Naslovnica Blog Stranica 2

Dubrovnik Spartan Trail spreman izazvati trkače 25. i 26. listopada 2024.

Drevni grad Dubrovnik ponovno je spreman ugostiti Dubrovnik Spartan Trail utrku 25. i 26. listopada, te pružiti gotovo 500 natjecatelja iz 25 zemalja svijeta nezaboravno trkačko iskustvo u jednom od najpoznatijih svjetskih krajolika.

 

Ovaj uzbudljivi događaj uključuje tri trail utrke različitih duljina – 10K, 21K i epskih 50K – koje su osmišljene da gurnu trkače do njihovih fizičkih granica i potaknu ih da ih pomaknu.

Događaj je prilagođen ljubiteljima trail trčanja svih razina fizičke spreme – od iskusnih ultra-trkača do onih koji prvi put pokušavaju savladati ovakav tip fizičkog izazova. Sudionici će se suočiti sa zahtjevnim, ali slikovitim vizurama dubrovačkog kraja, koji uključuju ruralne krajolike, tradicionalna konavoska sela i obalne staze s panoramskim pogledom na Jadransko more.

10K utrka idealna je za početnike ili one koji žele brz i intenzivan izazov na trail stazi, a karakterizira ju činjenica da će trkači uživati u jedinstvenom zalasku sunca i pogledu na povijesne dubrovačke zidine, Jadransko more i okolne otoke. Utrka započinje u malenom mjestu Šumet, poznatom po svojoj netaknutoj prirodi i miru, daleko od gradske vreve. Staza prolazi trasom starog dubrovačkog vodovoda iz 13. stoljeća, kroz slikovite šumske puteve, pružajući trkačima priliku da uživaju u čistom zraku i tišini prirode. Završni izazov utrke je uspon na Srđ, gdje se trkači penju prema jednom od najpoznatijih vidikovaca u Hrvatskoj.

21K polumaraton tehnički je zahtjevnija utrka prigodna za one koji žele testirati svoju izdržljivost, a počinje u slikovitom priobalnom mjestu Mlini, smještenom uz samu obalu Jadranskog mora, svega nekoliko kilometara južno od Dubrovnika. Od samog početka, staza će voditi trkače kroz mediteransko zaleđe, prolazeći iznad obale i penjući se prema vrhu brda  Malaštica – najvišeg Župskog vrha. Tijekom uspona, otvorit će se predivan pogled na Jadran i okolne otoke, a svježi će planinski zrak trkače napuniti novom energijom za izazove koji slijede dalje na stazi. Nakon osvajanja Malaštice, staza će se spuštati prema selu Gornji Brgat, vodeći trkače kroz tipičan dalmatinski kamenjar i autentični ruralni krajolik. Staza će zatim nastaviti prema dubrovačkom prigradskom naselju Šumetu, i prolaziti makadamskim putevima i šumskim stazama, što će dodati utrci osjećaj prave avanture. Posljednje atome snage, trkači će iskoristiti za završni uspon na Srđ, odakle se pruža zadivljujući pogled na povijesni Dubrovnik, njegove impresivne zidine i prostrano plavetnilo Jadranskog mora. Ovaj završni dio staze, s panoramom Dubrovnika u pozadini, pružit će svakom trkaču poseban osjećaj postignuća i ponosa.

50K ultra maraton utrka krajnji je izazov za iskusne trkače koji žele svladati velike udaljenosti u jednom od najljepših krajolika koje možete zamisliti. Ovaj ultra maraton započet će u malenom, šarmantnom selu Mihanići, smještenom u samom srcu Konavala. Staza će voditi trkače kroz autentična konavoska sela poput Kune Konavoske, gdje će trkači moći doživjeti pravu atmosferu ruralne Dalmacije, okruženi starim kamenim kućama i netaknutom prirodom. Nakon toga, staza se penje prema jednoj od najviših točaka Konavala – Ilijinom Vrhu, visokom impresivnih 1234 metara. Ovo će mjesto biti savršeno za brzi predah i uživanje u spektakularnom pogledu zbog kojeg će trkači osjetiti iskonsku moć planinskog krajolika. Nakon osvajanja vrha, trkači će se spuštati prema selima Šilješki i Jesenice, a staza će potom prolaziti Velji Do – planinsko selo skriveno među stjenovitim vrhovima. Potom će slijediti uspon na vrh Malaštice, gdje se otvaraju veličanstveni pogledi na planine i jadransku obalu, a završnica utrke vodit će prema vrhu Srđa, poznatom po nevjerojatnom pogledu na Dubrovnik, njegove čuvene zidine i kristalno bistro more. Ovaj će prizor trkačima pružiti pravu motivaciju za završetak utrke, a ljepota cijele staze zasigurno osigurati nezaboravno iskustvo za sve koji će se u njoj okušati.

Smješten u Dubrovniku, gradu pod zaštitom UNESCO-a, ovaj Spartan Trail događaj spaja prirodne ljepote regije i ostatke kulturne baštine s uzbuđenjem natjecateljskog trčanja. Bilo da trčite kroz šumske staze, savladavate tipičan dalmatinski kamenjar ili sprintate uz obalu, ova utrka nudi više od fizičkog izazova – ovo je prava prilika da uronite u bogatu kulturu i povijest Dubrovnika i iskusite je iz drugačijeg i jedinstvenog kuta.

Organizacija utrke ovih razmjera i logističkih zahtjeva ne bi bila moguća bez lokalnih partnera, kao i velike podrške grada Dubrovnika te Turističke zajednice grada Dubrovnika.

Dubrovnik Spartan Trail dio je Spartan Trail World Championship Seriesa, koji okuplja vrhunske sportaše iz cijelog svijeta. Sudionici se neće boriti samo za osobnu slavu, već i za vrijedne bodove u seriji.

S utrkom za svakog trkača i nezaboravnom kulisom, Dubrovnik Spartan Trail bit će jedan od najuzbudljivijih trail događaja godine. Ne propustite priliku za ultimativnu trail avanturu!

Za više informacija, posjetite službenu stranicu događaja na Spartan Trail Dubrovnik.

 

Na 8. Hervis Zimskim varaždinskim utrkama u veljači trčimo i – maraton!

Zime su nam sve blaže, a to su odlično prepoznali u TK Marathon 95 iz Varaždina, koji tradicionalno organizira “zimske utrke”. Domaća, prijateljska atmosfera, infrastruktura Arene Varaždin i brza ravna staza, odlični su razlozi da u svoj kalendar uvrstite jednu pravu zimsku utrku.

 

 

Iduće Zimske varaždinske utrke, osme po redu, bit će posebne po još jednoj stvari – prvi put na raspolaganju ambicioznijim trkačicama i trkačima bit će i – Zimski maraton. Tu su naravno i kraće distance, kao prethodnih godina – Zimski polumaraton (21.1 km), Mrzli cener (10 km) i Ledena petica (5 km).

Staza kod Arene Varaždin je kružna, ravna i brza, a to znači puno trkača na stazi, što je vrlo zanimljivo i motivirajuće. Ovo je savršen odabir za prvi maraton, kao i za iskusne koji žele popraviti svoj osobni rekord.

Specifičnost polumaratonske utrke je u tome da se trči s tzv. starosnim “hendikepom”, pa tako trkači startaju s vremenskim odmakom od tri minute s obzirom na svoju starosnu kategoriju, a pobjednik utrke je onaj trkač koji prvi uđe u cilj. Zbog toga je utrka vrlo dinamična i zanimljiva za navijače, ali i same sudionike.

Sve utrke: 5, 10, 21.1 i 42.2 km imaju međunarodni AIMS certifikat što znači da postignuti rezultati vrijede kod prijava i kvalifikacija na sve velike, svjetske cestovne utrke.

– Svi koji ste već sudjelovali na Zimskim utrkama znate da se radi o atraktivnoj lokaciji, brzoj stazi i pozitivnoj atmosferi navijača i trkača, a sve vas koji još niste bili pozivamo da rezervirate datum i odlučite se za neku od četiri utrka. Bilo da ste početnik ili okorjeli maratonac, bilo da trčite za zabavu, društvo ili ozbiljan rezultat, Zimske varaždinske utrke pružaju mogućnosti za sve profile trkača.  Savršeno je vrijeme za nove planove, a kako bi zimsku bazu peglali s motivom i ciljem – prijavi neku od utrka i veseli se trkačkom ludilu u Varaždinu! 🙂 – poručuju organizatori iz TK Marathon 95.

Prijave za 8. Hervis zimske varaždinske utrke su otvorene:

https://www.utrka.com/utrke/zimskavz/2025/info/

a raspis i sve detalje možete pročitati na stranicama kluba:

https://marathon95.hr/zimski-polumaraton/

Archipelago Trail Run – manje od dva tjedna do premijerne utrke

Od 18. do 20. listopada održat će se na otocima Ugljan, Pašman i Dugi otok, po prvi put ekskluzivna trkačka manifestacija – Archipelago Trail Run, koja će premijerno ugostiti najviše 600 trkača.

Zasad su prijavljeni trkači iz čak 18 europskih zemalja, što ukazuje na odličan odaziv međunarodne trkačke zajednice, koja će otkrivati jedinstvene panoramske poglede i slikovite staze zadarskog arhipelaga.

Trail trčanje u Hrvatskoj je u procvatu

U posljednjih deset godina trail trkačka scena u Hrvatskoj brzo se razvija, zahvaljujući raznolikim terenima, prirodnim ljepotama i rastućoj popularnosti trčanja u prirodi. U Hrvatskoj se godišnje organizira mnogo različitih trail trkačkih natjecanja, a posebno atraktivno iskustvo za strane i domaće trkače predstavljaju utrke po otocima, koji nude jedinstvenu kombinaciju panoramskih pogleda i netaknute prirode.

 

Na dvodnevnu utrku prijavilo se čak 50 % sudionika

Archipelago trail utrka jedinstvena je ne samo zbog otočke lokacije, već i zbog mogućnosti dvodnevne utrke. To znači da sudionici mogu trčati jedan ili dva dana. Prvi dan, u subotu, trčat ćemo stazama na Dugom otoku, i to na dužinama od 10 km, 20 km i 35 km. Sljedeći dan, u nedjelju, utrka će se održati na otocima Ugljan i Pašman, gdje će biti dostupne staze od 10 km, 20 km i 45 km.

Za mnoge će dvodnevna utrka na Archipelagu biti prvo takvo iskustvo, jer je ovakav format natjecanja prava rijetkost u regiji. O zanimljivosti formata za trkače svjedoči i odaziv prijavljenih, budući da se čak 50 % sudionika odlučilo za dvodnevnu utrku.

Raspored trkačkih izazova – 2 dana, 3 otoka

Najveći broj sudionika organizatori očekuju na stazama od 10 i 20 km, gdje se prijavilo ukupno 75 % sudionika. Preostalih 25 % trkača otkrivat će staze najdužih – 35 i 45 km – izazova. Utrka će se održati prema sljedećem rasporedu:

Subota, 19. listopada – Dugi otok:
Dugi otok Short Trail – 10 km
Dugi otok Middle Trail – 20 km
Dugi otok Lurbel Long Trail – 35 km

Nedjelja, 20. listopada – Ugljan i Pašman:
Ugljan Short Trail – 10 km
Ugljan Middle Trail – 20 km
Ugljan i Pašman Lurbel Long Trail – 45 km

Bogata atmosfera izvan trkačkih staza

Središnje događanje održat će se u prekrasnom mjestu Preko na otoku Ugljanu. Već u petak, 18. listopada, trkači će moći sudjelovati u preuzimanju startnih brojeva, uz bogat popratni program sa živom glazbom. U subotu ujutro katamaran će isploviti iz Preka prema mjestu Sali na Dugom otoku, gdje će se održati start i cilj prve etape, kao i dodjela nagrada za subotnje trkače.

Nakon napornog dana sudionici Archipelaga moći će navečer uživati na festivalu lignji u Lukoranu, gdje neće nedostajati ugodne atmosfere i ukusnih kulinarskih delicija, besplatnih za sve posjetitelje. U nedjelju će se održati drugi dio trkačkog natjecanja sa startom i ciljem u Preku, gdje će na kraju biti i završna dodjela nagrada.

 

Razvoj aktivnog turizma izvan sezone

Archipelago Trail Run ne nudi samo jedinstveno trkačko iskustvo, već i pridonosi razvoju aktivnog turizma u Hrvatskoj izvan glavne turističke sezone. Time događaj promovira Hrvatsku kao destinaciju koja nudi aktivne doživljaje tijekom cijele godine, a ne samo u klasičnim ljetnim mjesecima.

Među sudionicima organizatori očekuju čak 40 % slovenskih i 30 % hrvatskih trkača, dok će za bogatu međunarodnu atmosferu biti zaduženi trkači iz Austrije, Njemačke, Italije, Poljske, te čak iz Portugala i Finske.

 

Ne odgađajte prijavu – zadnji dan prijava je 11. listopada

Samo nas još dva tjedna dijele do premijerne izvedbe novog trkačkog natjecanja koje će pružiti predivno iskustvo po jesenski obojenim hrvatskim otocima. Svima koji bi željeli biti dio događaja preporučujemo da ne odgađaju prijavu, jer su u tijeku posljednji dani registracije, a preostalo je još samo 150 mjesta koja se brzo popunjavaju.

Prijava na: https://archipelagotrailrun.com/hr/

Vidimo se na morskim stazama!

Promo tekst

Garmin predstavlja Lily 2 Active – male, elegantne pametne satove s ugrađenim GPS-om

Garmin je najavio Lily 2 Active – najnoviji u nizu modernih pametnih satova koji dodaju ugrađeni GPS i uključuju popularne zdravstvene, wellness i funkcije povezivanja. Kao najmanji Garminov pametni sat s GPS-om, Lily 2 Active ima bezvremenski dizajn s metalnim kućištem sata, dva gumba i skrivenim zaslonom s jedinstvenim uzorkom leće.

 

S trajanjem baterije do 9 dana u načinu rada pametnog sata i do 9 sati u načinu rada GPS, korisnici imaju dovoljno vremena da ostanu aktivni uz funkcije kao što su vježbe na zaslonu, planovi treninga Garmin Coach za trčanje, nove sportske aplikacije i više.

 

Trendi, bezvremenski dizajn

Spajajući klasičan izgled s modernom tehnologijom, Lily 2 Active predstavlja dva bočna gumba za lakše pokretanje i zaustavljanje aktivnosti ili prebacivanje između zaslona. Svaki model u liniji također ima maleno metalno kućište za sat, silikonski remen i jedinstvenu leću s uzorkom koja, brzim dodirom ili okretanjem zapešća, otkriva svijetli zaslon osjetljiv na dodir. Lily 2 Active dostupan je u tri boje; krem-zlatni s bež silikonskim remenom, srebrni sa svijetloljubičastim silikonskim remenom i tamnozeleni s tamnozeleni silikonskim remenom. Kupci mogu dizajnirati vlastiti Lily 2 Active kombiniranjem remena i okvira satova uz Vaš sat na vaš način opcijom.

 

Što ćete voljeti kod Lily 2 Active

  • Ugrađeni GPS: točno pratite aktivnosti na otvorenom, uključujući hodanje, trčanje i više.
  • Praćenje energije Body Battery: pratite razinu energije tijekom dana kako biste pronašli najbolje vrijeme za aktivnost i odmor.
  • Ocjena spavanja: primite ocjenu za kvalitetu spavanja prošle noći, plus uvide o tome kako biti bolji. Također pratite različite faze sna, otkucaje srca1, varijabilnost otkucaja srca, stres, puls Ox2 i disanje.
  • Praćenje kondicije: pratite korake, potrošene kalorije, minute intenziteta i više.
  • Nove sportske aplikacije: promijenite vježbu s novim ugrađenim sportskim aplikacijama za tenis, pickleball, sobni bicikl i golf.
  • Vježbe na zaslonu: preuzmite i pratite vježbe za snagu, HIIT, jogu i više izravno sa zaslona sata.
  • Garmin trener: trenirajte za nadolazeću utrku uz besplatne prilagodljive planove treninga od stručnih trenera.
  • Garmin Pay beskontaktno plaćanje: provucite kroz odabrane linije blagajne i sustave javnog prijevoza preko uključenih pružatelja usluga.
  • Aplikacija za pametni telefon Garmin Connect: pregledajte podatke o zdravlju i fitnessu, povežite se s prijateljima i sudjelujte u izazovima—sve besplatno.

 

Izgledajte i osjećajte se dobro – iznutra i izvana

Dizajniran za svaki životni stil, Lily 2 Active korisnicima pruža jutarnje izvješće koje uključuje pregled njihovog sna – uključujući varijabilnost otkucaja srca – plus dnevni kalendar, vremensku prognozu i više nakon buđenja. Također dodaje Health Snapshot, koji korisnicima omogućuje prijavu 2-minutne sesije za snimanje ključnih zdravstvenih statistika poput otkucaja srca, pulsa Ox i disanja. U trenucima stresa, aktivnost meditacije vodi korisnike kroz meditacijske prakse, dok aktivnost disanja pruža različite tehnike disanja koje se mogu pratiti izravno sa sata. Lily 2 Active također uključuje funkcije praćenja zdravlja žena, dopuštajući korisnicama da prate svoj menstrualni ciklus i trudnoću, a istovremeno dobivaju edukaciju o vježbanju i prehrani.

 

Ostanite povezani

Za život u pokretu, Lily 2 Active je kompatibilan s iPhone ili Android pametnim telefonima tako da korisnici mogu primati e-poštu, tekstualne poruke i upozorenja izravno na svoj sat. Funkcije sigurnosti i praćenja kao što su pomoć i otkrivanje incidenata mogu pomoći u pružanju mira tijekom trčanja na otvorenom, šetnji ili vožnje biciklom slanjem poruke s korisnikovom lokacijom uživo njegovim odabranim kontaktima za hitne slučajeve ako trebaju pomoć ili ako sat otkrije da se dogodio incident3 .

Dostupan sada, Lily 2 Active ima preporučenu maloprodajnu cijenu od 349,99 €. Da biste saznali više o Lily 2 Active, posjetite garmin.com.

1 Točnost praćenja aktivnosti

2Ovo nije medicinski uređaj i nije namijenjen za upotrebu u dijagnozi ili praćenju bilo kojeg zdravstvenog stanja; pogledajte Garmin.com/ataccuracy.. Pulse Ox nije dostupan u svim zemljama.

3 Kada je uparen s kompatibilnim pametnim telefonom; pogledajte Garmin.com/ble. Za zahtjeve i ograničenja značajki sigurnosti i praćenja pogledajte Garmin.com/safety

[LAST MINUTE] Još stignete na Kalnik Trail

Nije još kasno prijaviti se na Kalnik Trail, prigorsku hit-utrku koja svake godine uljepšava početak one prave jeseni kada nastupaju hladniji i sumorniji dani – još su čitava dva dana do starta iz centra sela Kalnik pa put šuma, vinograda, stjenovitih vrhova i potoka u dolinama. Osigurajte svoje mjesto u poretku već sada!

 

PRIJAVE: https://www.stotinka.hr/hrv/dogadjaj/2359

Ove godine Kalnik Trail slavi šestu obljetnicu i nudi, kao i uvijek, koloplet zanimljivih staza i prekrasnih lokaliteta Kalničkog gorja, a uz neke stare i iskušane puteve natjecateljima se nude i novi, uzbudljivi vidici, djelić kojih je dostupan u obliku videosnimaka na Facebook stranici utrke, pa slobodno virnite ondje za inspiraciju: https://hr-hr.facebook.com/KalnikTrail

Registracija za utrku počinje u 8:00 h u Domu hrvatskih branitelja u selu Kalnik, a završava u 9:30 h. Slijedi lagano zagrijavanje u vlastitom aranžmanu ili možda prva, druga ili deseta jutarnja kava (ili nešto žešće, ovisno o ukusima), te u 10:00 h već slijedi start za Dugu kategoriju. Nakon toga start imaju psi sa svojim ljudima u kategoriji Canicross, a potom u 10:20 h startaju natjecatelji Srednje kategorije. Posljednji tradicionalno kreću trkači na Kratkoj, u 10:30.

Kratka je ove godine produžena za 2 km, a svi koji se pitaju mogu li oni prevaliti tu razliku nemaju razloga strahovati. Staza sadrži samo 400 m uspona, a natjecatelji se mogu okrijepiti čak dvaput, uživajući pritom u sjenovitim šumskim stazama i pitomim brežuljcima s pogledom na kalničke zaselke i vinograde. Ljudsko-pseći timovi također trče ovom stazom.

Srednja iznosi laganih 19 km uz 700 m uspona i nudi izvanredna prirodna čudesa poput Tesnog kamena, čarobnog klanca iz bajke kojim protječe bistri potok.

Duga je poštenih 29 km duga i zasigurno neće razočarati ljubitelje zahtjevnijih staza, a, osim već spomenutih, uključuje i lokalitet znakovitog imena Vražji vrt te Svetište MBH, mahovinom pokriven skroviti kutak usred duboke šume.

Novost su i starosne kategorije za natjecatelje te će ceremonija dodjele medalja, koja će se održati oko 14 h, biti dvostruko duža, ali zato ništa manje zanimljiva. Trinaestgodišnjaci, osamnaestgodišnjaci, 30-godišnjaci te ostali seniori radovat će se zajedno, jer svi imaju šanse pobijediti, u skladu sa svojom dobi i mogućnostima.

Vrijeme je hirovito i klimatske promjene su stvarne, te se trkači savjetuju da se odjenu u skladu s godišnjim dobom i vremenskom prognozom, a organizatori ih svakako mole da sa sobom imaju mobilni telefon s napunjenom baterijom i brojem upisanim u prijavi te da se jave ako namjeravaju odustati usred utrke (ali zašto bi?).

Za sva pitanja i probleme trkačke prirode pozvani ste obratiti se na adresu kalnik.trail@gmail.com. Ne, nema više majica. 🙁 Da, utrka se održava čak i ako padne kiša. 🙂

PRIJAVE: https://www.stotinka.hr/hrv/dogadjaj/2359

Vidimo se 5. 10., Kalnik vas radosno očekuje!

Trčanje Lapadom s plemenitim ciljem: brojni rekreativci podržali kampanju podizanja svijesti o raku dojke

Četvrto izdanje utrke Lapad Run, koju već tradicionalno organiziraju Du Motion i Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko neretvanske županije kao uvod u Mjesec borbe protiv raka dojke, okupila je danas u Uvali Lapad brojne odlično raspoložene trkače, koji su se kroz rekreaciju uključili u kampanju podizanja svijesti o važnosti prevencije i ranog otkrivanja opake bolesti.

Među 153 sudionika utrka, pored velikog broja domaćih rekreativaca, našlo se i nekoliko trkača iz Crne Gore, Srbije, Ujedinjenog Kraljevstva i Južnoafričke Republike.

Najbolje rezultate na desetkilometarskoj utrci ostvarili su Tonći Borovac (38:06) u muškoj i Lucijana Benić (45:01) u ženskoj kategoriji, postavivši ujedno i nova najbolja vremena 10K utrke koja su još od 2021. držali Marin Desnica i Alemka Bajrić.

Na petkilometarskoj najbrži su bili Ilija Margaretić iz BK Konavle (19:09) u muškoj i Jelena Surjan (22:40) u ženskoj kategoriji.

Svi rezultati dostupni su na stranici Stotinke.

“Odaziv trkača na utrku bio je odličan, a takva je bila i atmosfera u prekrasnom ambijentu Lapada. Drago nam je što smo i ovaj put privukli puno domaćih rekreativaca, što i jest ideja ove utrke, kao i da smo dali podršku važnoj kampanji koju provodi Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko neretvanske županije. Želja nam je kako ovom, tako i svim ostalim našim utrkama motivirati građane na aktivan način života, koji ima izniman doprinos našem općem zdravlju,” izjavio je direktor Du Motiona Alen Bošković.

Nakon Lapad Runa, Du Motion se okreće pripremama za deveto izdanje globalno poznatog Du Motion – Runners Days Dubrovnik, koji će 26. i 27. travnja 2025. u grad ponovo dovesti trkače sa svih strana svijeta.

Ove subote Lapad Run: Trčanjem i hodanjem protiv raka dojke

Četvrto izdanje humanitarne utrke Lapad Run, kojom se tradicionalno obilježava početak Mjeseca borbe protiv raka dojke, održat će se u subotu, 28. rujna 2024., s početkom u 9:30 sati u Uvali Lapad. Sva su mjesta već popunjena, što potvrđuje sjajan odaziv i podršku ovoj važnoj kampanji.

 

„Iznimno nas veseli što naše sugrađanake i sugrađani svake godine prepoznaju važnost ove inicijative. Lapad Run objedinjuje rekreaciju i druženje na prekrasnoj lokaciji i podršku širenju svijesti o važnosti preventivnih pregleda i ranog otkrivanja raka dojke. Dionice od 5 i 10 kilometara, koje se mogu istrčati ili prohodati, prilagođene su svim razinama kondicije, a najvažnija poruka je promicanje zdravlja ”, izjavio je Alen Bošković, direktor Du Motiona te dodao kako će 5 eura od svakog kupljenog trkačkog paketa biti donirano Ligi protiv raka Dubrovnik.

 

Podsjetimo, rak dojke najčešći je oblik raka kod žena. U Dubrovačko-neretvanskoj županiji otkriva se novi slučaj svaki četvrti dan., dok na razini Hrvatske dnevno u prosjeku otkrije šest novih slučajeva. U većini slučajeva radi se o izlječivoj bolesti ako se otkrije na vrijeme, zbog čega se svake godine poduzimaju brojne aktivnosti kojima se žene potiče na preventivne preglede.

Jedna od tih aktivnosti je i Lapad Run, koju Du Motion svake godine organizira u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije.

 

PRIVREMENA PROMETNA REGULACIJA PROMETA

Za vrijeme održavanja utrke u vremenu od 9:30 do 11:30 sati privremena prometna signalizacija zabrane prometovanja za sva vozila bit će postavljena na križanju ulice Miljenka Bratoša s ulicom Kneza Domagoja, križanju ulice Miljenka Bratoša s Oraškom ulicom, spoju ulice Miljenka Bratoša s Lapadskom obalom te spoju Riječke ulice i ulice Ivana pl. Zajca.

Garmin predstavlja novi inReach Messenger Plus uređaj

Novi dvosmjerni satelitski komunikator dokazuje svoju izdržljivost baterijom koja može trajati tjednima

 

Garmin predstavlja InReach Messenger Plus, svoj prvi satelitski komunikator s foto i glasovnim porukama uz globalno dvosmjerno slanje poruka, dijeljenje lokacije i SOS mogućnosti1. Često hvaljeni zbog izdržljivog dizajna, Garmin inReach uređaji napravljeni su za one koji istražuju izvan pokrivenosti mobilnog signala – na kopnu, u zraku ili na vodi. S baterijom koja može trajati tjednima, inReach Messenger Plus pruža besprijekornu i pouzdanu satelitsku komunikaciju bilo kao samostalan uređaj ili uparen s Garmin Messenger mobilnom aplikacijom  na kompatibilnom pametnom telefonu tako da korisnici mogu razmjenjivati ​​grupne tekstualne poruke, fotografije i glasovne poruke i podijeliti svoju lokaciju s prijateljima i obitelji.

 

U hitnom slučaju, aplikacija inReach Messenger Plus i Garmin Messenger mogu poslati interaktivnu SOS tekstualnu poruku Garmin Response timu, međunarodnom koordinacijskom centru za hitnu pomoć koji radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Fotografske i glasovne poruke također se mogu dijeliti tijekom SOS-a, dajući koordinatorima mogućnost da iz prve ruke vide i čuju detalje hitnog slučaja. Satelitska tehnologija Garmin inReach, kojoj stotine tisuća korisnika diljem svijeta vjeruje za komunikaciju i bezbrižnost, pridonijela je rezultatu od preko 14 500 SOS aktivacija, što je doprinijelo spašavanju brojnih života.

 

Unaprijeđene poruke i navigacija

Kad su upareni s aplikacijom Garmin Messenger, korisnici mogu slati poruke putem Wi-Fi ili mobilne veze svog kompatibilnog pametnog telefona kad je dostupna. Kad je izvan dometa mobilne telefonije, aplikacija Messenger automatski će se prebaciti na satelitsku tehnologiju. Na mreži ili izvan mreže, inReach Messenger Plus nudi mnoge nove i poboljšane mogućnosti slanja poruka i navigacije kako bi korisnici ostali povezani, uključujući:

  • Dijeljenje fotografija: Pokažite svoje avanture slanjem selfija s vrha ili fotografije svog pogleda na zalazak sunca.
  • Glasovne poruke: kad tekst nije dovoljan, upotrijebite svoj glas da se prijavite kako biste prijateljima i obitelji rekli da vam nedostaju ili ih uvjerite da ste sigurni razmjenom glasovnih poruka od 30 sekundi.
  • Dvosmjerna grupna razmjena tekstualnih poruka: šaljite tekstualne poruke do 1600 znakova pojedinačno na uređaju ili koristite aplikaciju Garmin Messenger za razmjenu tekstualnih poruka, slanje emojija, reagiranje na poruke ili pokretanje grupnog razgovora.
  • Interaktivni SOS: Istražujte bezbrižno znajući da se u slučaju nužde može pokrenuti interaktivna SOS poruka. Nakon što je SOS aktiviran, tekstualne, foto i glasovne poruke mogu se razmjenjivati ​​s koordinatorima koji će pružiti ažurirane informacije o statusu odgovora.
  • Dijeljenje rute: Podijelite svoju GPS lokaciju i rutu bilo kada uz praćenje uživo. GPS koordinate također se mogu ugraditi u tekstualnu, foto ili glasovnu poruku.
  • Izvanmrežna navigacija: isplanirajte putovanje, pogledajte stazu, spremite aktivnost i pogledajte istaknutu stazu koja prikazuje preostalu udaljenost do vašeg odredišta kad je uparen s aplikacijom Garmin explore na kompatibilnom pametnom telefonu.
  • Provjerite vremensku prognozu: Primite vremenska izvješća i prognoze[1] za svoju lokaciju ili odredište isporučene izravno na uređaj ili u aplikaciju Garmin Messenger.

Kao i svi inReach uređaji, inReach Messenger Plus može raditi kao potpuno funkcionalan, samostalan uređaj koji ne zahtijeva mobilni telefon. Korisnici se mogu prijaviti kako bi jednostavno obavijestili kontakte o svom napretku, poslali ažuriranja lokacije, pokrenuli ili zaustavili praćenje i poslali SOS poruku izravno s uređaja.

 

Izgrađen da traje

Čvrst, izdržljiv i napravljen za avanturu, inReach Messenger Plus odlikuje se kompaktnim i laganim dizajnom koji staje u vaš dlan. Otporan na temperaturu i vodu s oznakom IPX7, može izdržati slučajno izlaganje vodi do metra dubine u trajanju do 30 minuta[2].

Unutarnja, punjiva litijska baterija omogućuje do 600 sati trajanja baterije s tekstualnom porukom ili lokacijom koja se šalje svakih 10 minuta tijekom uključene opcije slanja poruka uz nisku potrošnju. Ovisno o načinu korištenja ili praćenja, potpuno napunjena baterija može trajati tjednima, mjesecima, čak i do punih godinu dana. Osim toga, sa sigurnosnim punjenjem koje pomaže u obnavljanju istrošenog telefona, jednostavno povežite inReach Messenger Plus s pametnim telefonom za dovoljno napunjenu bateriju za slanje prilagođenih tekstualnih poruka iz aplikacije Messenger.

Dostupan sada, inReach Messenger Plus ima preporučenu maloprodajnu cijenu od 499,99 €. Za komunikaciju pomoću inReach Messenger Plusa potrebna je aktivna satelitska pretplata. Mjesečni planovi pretplate dostupni su već od 17,99 € mjesečno. Saznajte više na garmin.com/inreach .

Predan razvoju proizvoda koji unapređuju iskustva, obogaćuju živote i pomažu osigurati mir korisnika, Garmin vjeruje da je svaki dan prilika za inovacije i prilika da se nadmaši jučer.

[1] Potrebna je aktivna satelitska pretplata. Neke jurisdikcije reguliraju ili zabranjuju korištenje satelitskih komunikacijskih uređaja. Vaša je odgovornost poznavati i pridržavati se važećih zakona u jurisdikcijama u kojima se uređaj namjerava koristiti. 

[2] Više pojedinosti potražite na Garmin.com/waterrating.

Završena jedna od najljepših hrvatskih utrka – Zrmanja Triple Challenge 4.0

Utrkom Zrmanja Triple Challenge 4.0 započele su aktivnosti ovogodišnjeg desetog po redu Europskog tjedna sporta u organizaciji Ministarstva turizma i sporta. Unatoč najavama hladnog i kišnog vremena, Maslenicu je u subotu obasjalo sunce te je temperatura od 20-ak stupnjeva bila idealna za sportske aktivnosti u kojima je sudjelovalo više od 130 natjecatelja u pet kategorija.

 

Na jedinstvenoj lokaciji općine Jasenice, u ovoj jedinstvenoj multidisciplinarnoj utrci, kao i prijašnjih godina natjecateljima je najzanimljivija bila utrka kajaka, MAESTRAL, u kojoj je sudjelovalo 29 ekipa po dva člana. U muškoj kategoriji pobjedu je odnijela ekipa DSR Feel the Power s vremenom 1:09:16 dok je u mix kategoriji najbrža bila ekipa Brzi i žestoka, koja je i ukupno zauzela drugo mjesto. Najbrža ženska ekipa, Susjedice, stazu od Rončević livade do rive u Maslenici preveslala je za 1:18:26.

U tjelesno najzahtjevnijoj utrci BURA, svojevrsnom triatlonu, dužine 24 km, bura je pri prolasku kanjonom Zrmanje, pokušala omesti natjecatelje, no ni veslanje uzvodno s puno otpora nije ih spriječilo da u cilj uđu nasmijani i zadovoljni. Pobjeda u muškoj kategoriji pripala je Đumba fight timu s vremenom 2:31:38, dok su najbrže u ženskoj kategoriji bile djevojke iz ekipe Prohujale s burom. Ekipa Jeremije 2.0 odnijeli su pobjedu u mješovitoj kategoriji.

U trail kategoriji JUGO, Ante Špaleta pokazao je dominaciju te je utrku završio s prednošću od gotovo 12 minuta nad drugoplasiranim, s vremenom 1:08:55. Najbrža žena ove trail utrke u dužini 15 km bila  je Nives Šarić.

Najugodnije iznenađenje ove utrke bila je malena Korina Lalić, koja je kao najmlađa natjecateljica u kategoriji TRAMONTANA, doplivala do pobjede u ženskoj kategoriji, odmah iza pobjednika u muškoj kategoriji Milana Grgića.

Obiteljska pustolovina bila je baš prava pustolovina za roditelje s djecom koji su u dužini od 5 km skupljali bodove i rješavali postavljene zadatke poput zgibova, rješavanje kvizova vezanih uz ekologiju ili slaganja puzzli. Najbrža i najsnalažljivija obitelj bila je obitelj Nesa G.

Uz već spomenute utrke Udruga „Eko- Zadar“ održala je eko radionicu na temu lokalnog podmorja, a strelci streličarskog kluba Zadar sudionike su upoznali s tehnikama gađanja i općenito streličarstvom kao sportom.

Jubilarno deseto izdanje Europskog tjedna sporta održava se od 23. do 30. rujna, a sudjelovat će više od 40 zemalja i regija, uključujući Hrvatsku. Inicijativa je ovo Europske komisije za promicanje sporta i tjelesne aktivnosti među građanima koja se u Republici Hrvatskoj, kao i u ostalim državama članicama EU i šire, organizira od 2015. godine. Održava se u 40 zemalja i regija Europe u čijim je aktivnostima prošle godine sudjelovalo više od 11 milijuna sudionika na više od 37,000 događanja.

 

 

 

 

Sponzorirana objava

U subotu starta utrka Zrmanja Triple Challenge 4.0 – još nekoliko mjesta za prijavu!

U subotu, 14. rujna počinje prvo ovogodišnje događanje desetog Europskog tjedna sporta u organizaciji Ministarstva turizma i sporta. Na jedinstvenoj lokaciji općine Jasenice održava se multidisciplinarna utrka Zrmanja triple challenge 4.0. 

Svi natjecatelji dobit će prigodne startne pakete i finišerske medalje uz nezaboravno sportsko druženje, a za pojedine kategorije ostalo je svega još nekoliko mjesta za prijavu.

 

Za utrke se možete prijaviti putem linka: https://www.stotinka.hr/hrv/dogadjaj/2458

Utrke su besplatne, a za sve sudionike utrke osiguran je besplatan obrok nakon što zadnji natjecatelj prođe ciljnu crtu.

Utrke su pojedinačne i ekipne, podijeljene u pet težinskih kategorija.  Kategorija BURA  sastoji se od tri discipline; plivanje, kajak te trail trčanje dužine 24 km u kojoj sudjeluju 2 člana. Grupni start je iz mora u 10:15 sati na rivi Maslenica

JUGO je pojedinačna trail utrka u dužini od 15 km. Start je u 10 sati na rivi Maslenica.

MAESTRAL je kajak utrka u kojoj sudjeluju 2 člana u dužini od 11 km. Start je u 12:15 sati – livada Rončević u kanjonu Zrmanje.

LEVANAT je obiteljska pustolovna utrka duljine 5 km. Ovo je utrka u kojoj sudjeluje više članova obitelji (roditelji s djecom, bake i djedovi s unucima), a u ekipi je obavezno minimalno jedno dijete do 12 godina. Za sve sudionike ove utrke bit će održana eko radionica na temu očuvanja podmorja. Ekipe će prije samog starta dobiti zadatke koje će izvršavati tijekom utrke, a tematski će biti vezane za radionicu. Izvršavanje zadataka nije obavezno, no donosi dodatne bodove. Prijave za ovu utrku moguće su i na sam dan utrke. Start je u 10:30 na rivi Maslenica, a početak radionice je na istom mjestu u 10 sati.

TRAMONTANA je pojedinačna plivačka utrka koja starta s rive u Maslenici u 10:15 sati zajedno s utrkom Bura, a pliva se do plaže Male Vrulje te natrag do rive (dužina je otprilike 2 km) te će se ove godine natjecatelji prvi puta okušati u ovoj kategoriji.

U ovoj olimpijskoj i paraolimpijskoj godini ovom ćemo utrkom oživjeti olimpijske vrijednosti kao što su; prijateljstvo, izvrsnost, poštovanje te zajedništvo, ravnopravnost i solidarnost. Europski tjedan sporta je inicijativa Europske komisije za promicanje sporta i tjelesne aktivnosti među građanima koja se u Republici Hrvatskoj, kao i u ostalim državama članicama EU i šire, organizira od 2015. godine. Održava se u 40 zemalja i regija Europe u čijim je aktivnostima prošle godine sudjelovalo više od 11 milijuna sudionika na više od 37,000 događanja.

 

 

 

Sponzorirana objava

Trenirajte pametnije uz personalizirane planove treninga Garmin Coach

Garmin je najavio ažuriranja za Garmin Coach – svoje besplatne planove treninga za trkače i bicikliste – plus nova ažuriranja funkcija za odabrane pametne satove i biciklistička računala, uključujući epix (Gen 2), fēnix 7, Forerunner, vívoactive 5 i Venu 3 serije pametnih satova, plus Edge 540, Edge 840 i Edge 1040 serije.

 

 

Garmin Coach ažuriranja

Garmin Coach sada nudi planove treninga za bicikliste – uz postojeće planove treninga za trkače – što olakšava pripremu za utrku, postizanje osobne prekretnice ili poboljšanje ukupne kondicije. Pokretanje plana je jednostavno: korisnici mogu brzo odabrati datum događaja i željenu udaljenost u aplikaciji Garmin Connect kako bi počeli primati personalizirane dnevne treninge osmišljene da im pomognu u postizanju njihovih individualiziranih ciljeva. Također mogu vidjeti pregled svog personaliziranog plana vježbanja, kao i svoj tjedni raspored vježbanja u aplikaciji Garmin Connect kako bi znali što mogu očekivati. Osim toga, korisnici mogu birati između novih planova Garmin Run Coach ili Garmin Cycling Coach koji će se prilagođavati svaki dan na temelju njihove izvedbe, oporavka i zdravstvenih metrika1.

 

Za trkače

Garmin Run Coach pruža personalizirane treninge koji se mijenjaju iz dana u dan na temelju performansi, oporavka i zdravstvenih metrika. Bilo da trkač odgodi trčanje jer se osjeća loše ili prekine trčanje zbog ekstremnih temperatura, planovi Garmin Run Coacha prilagođavaju se. Korisnici i danas mogu birati između postojećih trenera za trčanje unutar Garmin Coacha.

Za bicikliste

Garmin Cycling Coach pomaže u izradi personaliziranih planova koji se prilagođavaju na temelju izvedbe i oporavka. Ovi planovi također omogućuju biciklistima da vide kako će se njihove trenutne sposobnosti uskladiti sa zahtjevima staze koju planiraju voziti—uključujući zahtjeve za uspon i udaljenost. Biciklisti također mogu iskoristiti unaprijed izrađene biciklističke planove koje je lako slijediti i dizajnirani su za sve razine iskustva.

 

Važne značajke koje dolaze na Garmin uređaje

  • Garmin dijeljenje: brzo i jednostavno dijelite spremljene lokacije i vježbe s drugim obližnjim, kompatibilnim Garmin pametnim satovima i Edge biciklističkim računalima.
  • Poboljšanja predviđanja vremena utrke: Primajte preciznija predviđanja vremena utrke na temelju razine kondicije, povijesti treninga i nedavnih performansi trčanja izravno na kompatibilnom pametnom satu2.

 

Značajne funkcije koje dolaze s biciklističkim računalima Edge

 Opasnosti na cesti: primajte upozorenja o opasnostima na cesti koje su prijavili kolege biciklisti – poput rupa na cesti ili srušenog drveća – doprinesite informacijama kako biste upozorili druge vozače3.

  • GroupRide poboljšanja: s kompatibilnim Edgeom, ostanite povezani na grupnim vožnjama s porukama unutar vožnje, lokacijama uživo i upozorenjima o otkrivanju incidenata4 koja mogu obavijestiti i usmjeriti suvozače do biciklista kojem je potrebna pomoć. Biciklisti također mogu dodati malo natjecanja svojoj vožnji s ljestvicama najboljih u vožnji za uspone, plus nagrade postride5.
  • Vrsta površine ceste: pogledajte asfaltirane ili neasfaltirane ceste na kompatibilnom Edgeu tijekom vožnje i primajte upozorenja za nadolazeće neasfaltirane dionice.
  • Upravitelj karata s Wi-Fi vezom: dodajte, zamijenite ili ažurirajte dodatne karte putem Wi-Fi izravno na uređaju.

Ažuriranja softvera počela su izlaziti na kompatibilne uređaje. Korisnici mogu ažurirati svoj pametni sat ili biciklističko računalo omogućavanjem automatskih ažuriranja sa svog uređaja i sinkronizacijom s Garmin Connectom ili korištenjem Garmin Express. Posjetite našu web stranicu za opsežan popis funkcija koje dolaze s povezanim uređajima.

1 Potrebni su kompatibilni senzori (prodaju se zasebno)

2 Pogledajte Garmin.com/ataccuracy

3 Kada se koristi s vašim kompatibilnim pametnim telefonom i aplikacijom Garmin Connect

4 Kada je uparen s kompatibilnim pametnim telefonom; pogledajte Garmin.com/ble Za zahtjeve i ograničenja značajki sigurnosti i praćenja pogledajte Garmin.com/safety.

5 Postride nagrade ovise o povezanim senzorima biciklista

Promo tekst

Postani Spartanac u Dubrovniku!

Još nas samo mjesec i pol dana dijeli od drugog izdanja utrke Spartan Trail Dubrovnik, koja će u grad pod Srđem ponovo privući ljubitelje trail trčanja sa svih strana svijeta.

 

25. i 26. listopada na rasporedu je nova nezaboravna avantura na krševitom terenu dubrovačke spartanske staze, koja ove godine nudi još intenzivniju rutu s tri različite duljine – 10 km, 21 km i 50 km – postavljajući niz izazova kako onima željnima prvih koraka u svijetu trail trčanja, tako i iskusnim trkačima u potrazi za stazom na kojoj će testirati izdržljivost i pomaknuti svoje granice. Mamac je svakako i još bogatiji nagradni fond, koji iznosi ukupno čak 10 000 eura.

Globalno poznati brand Spartan prošle je godine održao svoju prvu hrvatsku trail utrku upravo u Dubrovniku i već na premijeri privukao trkačke entuzijaste iz SAD-a, Velike Britanije, Mađarske, Njemačke, Češke, Bosne i Hercegovine, Španjolske, Poljske, Srbije, Crne Gore, Austrije, Ujedinjenih Arapskih Emirata, Francuske, Slovenije i Argentine.

Zovu trčanja u kraju koji je ljepotom, bogatom poviješću i kulturnim nasljeđem zasluženo među najpopularnijim svjetskim destinacijama i ovaj će se put odazvati brojni inozemni trail trkači.

Pridruži im se krajem listopada, prihvati izazov i postani Spartanac u Dubrovniku!

Više informacija o utrci i prijavama dostupno je na službenoj stranici.

 

Promo tekst

Predstavljen Garmin Enduro 3

Namjenski izrađen za iznimno izdržljive sportaše, Enduro 3 opremljen je vrhunskim funkcijama za vježbanje, performanse i navigaciju—sve u lakšem dizajnu s duljim trajanjem baterije

Enduro 3 novi je pametni sat iz Garmina s GPS-om sljedeće generacije. Ultra je učinkovit, lakši nego ikad i može trajati dulje od prethodnog modela zahvaljujući zaslonu za solarno punjenje. Napravljen za najduže utrke, Enduro 3 težak je samo 63 grama i ima do 320 sati u GPS načinu rada sa solarnim punjenjem1—sve uz uvijek uključen zaslon. A uz vrhunske alate za obuku i navigaciju, kao što su dinamično kružno rutiranje, uvid u maksimalni VO2 za stazu, tempo prilagođen nagibu i unaprijed učitane TopoActive karte, Enduro 3 spreman je pomoći u vođenju sljedeće avanture.

 

Trajanje solarne baterije najbolje u klasi

 Sa životnim vijekom solarne baterije koji je vodeći u industriji, Enduro 3 omogućuje sportašima da trče još dulje. Veća, učinkovitija solarna leća pruža više nego dvostruko veću solarnu snagu od prethodnog modela Enduro, što rezultira trajanjem baterije do 320 sati u GPS načinu rada1 ili do 90 dana trajanja baterije u načinu rada pametnog sata2. Štoviše, SatIQ tehnologija koja se automatski prebacuje između GPS načina rada, osigurava vrhunsku točnost pozicioniranja višepojasnog GPS-a do 120 sati1.

 

Uhvatite se u koštac s najtežim testovima

  • Namjenski izrađen dizajn: okvir od titana od 51 mm, safirna leća otporna na ogrebotine i udobna UltraFit najlonska narukvica stvoreni su za robusnu atletiku i nošenje u svim vremenskim uvjetima.
  • Ugrađena LED svjetiljka: Brzo upravljajte svjetlinom svjetiljke izravno sa zaslona. Promjenjivi intenziteti, crveno svjetlo i stroboskopski način rada mogu pomoći u pružanju veće svijesti u mračnim okruženjima – primjerice tijekom cjelodnevnih utrka, kada tražite izgubljenu igračku ispod kauča, dok čitate jelovnik u slabo osvijetljenom restoranu i više.
  • Spremnost za stazu: Iskoristite prednosti uvida u maksimalni VO2, tempo prilagođen nagibu i NextFork Map Guides tijekom sljedeće staze ili utrke.
  • Poboljšana navigacija: Postavite ciljno odredište za trčanje, planinarenje ili vožnju biciklom i primajte dinamičko kružno rutiranje koje stalno prilagođava rutu kako biste ostali na rasporedu. Osim toga, pogledajte obrise terena na TopoActive kartama i pristupite unaprijed učitanim kartama za tisuće golf terena i skijališta diljem svijeta.
  • Napredni trening snage: Povećajte izvedbu s ciljanim planovima treninga snage od 4-6 tjedana kako biste lakše ispunili osobne ciljeve, plus vježbe specifične za sport za razne aktivnosti i ugrađene aplikacije prilagođene trkačima, biciklistima, planinarima i ostalima.

 

Vrhunski alat za izvedbu

Bilo da idete na cestu ili stazu, Enduro 3 uključuje vrhunske metrike performansi kao što su VO2 max, opterećenje pri vježbanju, toplina i aklimatizacija na visinu i više. Pratite razine kardiovaskularne kondicije uz trail run VO2 max, koji se automatski prilagođava na temelju različitih staza i uvjeta terena koji mogu utjecati na performanse trčanja. Ultrarun aktivnost ima mjerač vremena za odmor i omogućuje sportašima da bilježe svoje vrijeme provedeno na stanicama za pomoć. Planirajte strategiju za dan utrke koristeći PacePro za primanje GPS-a navođenja tempa za odabrane staze ili udaljenosti i koristite tehnologiju tempa prilagođenog stupnju za primanje ekvivalentnog tempa trčanja uz isti napor na ravnom tlu ili prilikom uspona. Kako bi se uhvatio u koštac s brdima, ClimbPro prikazuje informacije u stvarnom vremenu o trenutnim i nadolazećim usponima dok slijedi preuzetu stazu.

 

Stvoren za staze

Uz unaprijed učitane TopoActive karte iz cijelog svijeta, Enduro 3 može pomoći da istražujete i planirate svoj put. Pretplata na Outdoor Maps+ pruža još više vrhunskog kartografskog sadržaja, poput satelitskih slika i poboljšanih topografskih karata izravno na satu. Krećite se stazama uz NextFork Map Guide kako biste vidjeli udaljenost do sljedećeg raskrižja i naziv staze ili slijedite upute skretanje po skretanje na stazama kreiranim u Garmin Connect. Tijekom utrke, funkcija naprijed pruža svijest o odabranim kontrolnim točkama POI, poput postaja za pomoć.

 

Praćenje zdravlja i kondicije

Opremljen funkcijama 24-satnog praćenja zdravlja3, Enduro 3 može pratiti HRV status, Pulse Ox4, spavanje, jet lag, razinu energije i stresa i više.

Osim trčanja, Enduro 3 uključuje desetke unaprijed učitanih profila aktivnosti, poput plivanja, vožnje biciklom, golfa i skijanja. Sportaši također mogu pratiti animirane kardio vježbe, vježbe snage, joge i pilatesa izravno sa svog sata ili pratiti vježbe specifične za sport za sportaše svih vrsta, uključujući ultra trkače, planinare i bicikliste.

 

Ostanite povezani

Enduro 3 dodaje aplikaciju Garmin Messenger kako bi korisnicima omogućio komunikaciju sa svojim prijateljima i obitelji putem dvosmjerne razmjene tekstualnih poruka izravno sa svog sata kad i pošiljatelj i primatelj poruke imaju instaliranu aplikaciju Garmin Messenger na svojim uparenim pametnim telefonima. Garmin Share korisnicima omogućuje brzo dijeljenje spremljenih lokacija, tečajeva i vježbi s drugim kompatibilnim Garmin uređajima—sve pritiskom na gumb. Kada su upareni s kompatibilnim pametnim telefonom, korisnici mogu bezbrižnije pregledavati svoje pametne obavijesti i vježbati zahvaljujući značajkama sigurnosti i praćenja kao što su otkrivanje incidenata, pomoć i LiveTrack5. Također mogu prolaziti kroz redove na blagajni uz beskontaktno plaćanje Garmin Pay i preuzimati pjesme sa Spotify, Deezer ili Amazon Music (potrebna je premium pretplata) za slušanje bez telefona.

Dostupan sada, Enduro 3 ima preporučenu maloprodajnu cijenu od 899,99 €.

1 Pretpostavlja kontinuiranu upotrebu tijekom cijelog razdoblja u uvjetima od 50 000 luksa

2 Pretpostavlja cjelodnevno nošenje s 3 sata dnevno vani u uvjetima od 50 000 luksa

3 Točnost praćenja aktivnosti.

4 Ovo nije medicinski uređaj i nije namijenjen za korištenje u dijagnostici ili praćenju bilo kojeg zdravstvenog stanja; pogledajte Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nije dostupan u svim zemljama.

5 Kada je uparen s vašim kompatibilnim pametnim telefonom. Za zahtjeve i ograničenja značajki sigurnosti i praćenja pogledajte Garmin.com/safety.

Uskoro u prodaji – Garmin fenix 8!

Predstavljena je nova Garmin serija fēnix 8, sljedeća generacija premium multisport GPS pametnih satova koji nude ili svijetli AMOLED zaslon ili zaslon za solarno punjenje za još dulje trajanje baterije.

 

Predstavljajući napredne funkcije vježbanja snage, mogućnosti ronjenja, interni zvučnik i mikrofon i još mnogo toga, serija fēnix 8 dizajnirana je za svakoga tko želi prijeći svoje granice. A uz nevjerojatno trajanje baterije, lako je istraživati ​​više; AMOLED model od 51 mm nudi do 29 dana trajanja baterije u načinu rada pametnog sata, dok solarni model od 51 mm s uvijek uključenim zaslonom nudi do 48 dana1.

 

Za svakog ponešto

  • AMOLED ili solarni: odaberite između svijetlog AMOLED zaslona ili uvijek uključenog zaslona sa solarnom lećom za punjenje koja još bolje iskorištava snagu sunca. Fēnix 8 – 51 mm pruža 50% više solarne energije od svog prethodnika1. Oba modela također imaju osvježenu grafiku. AMOLED opcija dostupna je u tri veličine – 43 mm, 47 mm ili 51 mm – dok je opcija solarnog punjenja dostupna u 47 mm ili 51 mm.
  • Robustan dizajn: svi modeli imaju nepropusne metalne gumbe, novi štitnik senzora koji pomaže u zaštiti bitnih senzora i testirani su prema američkim vojnim standardima za otpornost na toplinu, udarce i vodu. Vrhunski materijali kao što su okvir od titana i safirna leća otporna na ogrebotine napravljeni su da izdrže, čak i u najtežim uvjetima.
  • Ugrađeni zvučnik i mikrofon: pozivajte i primajte telefonske pozive sa sata kada je uparen s kompatibilnim pametnim telefonom. Određene glasovne naredbe poput “pokreni aktivnost treninga snage”, “postavi mjerač vremena na 5 minuta”, “spremi putnu točku” i druge mogu se aktivirati izravno sa sata—nije potrebna telefonska veza.
  • Ugrađena LED svjetiljka: Brzo upravljajte svjetlinom svjetiljke izravno sa zaslona. Promjenjivi intenziteti, crveno svjetlo i stroboskopski način rada mogu pomoći u pružanju veće osviještenosti u mračnim okruženjima – primjerice tijekom treninga, traženja izgubljene igračke ispod kauča, čitanja jelovnika u slabo osvijetljenom restoranu i više.
  • Napredni trening snage: Povećajte izvedbu s ciljanim planovima treninga snage od 4-6 tjedana kako biste lakše ispunili osobne ciljeve, plus treninge specifične za sport za sportaše svih vrsta, uključujući trkače, surfere, skijaše i druge.
  • Mogućnosti ronjenja: Zaronite s 40-metarskim kućištem za ronjenje, nepropusnim metalnim gumbima i podrškom za aktivnosti ronjenja s bocom i apnea.
  • Aplikacija Garmin Messenger: komunicirajte s obitelji i prijateljima putem dvosmjerne tekstualne poruke izravno sa sata2.
  • Napredno mapiranje i navigacija: Pregledajte konture terena na TopoActive kartama3 i pristupite unaprijed učitanim kartama za tisuće golf terena i skijališta diljem svijeta. Novo sučelje karte omogućuje korisnicima jednostavnu prilagodbu slojeva karte kako bi izvukli najviše iz svoje navigacije. Dok istražujete, unesite udaljenost na satu i primajte predložene rute kako biste ostali na pravom putu i na vrijeme uz dinamično kružno rutiranje.

 

Nastupite najbolje što možete

Bez obzira na avanturu, serija fēnix 8 može pomoći sportašima svih vrsta da pređu svoje granice. Svakog jutra, rezultat spremnosti za trening može pomoći u određivanju je li dobar dan za naporan ili lagan, dok napredne metrike treninga kao što su rezultat izdržljivosti, rezultat za brdo, VO2 max, status treninga i drugo mogu pomoći u procjeni ukupne izvedbe4.

Tijekom treninga, PacePro pruža navođenje tempa temeljeno na GPS-u za odabrane staze ili udaljenosti, dok tempo prilagođen stupnju pruža ekvivalentan tempo trčanja uz isti napor na ravnom terenu ili pri usponu. U međuvremenu, ClimbPro prikazuje informacije u stvarnom vremenu o trenutnim i nadolazećim usponima.

Kako bi se pripremili za sljedeću veliku utrku, sportaši mogu vidjeti personalizirane dnevne predložene treninge koji se prilagođavaju nakon svakog trčanja ili vožnje, koristiti besplatne planove treninga Garmin Coach i uputiti na widget utrke za savjete za trening, personalizirane dnevne predložene treninge i više.

 

Pronađite svoju strast

Nove aktivnosti poput apneje i ronjenja pridružuju se desecima unaprijed učitanih aktivnosti – uključujući trčanje, rafting, golf i pickleball, plus timske sportove poput nogometa i više – kako bi pomogli korisnicima da ostanu aktivni. Bilo da vježbate u teretani ili kod kuće, serija fēnix 8 prati aktivnosti kao što su snaga, kardio, joga i HIIT. Korisnici također mogu pratiti animirane kardio vježbe, treninge snage, joge i pilatesa izravno na zaslonu sata. Istraživači također mogu pratiti svoje avanture uz uvide u snowboarding, XC skijanje, surfanje, brdski biciklizam i više. Dok su na skijanju, korisnici sada mogu pratiti koliko vremena troše na različite prepreke tijekom dana u tisućama odmarališta diljem svijeta.

 

Istražujte na (ili izvan) utabane staze

 Spremna za svaku avanturu, serija fēnix 8 opremljena je vrhunskim funkcijama mapiranja koje pomažu istraživačima da ostanu na pravom putu. Dostupne na modelima fēnix 8 sapphire, unaprijed učitane TopoActive karte omogućuju mapiranje više kontinenata iz cijelog svijeta. Pretplata na Outdoor Maps+ pruža istraživačima vrhunski sadržaj kartiranja, poput satelitskih slika i poboljšanih topografskih karata izravno na satu. U međuvremenu, SatIQ i višepojasni GPS pomažu u pružanju vrhunske točnosti pozicioniranja u izazovnim okruženjima—a sve uz optimizaciju trajanja baterije. Prije nego što krenu, avanturisti mogu stvoriti ili pronaći postojeće staze u Garmin Connect i neprimjetno ih sinkronizirati sa svojim satom kako bi dobili detaljne upute. Dok istražuju, korisnici se mogu kretati stazama pomoću NextFork Map Guide ili ugrađenog visinomjera, barometra i elektroničkog kompasa s 3 osi.

 

Pratite svoju zdravstvenu statistiku

Opremljen funkcijama praćenja zdravlja 24/7, serija fēnix 8 uključuje Pulse Ox5 na zapešću, praćenje energije Body Battery, savjetnika za mlazni mraz, napredno praćenje spavanja, detekciju drijemanja i više. Nakon buđenja, korisnici mogu primiti jutarnje izvješće koje pruža prilagođeni pogled na spavanje prošle noći, njihov izgled za trening i status varijabilnosti otkucaja srca (HRV).

 

Ostanite povezani

Dok su u pokretu, serija fēnix 8 korisnicima omogućuje: dijeljenje spremljenih lokacija, tečajeva i vježbi s drugima koji imaju kompatibilan Garmin uređaj pomoću Garmin Share; primati pametne obavijesti; preuzimajte pjesme sa Spotify, Deezer ili Amazon Music (potrebna je premium pretplata) za slušanje bez telefona; bezbrižno vježbajte uz otkrivanje incidenata, pomoć i LiveTrack7; povjetarac kroz redove na blagajni uz beskontaktno plaćanje Garmin Pay; i više.

Serija fēnix 8 nudi svijetli AMOLED zaslon ili solarno punjenje za još dulje trajanje baterije. AMOLED opcija dostupna je u tri veličine – 43 mm, 47 mm i 51 mm – dok je opcija solarnog punjenja dostupna u 47 mm ili 51 mm. Preporučene maloprodajne cijene počinju od 999,99 €.

1 Pretpostavlja cjelodnevno nošenje s 3 sata dnevno vani u uvjetima od 50 000 luksa.

2 Zahtijeva da i pošiljatelj i primatelj poruke imaju instaliranu aplikaciju Garmin Messenger na svojim uparenim pametnim telefonima.

3 Samo Sapphire verzije. Verzije koje nisu safirne moraju preuzeti karte.

4 Točnost praćenja aktivnosti.

5 Ovo nije medicinski uređaj i nije namijenjen za upotrebu u dijagnozi ili praćenju bilo kojeg zdravstvenog stanja; pogledajte Garmin.com/ataccuracy.

Pulse Ox nije dostupan u svim zemljama.

6 Kada je uparen s vašim kompatibilnim pametnim telefonom. Za zahtjeve i ograničenja značajki sigurnosti i praćenja pogledajte Garmin.com/safety.

 

Vrijeme je za jedinstvenu utrku – Zrmanja Triple Challenge 4.0!

Pred nama je četvrto izdanje jedinstvene multidisciplinarne utrke Zrmanja Triple Challenge 4.0. koja će se održati u subotu, 14. rujna 2024. godine. Kanjon rijeke Zrmanje i ove je godine domaćin sportskom druženju za ekipe, pojedince, obitelji i sve generacije.

 

Jubilarno deseto izdanje Europskog tjedna sporta, u organizaciji Ministarstva turizma i sporta  poziva Vas da se prijavite na besplatne multidiciplinarne utrke na kojima će svako moći pronaći nešto za sebe. U ovoj olimpijskoj i paraolimpijskoj godini ovom ćemo utrkom oživjeti olimpijske vrijednosti kao što su; prijateljstvo, izvrsnost, poštovanje te zajedništvo, ravnopravnost i solidarnost.

 

Za utrke se možete prijaviti putem linka: https://www.stotinka.hr/hrv/dogadjaj/2458

Utrke su besplatne, a za sve sudionike utrke osiguran je besplatan obrok nakon što zadnji natjecatelj prođe ciljnom crtom.

Utrke su pojedinačne i ekipne, podijeljene u pet težinskih kategorija. Prva je kategorija BURA (tri discipline; plivanje, kajak, trail trčanje) dužine 24 km u kojoj sudjeluju 2 člana. Grupni start je u 10.15 sati na rivi Maslenica – iz mora (start će biti označen bovom).

JUGO je pojedinačna trail utrka u dužini od 15 km. Start je u 10 sati na rivi Maslenica. MAESTRAL je pak kajak utrka u kojoj sudjeluju 2 člana u dužini od 11 km. Start je u 12:15 sati – livada Rončević u kanjonu Zrmanje.

LEVANAT je obiteljska pustolovna utrka duljine 5 km. Ovo je utrka u kojoj sudjeluje više članova obitelji (roditelji s djecom, bake i djedovi s unucima), a u ekipi je obavezno minimalno jedno dijete do 12 godina. Za sve sudionike ove utrke bit će održana eko radionica na temu očuvanja podmorja. Ekipe će prije samog starta dobiti zadatke koje će izvršavati tijekom utrke, a tematski će biti vezane za radionicu. Izvršavanje zadataka nije obavezno, no donosi dodatne bodove. Prijave za ovu utrku moguće su i na sam dan utrke. Start:  10:30 na rivi Maslenica, a početak radionice je na istom mjestu u 10 sati.

Nova utrka je TRAMONTANA, pojedinačna plivačka utrka koja starta s rive u Maslenici u 10.15 sati zajedno s utrkom Bura, a pliva se do plaže Male Vrulje te natrag do rive (dužina je otprilike 2 km).

Europski tjedan sporta je inicijativa Europske komisije za promicanje sporta i tjelesne aktivnosti među građanima koja se u Republici Hrvatskoj, kao i u ostalim državama članicama EU i šire, organizira od 2015. godine. Održava se u 40 zemalja i regija Europe u čijim je aktivnostima prošle godine sudjelovalo više od 11 milijuna sudionika na više od 37,000 događanja.

Ove godine se održava jubilarno deseto izdanje Europskog tjedna sporta, a službeno Otvorenje ovogodišnjeg Tjedna u organizaciji Europske komisije obilježit će se u Mađarskoj 23. rujna 2024. godine. Glavna poruka kampanje Europski tjedan sporta je „#BeActive“ te se ovom porukom potiču građani na bavljenje tjelesnom aktivnošću tijekom cijele godine.

Više informacija o cijelom programu ETS-a možete pronaći na webu: www.europski-tjedan-sporta.hr

Za utrku se možete prijaviti putem linka: https://www.stotinka.hr/hrv/dogadjaj/2458

 

 

 

Sponzorirana objava

Pridružite se Lapad Runu, trčite ili hodajte za oboljele od raka dojke

Utrkom Lapad Run, koja će se trčati u subotu, 28. rujna 2024., Du Motion će još jednom najaviti početak Mjeseca borbe protiv raka dojke. Riječ je o utrci u kojoj sudionici, trčanjem i šetnjom jednom od najljepših dubrovačkih staza uz more, doprinose širenju svijesti o prevenciji ove opake bolesti i potrebi njenog ranog otkrivanja.

 

“Četvrtu godinu zaredom, u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije, pridružujemo se ovoj iznimno važnoj kampanji. Stoga i ovaj put pozivamo pojedince, obitelji ili grupe da nam se prijave na utrku u što većem broju i dionicu od 5 ili 10 kilometra prijeđu trčeći ili hodajući,” istaknuo je direktor Du Motiona Alen Bošković.

Prijave se primaju putem službene stranice Du Motiona, a broj trkača limitiran je na 150. Cijena trkačkog paketa, koji između ostalog sadrži i unikatnu majicu te medalju, iznosi 25 eura, a valja istaknuti kako će se 5 eura od svakog kupljenog paketa donirati Ligi protiv raka Dubrovnik.

Podsjetimo, rak dojke je najčešće dijagnosticirana maligna bolest kod žena, koja se u Hrvatskoj otkrije kod šest žena svaki dan, odnosno u Dubrovačko-neretvanskoj županiji po jedan slučaj svaki četvrti dan. Najviše pogađa žene iznad 50 godina starosti, iako i mlađe žene mogu oboljeti od ovog sijela raka. Otprilike četvrtina slučajeva nažalost završi smrću, no iznimno je važno naglasiti kako je mogućnost izlječenja vrlo velika u slučaju ranog otkrivanja.

Utrka Lapad Run želi ove važne informacije prenijeti do što većeg broja građana i potaknuti ih na redovite preventivne preglede. Pridružite im se!

Info i prijave: www.du-motion.com

Facebook / Twitter / Instagram

Promo tekst

Ozljede spriječile Mateu i Bojanu da ostvare bolje rezultate

Jučer, posljednjeg dana Olimpijskih igara u Parizu, održana je maratonska utrka za žene, na kojoj su nastupile i naše dvije predstavnice, Matea Parlov Koštro i Bojana Bjeljac.

 

Utrka je startala u 8 sati, a maratonke je čekala teška staza centrom Pariza i bližom okolicom. Stručni komentatori redom su se složili da je ovo najteža staza olimpijskih maratona u povijesti, a tome je pridonijela i neugodna vrućina pariškog asfalta. Startala je 91 trkačica. Već na samom početku utrke vidjeli smo nekoliko odustajanja, a do cilja ih je došlo 80.

 

Fantastična Hassan na tronu

Utrka se lomila nekoliko puta, imali smo različite kombinacije vodećih trkačica, no stalni priključak s vodećima držala je Sifan Hassan, koja trči za Nizozemsku. Imala je dovoljno snage za finiš u zadnjih parsto metara i pobijedila s novim rekordom Olimpijskih igara koji sada iznosi 2:22:55. Ovo je za Hassan bila čak treća medalja ostvarena na ovim OI, uz maratonsko zlato osvojila je broncu na 5000 i 10000 metara. Fantastična priča!

 

Matea odustala, Bojana hrabro do cilja

Naše predstavnice nisu imale sreće. Iako odlično pripremljena, Matea Parlov Koštro nije uspjela završiti utrku zbog ozljede zadobivene na samoj utrci.

– Nažalost, danas je moj maraton završio malo prije 38. kilometra. No još prije toga, tri puta sam morala stati tokom utrke radi bolova u tetivi i listu. Magnetska rezonanca je kasnije pokazala rupturu lista koju sam vukla kroz cijelu utrku. Ostaje žal, jer sam se u utrci osjećala odlično, izuzev bolova u nozi. Tri godine rada su otišle u nepovrat, ali to je život i čeka me još puno utrka. Mogu samo reći da sam trčala srcem sve dok noga nije potpuno otkazala poslušnost i nažalost sam napravila jako puno štete, – objasnila je Matea razlog za odustajanje.

Bojana Bjeljac duže se vrijeme bori s ozljedom, koju vuče još od prošle godine. Već na početnim kilometrima maratona vidjelo se da njen tempo nije onaj kojim inače trči, no bila je uporna i hrabro završila utrku na 71. mjestu s vremenom 2:41:13. Bravo za odlučnost i predanost!

 

Bojana i Matea sutra trče najteži maraton u povijesti Olimpijskih igara

Mnogi se stručnjaci slažu s tvrdnjom da je staza olimpijskog maratona u Parizu najteža staza modernih Olimpijskih igara. Ideja organizatora bila je spojiti najljepše dijelove Pariza, a da bi u tome uspjeli, morali su trkačice i trkače poslati na nekoliko ozbiljnih brda.

 

Muškarci već otrčali

Danas smo se i sami mogli uvjeriti u to koliko je staza zahtjevna, održan je naime maraton u muškoj konkurenciji. Gotovo 5 km konstantnog uspona nakon 16. kilometra utrke, a onda opet na 27. kilometru, “razbucalo” je elitu, koja se do brda držala zajedno. Taj prvi uspon bio je dovoljan da se grupa rastegne na nekoliko stotina metara, a uskoro i na više kilometara. Pobjednik Tamirat Tola iz Etiopije hrabro se suprotstavio brdima i teškoj vrućini i neočekivano u solo utrci dotrčao do pobjede i rekorda Olimpijskih igara – 2:06:26. Danak teškoj stazi, a vjerojatno i ozljedi, u DNF obliku dao je i najveći živući maratonac Eliud Kipchoge.

 

Bojana i Matea trče sutra

Hrvatska ima dvije predstavnice u ženskoj konkurenciji, Bojanu Bjeljac, rekorderku Hrvatske u maratonu (2:23:39), te Mateu Parlov Košto, s PB-om ostvarenim prošlog proljeća koji iznosi 2:25:45. Njihova utrka počinje sutra, posljednjeg dana Olimpijskih igara, u 8 sati ujutro. Obje su odradila kvalitetne pripreme, no Bojana već duže vrijeme vuče ozljedu.

Pitali smo ih za očekivanja…

Bojana: Sve je spremno za sutrašnju utrku, dat ću sve od sebe pa kako bude…

Matea: Uzbuđenje raste. Odradila sam zadnje treninge u Parizu, čak sam neki dan odradila trening na najbrdovitijem dijelu maratonske trase da noge osjete uspon. Pripreme su protekle sjajno i mogu samo reći da sam dala sve od sebe da se što bolje pripremim i da Hrvatsku predstavim u najboljem izdanju.

Mi samo dodajemo – držite se i sretno! 😊

 

Archipelago Trail Run – Novo trkačko iskustvo na otocima zadarskog arhipelaga!

U jesen će se održati prvo izdanje Archipelago Trail Run (18. – 20. listopada 2024.). Prekrasne staze, Park prirode Telašćica i pogledi na Kornate – premijeru ovog slikovitog događaja jednostavno ne smijete propustiti!

 

Dva dana i tri otoka – Ugljan, Pašman i Dugi otok

Zadarski arhipelag sastoji se od oko 300 prekrasnih otoka, a Archipelago Trail Run će se odvijati na tri najveća, koji nude panoramske poglede na sve strane. Otoci su idealne veličine za trkačko istraživanje, pa staze dužine od 10 do 45 km vijugaju kroz njihove najljepše dijelove.

Glavno događanje bit će u mjestu Preko na Ugljanu, gdje se trkači već u petak počinju okupljati. Sljedeće jutro katamaran ih vodi u šaroliko ribarsko selo Sali na Dugom otoku, odakle staze vode kroz mirisne borove do Parka prirode Telašćica, pružajući jedinstvene poglede na Kornate. U nedjelju je na redu trčanje po Ugljanu i Pašmanu (Pašman samo za one koji biraju stazu od 45 km), poznatim po čistoj tirkiznoj vodi i zelenoj makiji.

 

 

Jedinstven koncept natjecanja – odvojene etape

Događaj se ne odlikuje samo atraktivnom destinacijom, već i posebnim formatom, jer možete birati jednu ili dvije etape. Tako možete trčati samo jedan dan (samo u subotu ili samo u nedjelju) ili oba dana (subotu i nedjelju) i tako istražiti sva tri otoka.

Dakle:

Subota, 19. 10. – Dugi Otok – 10, 20 ili 35 km
Nedjelja, 20. 10. – Ugljan & Pašman – 10, 20 ili 45 km

Prilikom prijave na dvodnevni trk, trkači biraju između tri kategorije: Short (10 km), Middle (20 km) i Long (35 i/ili 45 km). Odabrana kategorija vrijedi za oba dana, a u cijenu dvodnevnih etapa uključen je i katamaran za Dugi otok.

 

U dobrom društvu, ali bez gužve!

U ovoj 2024. godini sudjelovanje je ograničeno na samo 600 sretnika (vrijedi za sve udaljenosti zajedno), jer želimo omogućiti istraživanje otoka bez gužve, ali s pravim brojem sudionika za vrhunsku atmosferu i dobro društvo.

 

Raznovrsna događanja – živa glazba, gastronomija i dokumentarni filmovi

Kao što je uobičajeno za trkačke događaje, i ovaj će biti izuzetno raznovrstan i izvan natjecanja. U mjestu Preko na Ugljanu događanja će početi već u petak, 18. listopada, između 17 i 22 sata. Sudionike će dočekati zanimljivi dokumentarni filmovi o trail trčanju i DJ.

Što više prija nakon trčanja nego vrhunska lokalna hrana i hladno piće? Nakon subotnje etape trkači će se ponovno okupiti u Preku, gdje će uživati u dobroj hrani i piću, ugodnom druženju i zabavi uz glazbu.

 

Idealno vrijeme za trčanje po slikovitim otocima

U listopadu je na otocima zadarskog arhipelaga vrijeme većinom vrlo ugodno za trčanje. Umjereno sunce, temperature do 21 °C i morski zrak bit će odlični za svakoga tko traži posljednji idilični bijeg prije tmurnijih jesenskih i zimskih dana.

Izvan sezone možete imati otoke praktički samo za sebe (i nekoliko dana prije ili poslije događaja), a povoljniji smještaj i veći izbor istog dodatni su bonus.

Dakle, što još čekate?

Pridružite se premijernom izdanju novog trkačkog događaja i uživajte u netaknutoj prirodi tri prekrasna hrvatska otoka, koji su u jesen nešto zaista posebno.

Kako se približavamo 50% popunjenosti, preporučujemo da ne oklijevate s prijavom! 😉

Prijava na: https://archipelagotrailrun.com/hr/.

Vidimo se na najmorskijim stazicama zadarskog arhipelaga! 😊

Promo tekst

Bojana Bjeljac i Matea Parlov Koštro najavljuju svoje Olimpijske igre u Parizu

Olimpijske igre otvaraju se u petak 26. srpnja, a tom smo prilikom za svoje viđenje utrke upitali naše dvije predstavnice, Bojanu Bjeljac i Mateu Parlov Koštro.

 

Maraton kao simbol igara

Maraton je jedan od najprepoznatljivijih događaja Olimpijskih igara, svojevrstan simbol za sve sportaše. Dugi niz godina muški maraton održavao se posljednjeg dana, kao kulminacija koja zatvara dvotjedno olimpijsko natjecanje. Kako bi istaknuli nastupe ženskih sportašica, ovaj put je ipak preokrenut redoslijed. Ženski maraton će 11. kolovoza 2024. godine zatvoriti sportska natjecanja, održat će se posljednjeg dan Olimpijskih igara u Parizu, samo nekoliko sati prije ceremonije zatvaranja, dok će se muški maraton održati dan ranije.

 

Teška, ali spektakularna staza

Ove godine muške i ženske olimpijske maratonske utrke slijedit će rutu dostojnu ovog događaja. Povezat će Hôtel de Ville u Parizu s Versaillesom, prateći povijesnu petlju. Ruta će prolaziti kroz devet okruga regije Île-de-France, trčat će se ispred nekih od najpoznatijih pariških spomenika, parkova i šuma pariške regije te veličanstvenog kompleksa dvorca Versailles: Pariz, Boulogne-Billancourt, Sèvres, Ville d’Avray, Versailles, Viroflay, Chaville, Meudon i Issy-les-Moulineaux.

Ruta preko Île-de-France regije pred trkačice i trkače stavit će poprilično zahtjevne uvjete, jer pariška regija nije tako ravna kako se možda čini. Iako je maraton uvijek izazov za tijelo, to će posebno vrijediti za događaj u Parizu 2024. godine, s rutom koja će uključivati uspon od 436 m i spuštanje od 438 m. Maksimalni nagib na ruti bit će čak 13,5%.

 

Naše predstavnice su Bojana Bjeljac i Matea Parlov Koštro

3sporta: Olimpijske igre su nam sve bliže, za nekoliko tjedana trčat ćeš kroz Pariz i doživjeti ga na najposebniji način. Kakvi su ti osjećaji, ima li treme, uzbuđenja ili opušteno očekuješ utrku?

BOJANA: Osjećaj je neusporediv s bilo čim, jer biti Olimpijac i nastupati na Olimpijskim igrama je velika čast i dostignuće o kojem svaki sportaš sanja i živi za to. Treme ima malo ali to je normalno, svako tko voli ono čime se bavi, uvijek će ovako važnom događaju pristupiti s dozom straha i uzbuđenja.

MATEA: Moram priznati da je uzbuđenje sve veće kako se približavaju Igre, ali sam također fokusirana da što kvalitetnije odradim treninge i što bolje iskoristim visinske pripreme na kojima sam trenutno.

 

3sporta: Po prvi put ženska maratonska utrka posljednja je na rasporedu olimpijskog programa. Smeta li te to, kako to komentiraš?

BOJANA: Ne smeta mi, navikli smo da maraton uvijek ostave za kraj.

MATEA: Ni malo me ne smeta, dapače, kažu da šećer dolazi na kraju!

 

3sporta: Staza koja te očekuje dosta je zahtjevna s više od 400 metara visinske razlike, kako se spremaš za to i za vjerojatno vruće vrijeme?

BOJANA: Za to sam se spremala u Keniji na sličnim visinskim razlikama-penjanjima kao što će biti u Parizu, tako da provjereno znam da će to biti jedan jako težak maraton za koji neće biti dovoljno samo doći spreman, a u kombinaciji s toplim vremenskim prilikama moglo bi biti loše, ako se krene prebrzo. Najveću prednost će imati oni koji su zdravi prije svega.

MATEA: Dosta smo radili treninga po valovitom terenu, pokušali smo pronaći što sličniji profil staze onome koji me čeka u Parizu kako bi noge navikla na takvo specifično opterećenje. Moram priznati da je izuzetno izazovno bilo trenirati po takvom terenu zbog rizika od ozljeda. Početak priprema sam odradila u toplim klimatskim uvjetima i spustit ću se ranije s visine kako bi i zadnji dio priprema odradila na visokim temperaturama i tako pripremila tijelo na visoke temperature.

 

3sporta: Kako su tekle pripreme do sada i u kojoj su trenutno fazi?

MATEA: Pripreme za sada sjajno odrađujem. Dajem na treninzima 110% sebe kako bi Hrvatsku predstavila u najboljem mogućem svjetlu. Prvi dio priprema odradila sam na predivnom St. Moritzu, gdje je atmosfera zaista bila sjajna. Drugi dio priprema odrađujem u valovitom Livignu kako bi noge navikla na ono što me čeka u Parizu.

BOJANA: Pripreme teku u skladu sa mojim mogućnostima, lanjska ozljeda me još uvijek muči tako da improviziramo i korigiramo treninge u skladu s razinom bolova koje imam svakodnevno. Zaista imam veliki prag tolerancije na bol ali ovakvu ozljedu ne želim nikome da doživi i da prolazi kroz to, jedina želja mi je da mogu trčati bez bolova, a ostalo će sve onda već doći na svoje.

3sporta: Što te još čeka do kraja priprema i kada putujete u Pariz?

MATEA: Veći dio posla sam odradila, sad je vrijeme za finese i naravno neposredno prije maratona na odmor, odnosno tapering. U Pariz putujem otprilike tjedan dana prije utrke.

BOJANA: Upravo odrađujemo završni dio priprema u Livingu u Italija, nakon toga još par dana kod kuće i to je to. U Pariz putujemo početkom osmog mjeseca.

 

 

 

 

 

 

 

123...154Stranica 2 od 154

Najnoviji tekstovi

© Copyright: KREATIVNO