Dugo sam razmišljala kako pristupiti pisanju teksta o koljenu, zglobu od čije ozljede strahuju ili pate mnogi u trkačkim krugovima, dok netrkači mudruju: „Naravno da te bole koljena, pa ti trčiš!“.
Koljeno kao najveći i najkompleksniji zglob u ljudskom tijelu prečesto se dovodi u (negativnu) vezu s trčanjem, a je...
Ako ste imalo pratili prethodne „epizode“, znate da se pripremam za Plava Laguna Ironman 70.3 utrku, koja će se u Poreču održati 19. 10. ove godine. Bit će mi to prvi srednje dugi triatlon, godinu dana nakon operacije koljena i povratka na „staze“.
Glavna ideja ovih napisa je dokazati, prije...
Izuzetno lagana narukvica prati faze sna, status varijabilnosti otkucaja srca (HRV), promjene disanja, temperature kože i još mnogo toga- uz maksimalnu udobnost.
Garmin je danas predstavio Index Sleep Monitor, iznimno udobnu i laganu pametnu traku koja omogućuje detaljno praćenje sna za potpuni uvid u opće stanje organizma i razinu...