Naslovnica Zdravlje Stranica 10

Zdravlje

BESPLATNO, LEGALNO, PRIRODNO...

Djeluje kao droga – hoće još tko proba!

Što biste rekli na činjenicu da postoji supstanca koja vas može "podići" tako da se osjećate super, euforično, "high", a ujedno je besplatna, legalna i prirodna? Da, ta tvar postoji, a mi donosimo kratki tekst kako do nje doći.  Runners' high je termin koji označava stanje koje se javlja nakon...
MALA ŽLIJEZDA MOŽE NAPRAVITI VELIKE PROBLEME

Oboljenja štitnjače – zašto ih je važno prepoznati i liječiti?

Kada spomenemo štitnu žlijezdu, ili kako je uobičajeno zovemo - štitnjaču, čini se da svi znamo barem nekog s problemom u njenom funkcioniranju. U svijetu su poznati mnogi slučajevi javnih osoba koje su imale ovih problema, a od naših sportaša poznati su slučajevi oboljenja štitnjače kod Blanke Vlašić, te...
Do prije svega par mjeseci bio sam strastveni pušač koji je tokom dana tek ponekad uhvatio pokoji dašak čistog zraka. Pušio sam 13 godina, a većinu toga vremena čak do dvije i pol kutije cigareta na dan.Čak i prije nego što je započela velika medijske propaganda o štetnosti pušenja svjesno...
ŽIVOT JE PREKRATAK DA BI BILI TUŽNI

Pobijedite depresiju i loše raspoloženje – TRČANJEM!

Depresija je jedan od najčešćih psihičkih poremećaja današnjice. Broj osoba s depresivnim poremećajem raste kontinuirano od početka prošlog stoljeća u svim industrijaliziranim zemljama svijeta.Povezuje se s mnogo čimbenika, od promjene načina života i rada, sve većeg stresa, a među osnovne razloge pojave bolesti navodi se genetska predodređenost. No, iako...
Prema istraživanjima, 58% trkačica i trkača navelo je gubitak tjelesne mase kao glavni razlog bavljenja trčanjem. To nije čudno, sve više ljudi živi sjedilačkim načinom života i kroz trčanje traže izlaz iz problema nakupljenih kilograma.Ako pogledamo izgled elitnih trkačica i trkača, možemo pomisliti da je trčanje stvarno idealan način...
ZAR SAMO NA SOKU?!

Detox dijeta: za ili protiv

Malo tko u posljednje vrijeme nije čuo (ili čak isprobao) neki od brojnih programa detoksikacije koji se mogu naći na internetu. Nezahvalan hrvatski naziv ''dijeta'' provlači se i ovim retcima, mada je u posljednje vrijeme postalo popularnije reći da si na ''detoksikaciji'' nego na dijeti. Već i ptice na...
Iako nismo u Engleskoj, pozivamo vas na šalicu vrućeg čaja. Ili možda čašu ledenog čaja? Britanci tvrde da ovaj napitak ima moć rješavanja svih problema. Sigurni smo da nisu u krivu, a u nastavku pogledajmo deset čudesnih stvari kako čaj djeluje na naš organizam.1. Bez zastareJoš je kineski car...
KAD UDAH POSTANE BOLAN

Oni imaju jednog protivnika više

Došli su hladni jesenski dani, a u mom slučaju, s njima su došli i problemi. Tijekom i nakon treninga me muče problemi s disanjem. Nakon treninga često moram uzeti ventolin kako bih mogao normalno disati. Te probleme mi uzrokuje moja vjerna pratiteljica astma. Liječnici su mi govorili da se...
KULEN U RUKSAK PA NA BIC

Što i koliko jesti na biciklu?

Često vozeći bicikl ostanemo zaprepašteni kad vidimo kakvu sve vrstu hrane kolege biciklisti jedu za vrijeme vožnje, pa nas ne moraju čuditi ni posljedice koje takva neprimjerena prehrana sa sobom povlači: gubitak energije, gubitak koncentracije koji sa sobom povlači i mogućnost ozljeđivanja, a ponekad dolazi i do samog...

Najnoviji tekstovi

X