TEHNIKA (NI)JE NEVAŽNA
Kako treba trčati – na petu, cijelim stopalom ili na prste
AKTUALNO
UŽIVANJE U POREČU
Plava Laguna Polumaraton u Poreču 14. i 15. svibnja
Ovog vikenda pred nama je Plava Laguna Polumaraton koji će se u organizaciji Plave Lagune održati nakon nekoliko godina stanke. Očekuje se 700 trkača koji će u različitim kategorijama...
NEMA UTRKE BEZ VOLONTERA
Dubrovčani primjer dobre organizacije volontiranja u sportu
240 volontera educiranih za volontiranje na sportskim natjecanjima, sudjelovanje volontera na više od 25 nacionalnih i međunarodnih sportskih događaja, velika anketa o volontiranju kojom je zahvaćeno preko 200 sportskih...
POWERED BY GARMIN
PRIPREME dolaze u Hrvatsku!
Hrvatska je bogatija za još jednu trkačku manifestaciju. Većini dobro poznati tim Priprave Ljubljana maraton dolazi u Hrvatsku, donijeti i organizirati njihove izvanredne trkačke tulume.
Proširili smo zajednicu i krećemo...
Kako trenirati
NIJE SVE U NOGAMA
Pravilno disanje kod trčanja
Kako trenirati
TRČANJE NE MORA BITI DOSADNO
Kako smanjiti monotoniju kod trčanja?
Kako trenirati
NEKAD JE BOLJE BITI NEGATIVAN
Negativ splitom do osobnog rekorda!
Kako trenirati
KAKO JE BILO PRIJE SATOVA?
Spoji se na svoj unutarnji GPS – trči prema osjećaju, a ne satu
Kako trenirati
KAD BI BAREM BILO JEDNOSTAVNO
TRČANJE I DEBLJANJE – Počeli ste trčati, a ne mršavite?
Kako trenirati
RUN TO THE HILLS
Trčanje u prirodi – oslobađa!
INSPIRIRAJ SE
NEMAŠ NI ZA GAĆE, AL' ZA TENISICE SE NAĐE
ISTRAŽILI SMO: Što outdoor sportaši žrtvuju uime svoje najveće ljubavi, vuku li u civilu na klošarski stil i što njihovi partneri misle o tome
TRIATLON, BICIKLIZAM, OPREMA
REALISTIČNIJE NEGO IKAD
Garmin donosi višesmjerno kretanje s novim Tacx NEO Motion Plates
Biciklisti sada mogu iskusiti realističnu i prirodniju vožnju u zatvorenom prostoru na Tacx NEO...
ZA SIGURNOST U PRIRODI
Predstavljamo novi Garmin inReach Mini 2
Lagani i kompaktni ručni uređaji dodaju mogućnost aplikacije Garmin Explore i navigacije kako biste...
NOVE MOGUĆNOSTI
Garmin Edge biciklistička računala donese bolje iskustvo vožnje s ažuriranim SHIMANO Di2
Biciklisti sada mogu vidjeti podatke o mjenjaču i status baterije na svom kompatibilnom Edge...
BEZ MASTI NEMA ŽIVOTA
Tjelesna mast – neprijatelj u zasjedi ili neophodan prijatelj?
Svi je imamo, i svi je uglavnom ne volimo! U današnjem, suvremenom dobu, masnoće...
KAŠLJUC, KIH, KIH!
Virusi caruju – izbjegnite prehladu i gripu uz ove savjete
Sezona je prehlada i gripe. Većina zdrave populacije ne cijepi se protiv gripe, a...
ŠTO ME BOLI KAD ME BOLI
Razlike između mišića, tetiva i ligamenata
Naš se lokomotorni sustav sastoji od kostiju, ligamenata, tetiva, hrskavica i mišića, a služi...