnom članku Škole plivanja – GET SPEEDO FIT naučili smo što je plivanje, i što nam od opreme za plivanje treba. Sad je već vrijeme da krenemo na bazen i počnemo plivati.  Odmah na početku moram reći da se podrazumijeva da znamo plivati, odnosno da se znamo održavati na...
Plivanje bi općenito mogli definirati kao sposobnost održavanja na vodi i kretanja u željenom smjeru. Za razliku od ronjenja, kod plivanja se moramo kretati kroz vodu uz mogućnost normalnog disanja.  Većina kopnenih sisavaca kroz vodu se kreće na način da oponašaju kretanje na suhom, i to im prilično dobro uspijeva....
Kada sam napisao blog "Trener - sportaš" nisam ni slutio da ću "piknuti" u kompleksan odnos u kojem se sportaš nalazi. Puno je članaka objavljeno na temu ovog bloga te smo svi svjedoci brojnih sportskih priča koje su završile ili potpunom propašću sportaša dok su bili okruženi roditeljima (a...
Dugo sam razmišljao o ovom blogu, odnosno kako započeti sa ovom temom, ali jednostavno moram ostaviti trag o nekim svojim razmišljanjima u odnosu trener – sportaš.  Zadnjih 15-ak godina svakodnevno i sustavno treniram te sam u svojoj sportskoj karijeri promijenio nekoliko trenera. Svi oni ostavili su na mene trag i...
Plivanje je, naizgled, jedna jako jednostavna radnja, koja ne zahtijeva neki veliki angažman, no ukoliko čitavo vrijeme dok plivamo imamo osjećaj da sve ide „lagano“, možemo biti sigurni da nešto ne radimo kako treba. Plivanje je izuzetno težak sport i njegovu „težinu“ bismo stalno trebali osjećati, kako bismo bili...
Odavno smo se oprostili od ljeta i već smo debelo zagazili u hladno doba godine. Iako mnogima hladnoća i lošiji vremenski uvjeti neće bitno utjecati na odrađivanje svojih uobičajenih sportskih aktivnosti, mnogo je i onih koji bi najradije preskočili aktivnosti pod takvim vremenskim uvjetima. Jedna savršena sportska aktivnost koja...
Plivanje rješava mnoge probleme, ali ih isto tako može i uzrokovati. Kako bi plivanje koristilo kao potpuna rehabilitacija, zdrava rekreacija ili, pak, prevencija raznih zdravstvenih tegoba i nepoželjnih stanja, potrebno je obratiti pozornost na stil plivanja i razumjeti kakve nam koristi svaki od njih donosi, a koje od njih...

Najnoviji tekstovi

X