Utrka Trail otoka maslina, koja se održava 11. svibnja u sklopu Zadar Outdoor Festivala, vodi vas na otok Ugljan. Zamišljena je kao natjecanje u kojem možete iskušati svoje sportske vještine i istovremeno uživati u ljepotama prirode.
A otok nudi plavetnilo čistoga mora, nebrojene plaže i uvale, bjelinu suhozida i zelenilo...
Istra već dugo nije destinacija isključivo masovnog turizma, kamo se odlučujemo otići samo zbog mora, plaže i sunca. Danas, prolaskom bilo unutrašnjosti, bilo njenom obalom, bilo asfaltom ili makadamskim stazama, nailazimo na neobično velik broj biciklista. Zbog svojih prirodno-geografskih obilježja Istra je danas popularna biciklistička i triatlonska destinacija te...
Još je pet mjeseci do 19. Međunarodne utrke Kutina – Voloder. Organizator Udruga „VINKO“ Kutina službeno je otvorio prijave, a na tebi je samo da uloviš “rani vlak“ i uštediš na startnini. U cilju te čeka sudionička medalja s likom legende svjetske atletike Franje Mihalića, a ako se malo...
Prije nego što vježbanjem počnemo raditi na svojoj izdržljivosti, najprije je važno izgraditi dobar temelj. Jasno je da i vježba pod opterećenjem zahtijeva određene prilagodbe u prehrani (prije svega potrebna nam je veća količina bjelančevina i povećani unos kalorija), čak i kada se čini gotovo "opuštajućom".
Ako tijekom fitnes vježbanje ne...
Vikend iza nas obilovao je utrkama, ali ni trkača na njima nije nedostajalo. Osim Istre 100 milja, Riječkog maratona i Krka polumaratona, trčalo s i na otoku Krku, zadarskom starom jezgrom te na jezeru u blizini Đakova.
Kako nama izgleda, više nema tko ne trči…
S Krčkog mosta prema Njivicama...
Jučer je na prostoru sjevernog dijela Nacionalnog parka Krka održano drugo izdanje Krka polumaratona. Utrka je privukla najviše trkačica i trkača iz Hrvatske, BiH i Slovenije, ali bilo je i onih koji su "potegnuli" i iz daleke Australije, iz Irske, Norveške. Pobijedili su naravno - Kenijci.
Bio je to ugodan...
Kalij je vrlo značajan mineral u tijelu. Kao elektrolit, bitan je za održavanje ravnoteže tekućine i elektrolita u tijelu. Osim toga, potreban je za zdravlje živčanog sustava jer sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa. Također, sudjeluje u relaksaciji mišića te doprinosi održavanju normalnog krvnog tlaka.
Kalij je široko zastupljen u hrani,...
Prvog dana Zadar Outdoor Festivala, u petak 10. svibnja u 18:30 h početak je utrke na 5 i 10 km. Utrka starta sa poznate zadarske rive, a trkači se okupljaju pola sata ranije. Naime, u 18 h počinje organizirano zagrijavanje kako bi se svi natjecatelji pripremili za napor koji...
Rivijera Paklenica s mjestašcem Starigradom u svojem središtu, točka je gdje more i planina žive u zagrljaju. Ovakvo oku milo zajedništvo, najistaknutije je u impozantnom krajoliku Nacionalnog parka Paklenica, a jednako je privlačno svakom planinaru, outdoor sportašu, avanturistu i penjaču zbog reljefnih odnosno terenskih blagodati koje mu je priroda...
Vaša poslovično najomiljenija utrka – Karlovački cener očekuje vas i ove godine početkom lipnja. Kao i svaki put do sada, organizator je pripremio nekoliko novosti i ugodnih iznenađenja. :)
No, krenimo redom. Start 7. Karlovačkog cenera je u petak, 7. lipnja 2019. u 20:00 sati. Na startu, u povijesnom karlovačkoj...
