Da kojim slučajem upitate slučajne prolaznike o vitaminu C zasigurno bi velika većina njih kao prvu asocijaciju imala: imunitet. I to je vjerojatno glavni razlog uzimanja upravo tog vitamina kod većine ljudi.
On zaista jest važan za prirodni obrambeni sustav tijela, no istovremeno ima i druge bitne uloge.
Štiti imunitet pri...
Nakon što smo pokrili listu top 10 hrvatskih maratonaca, na redu su maratonke. Između te dvije liste postoji jedna velika razlika, a to je generacijski jaz po uspješnosti. Dok su muški rezultati s vremenom u opadanju, među dugoprugašicama traje era procvata. Najstariji ženski rekord u hrvatskoj događa se tek...
Je, jee! Prvi Splitski maraton je iza mene. Moj treći cestovni. Nakon zagrebačkog u listopadu baš me hvatala panika. Ne od toga da ga neću završiti, nego od vremena koje će proći od starta do cilja. S obzirom na elevacije, rekli su mi 267 metara (skoro kao onaj u...
Možda trenutno nisu baš previše svijetla vremena za maraton na svjetskoj razini – nakon fijaska na atletskom prvenstvu u maratonu u Dohi te, sada kad je maraton u Tokiju ograničen samo na šačicu profesionalaca, zbog korona virusa. Stoga smo odlučili osvrnuti se na domaću maratonsku scenu i pročešljati malo...
OK, da, svi to sad rade, ali kad - ako ne sad? Taj 1.1. se uvijek čini idealnim za nove stvari pa pod dojmom sveopće veselice i iluzije nekog novog početka donosimo svakakve hrabre odluke, gotovo u pravilu one koje nas već dugo kopkaju, ali ih (uglavnom sasvim opravdano...
“Upoznali smo se 2015. na Durmitoru u atletskom kampu, kamo sam ja uletjela onako padobranski. Bolje sam ga zamijetila na treningu dužine prema Bukovici, na 15. kilometru kad me, golog torza, nagovorio da otrčimo još tih par kilometara prema kraju. Snimili smo se, svidjeli jedno drugome, no ništa nismo...
Osim što je jedna od uspješnijih trkačica u Hrvatskoj te se nerijetko nađe na postoljima, ona je i mama. Silvia Šimunović ne dozvoljava si da joj ta činjenica bude izgovor da se ne bavi sportom i bude disciplinirana i dobra u njemu. Ona je dokaz da se sve može...
Drago Paripović Parip, zvan i “fenomenom majke prirode“, još je uvijek nositelj hrvatskog rekorda u maratonu i polumaratonu. Skromni poštar iz Zagreba, a porijeklom Daruvarac, koji je danas navršio 60 godina, još uvijek neumorno radi i trči. Ovaj član AK-a Žumberak više ne trči osobne rekorde u maratonu 2:17:05...
Nakon šest godina u trčanju i najvećih dužina od 50 do 67 kilometara (ali u trailu), napokon sam se odlučila i na svoj prvi maraton. Rekla je ekipa, idemo na Ljubljanski i praktički svi na svoj prvi maraton. Što sad – kud svi tud i mali Mujo! Ako se...
Ovaj prostor posvetili smo samozatajnom 29-godišnjaku iz Velike Gorice, koji ne puni mahnito svoju galeriju fotografijama vlastitih trkačkih podviga, niti troši puno riječi na priče o svojim uspjesima. Jednako tako, malo-pomalo iz godine u godinu, ovaj je mladić nenametljivo nanizao uspjehe i oborio vlastite rekorde na Zagrebačkom maratonu. Razgovarali...
Ako poželite povezati ime s uvijek nasmijanim i zaigranim dječačkim licem s fotografija planinskih utrka, svaki put potražite među rezultatima najboljih. Dvadeset osam mu je godina tek, a već je peterostruki prvak Hrvatske u planinskom trčanju, sa sedam nastupa za Reprezentaciju na svjetskim i europskim prvenstvima – upoznajte Nikolu...
Jučer je diljem Hrvatske održano nekoliko službenih polumaratona. No jedan sasvim poseban, održan je u Zagrebu. Bio je to show za jednog trkača, jedan automobil i jednog vozača. Trkač je bio Igor Špoljarić, a disciplina - guranje automobila od 900 kg 21.1 kilometar, u pokušaju rušenja svjetskog rekorda za...
Rijetko gledam televiziju. Sinoć sam se slučajno zaustavio i pogledao emisiju poslije Milijunaša. Nekoliko priča, lijepo ispričanih. Jedna od priča, o čovjeku koju urla za svojim sinom izgubljenim na najgori zamisliv način, urla u dubinu mora, urla u sebi, urla plivajući kilometre, boli usprkos. Druga priča, o sredovječnom čovjeku...
Znaš onaj osjećaj kad gledaš neku svoju fotku i ne možeš vjerovati da si to ti, jer ti sebe tako ne doživljavaš? Duboko u svojoj ljušturi smatraš se zabavnom, privlačnom osobom, koja je oduvijek bila sportski tip i imala zarazan osmijeh – baš kao i onda, u studentskim danima!...
Na svjetskoj trail sceni, početak rujna obilježila je “samo“ najznačajnija utrka Alpama Ultra Trail du Mont Blanc. Među desetak tisuća trkača iz gradića Chamonixa na put od 171,6 kilometara “otisnula se“ i Sandra Juhaz. Bila je jedna od dvije Hrvatice na ovogodišnjoj UTMB dužini, a za svladavanje su joj...
Dubravka i Damir Mesec još su jedan od trkačkih parova u našem nizu “zaljubljenih“ intervjua. Žive u Našicama i oboje postižu vrhunske rezultate u trčanju, a uz to, Damir i u triatlonu, kao već dugogodišnji prekaljeni Ironman. Osim trčanja, veže ih i veganska prehrana te, naravno, ljubav iz koje...
Obično se svi osvrćemo na utrke “za velike cure i dečke“, uvijek pričamo dužinama i brzinama te izvještavamo o rezultatima, pišemo o najboljima. Znamo kakav profil ljudi ide na duže kategorije trailova – trkači. Tu se utrkuje, bori za plasman, postiže rezultat. Ovaj put, novinarka 3sporta odlučila je na...
Tko je aktivan trkač kroz pohođenje utrka te ostvaruje veze s drugim trkačima putem društvenih mreža, dosad već shvaća da je svijet trčanja uistinu jedan svijet u malom, jedan kolektiv u kojem se odvijaju sve uobičajene radnje kao i u vanjskom svijetu – trkačice rađaju, oni koje poznajemo iz...
Na startu ovogodišnjeg Velebit Ultra Traila, svi su ostali zatečeni prizorom natjecatelja s prostetičkom nogom kako se upravo sprema potrčati na utrci najzahtjevnijeg terena u Hrvatskoj. Kasnije doznajemo da se zove Ivan Ćosić te da je kategoriju od 16 kilometara završio za 4:49 sata. Organizator ga je istaknuo kao...
Ne želim te plašiti. Nebrojene su koristi koje ćeš imati od trčanja. Ali moraš znati da tvoj nastup na utrci može završiti jako loše, pa čak i najgore.
Stotine ljudi svake godine ustane iz kauča nakon (više) desetljeća neaktivnog života i krene s trčanjem. Stotine ljudi želi u prvih...
