Neki vole samoću u trčanju, a neki vole trčati u društvu. Trkački partner nam može postati najbolji prijatelj s kojim ćemo dijeliti sretne i teške trkačke trenutke, ali i motivator s kojim ćemo prebroditi najgore krize. No, nije lako pronaći idealnog trkačkog partnera.
Neki nikada ne uspiju u svojoj potrazi...
Utrka je prošla, dojmovi se polako sliježu i još se samo čekaju fotke kako bi se označili, sačuvali ili ponosno objavili svoj trkački pothvat. Radoznalo klikate kroz brdo slika, pronalazite poznanike, prijatelje i konačno… ijaaoo! “Pa kako me samo primio u tom trenutku?!” Bolna grimasa, crveno, oznojeno lice, oči...
Mnoge velike stvari u povijesti dogodile su se zbog predanosti i posvećenosti cilju jednog čovjeka. Taj jedan čovjek za Dubrovački polumaraton je olimpijac, vrhunski vaterpolist i trenutni tajnik Dubrovačkog saveza športova Alen Bošković.
Zamolili smo ga za intervju o pripremama za polumaraton i utjecaju koji ovaj praznik trčanja ima na...
Svaki trkač koji drži do sebe ( ;-) ) vješto barata podacima o aktualnim svjetskim i Olimpijskim rekordima u maratonu, polumaratonu, ceneru... No, jeste li znali da postoji još hrpetina manje poznatih trkačkih rekorda; bizarnih, smiješnih, nevjerojatnih. Neki vrijedni divljenja, a neki pak - čuđenja!
Evo onih koji su nam...
Od svih sportaša koji su ostvarili izvrsnost u posljednjih 50 godina, Norvežanka Grete Waitz je vjerojatno bila jedna od najkarizmatičnijih. Ni jedna trkačica u povijesti nije toliko učinila za promociju ženskog trčanja.
Njen utjecaj na napredak ženskog svjetskog rekorda u maratonu od 1978. - 1980. godine bio je jednak onom...
Trofej je opipljiv, trajan podsjetnik određenog dostignuća, a služi kao priznanje ili dokaz zasluge. Najčešće dodjeljivani su sportski trofeji, svim dobnim skupinama, na svim razinama - od rekreativnog, do profesionalnog sporta. U mnogim sportovima osim pehara, u npr. Sjevernoj Americi, trofeji su prstenovi ili pojasevi.
Kroz povijest čovječanstva trofeji su...
Arthur Newton rođen je u Engleskoj, 20. svibnja 1883. godine. Trkačka karijera trajala mu je 13 godina, od 1922. do 1935., za vrijeme koje je šest puta trčao ultra utrku Comrades Maratona od 90 kilometara i pet puta pobijedio.
Držao je rekord utrke London-Brighton na 86 km, svjetski rekord na...
Paavo Nurmi (the “Flying Finn”) rođen je 13. lipnja 1897. godine u velikom siromaštvu grada Turku u Finskoj. Trčati je počeo već u dobi od devet godina, a s 12 godina, kada mu je umro otac, za trčanje je već imao ozbiljan interes.
Karijera mu je zbog teških ozljeda završena...
Početkom 1970tih Olimpijski se maraton održavao daleko od prašnjavih cesta Atene. Svejedno, ženama još nije bilo dozvoljeno natjecanje u toj disciplini i bitka za ostvarenje tog prava bila je jednaka muci dugoprugaške utrke.
Prije 1980tih na Olimpijskim igrama ženama nije bilo dozvoljeno dugoprugaško utrkivanje. Jedini izuzetak tome bila je utrka...
Veliki M, veliki M… puno ljudi me pitalo zašto. Izazov. Trud. Rad. Predanost. Napor. Bol. Izdržljivost. Ljubav. Snaga. Osmijeh. Sve to mi redom pada na pamet dok mislim o maratonu.
Trčim od 2010. godine. Na prvi službeni polumaraton sam išla 2012. Slučajno. Odlučila sam se prijaviti par dana prije utrke....
“Ako želite pobijediti u utrci, trčite 100 metara. Ako želite nešto doživjeti, trčite maraton.” - riječi su jednog od najvećih dugoprugaških trkača povijesti - Emila Zatopeka. Pročitajte kako je trenirao i zašto su ga nazvali “Češka lokomotiva”.
Emil Zatopek rođen je u Moravskoj, Čehoslovačka, 19. rujna 1922. godine. Kao Paavo...
Proljeće je pred vratima i krajnje je vrijeme da započnete s provođenjem programa priprema za neki proljetni polumaraton, utrku na 5 ili 10 kilometara, a oni odvažniji mogu početi s ozbiljnim pripremama za maraton. Naravno, ako ste to imali u planu.
Budite precizni s planiranjem jer neki programi traju i...
Motivirani pričama uspjeha drugih, nerijetko poletimo i odredimo si neki ludi cilj. Napraviti nešto novo, naočigled nedostižno i, skeptici bi rekli - ambiciozno, nešto je što se u većine ipak svede samo na želju. To ne bi trebalo biti tako...
Pokretačka snaga svih naših životnih odluka, namjera i nastojanja leži...
Pronađite najvažnije pojmove iz svijeta trčanja na jednom mjestu u našem malom trkačkom pojmovniku. Korisno za početnike!A AEROBNI KAPACITET: Maksimalna količina kisika koje tijelo upotrebljava kroz određeni period za vrijeme treninga. Naziva se još i VO2 max. AHILOVA TETIVA: Najdulja i najsnažnija tetiva koja se proteže od pete pa...
Kad uđete u svijet trčanja, polako otkrivate sve o tom sportu: ili čitate ili se informirate usmenim putem preko kolega trkača ili učite iz vlastitih grešaka. Ulazite u razne spoznaje i u jedno posebno putovanje, za mnoge, cjeloživotno.
Jedna od stvari koju otkrijete je i da ste ušli u posebnu...
Trčanje mi je donijelo mnogo lijepih stvari, promijenilo mi je život i učinilo ga još boljim: fizički i psihički. Toliko utjecaja ima na naš svakodnevni život, da ih je teško i nabrojati. U ovom članku donosimo samo neke koje mnogi trkači primjećuju već nakon kratkog trkačkog staža.
Trčanje povećava moždanu...
Nedavno sam dobila čast da napravim intervju s jednom zbilja posebnom osobom i fantastičnim trkačem. Predstavljamo vam Franju Lončara, čovjeka s najviše pretrčanih maratona u Hrvatskoj!
3sporta: Hvala Vam što ste pristali na ovaj intervju za naš portal. Recite nam nekoliko crtica iz svoje biografije
Rođen sam svibnja 1954. godine u...
U ovom kratkom vodiču za trkačice i trkače pronađite 39 savjeta što biste mogli probati ove godine, koje utrke biste mogli trčati i još mnogo toga za godinu pred nama.Siječanj
1. Proširite horizonte. Ulazak u novu trkačku godinu započnite trčanjem po svojoj najdražoj ruti ili istražite neku novu. 2. Prigrlite...
Dane Rauschenberg najpoznatiji je po svom pothvatu iz 2006. godine kada je u humanitarnoj akciji 52 vikenda uzastopno istrčao po jedan maraton. Kao ultraš koji je sam istrčao štafetu 202 milje i završio utrku od 350 milja po obali države Oregon, SAD, ne samo da zna što je trčanje,...
Mnogi me pitaju zašto sam počela s trčanjem te kako je sve to započelo. Priča nije nešto osobito zanimljiva, a razlozi su naravno, zdravstveni.Prije nekoliko godina me počelo probadati u području srca; otišla sam kardiologu i nakon nekoliko pretraga ustanovljeno je da su bolovi zapravo uzrokovani konstantnim višesatnim sjedenjem...