fbpx
Naslovnica Tagovi Kako trenirati trčanje

Tag: Kako trenirati trčanje

PO LJESTVAMA DOLJE

[TRENING TJEDNA] Plus jedan

DETALJI KOJI MINUTE ZNAČE

Pripremi se ciljano za utrku koju trčiš i istrči osobni rekord

KAD SRCE KAŽE DA

Osluškuj svoje srce – ono daje važne informacije

ZANIMLJIVO I DINAMIČNO

[TRENING TJEDNA] Fantastična spajalica

RAZNOLIKOST ZA NAPREDAK

SRČANI PULS – Koristi i zamke treninga “po zonama”

[TRENING TJEDNA] Progresivna dužina by David Laney

IGRA BRZINE

[TRENING TJEDNA] Fartlek 1-2-3-2-1

HAKIRAJ SE

Trčim redovito, treniram žestoko, a rezultati mi nisu bolji… u čemu...

ZAČINJENE ČETIRISTOTKE

[TRENING TJEDNA] Deeksove 400-tke

ŠTO NIJE ZAPISANI, NIJE SE NI DOGODILO

Vodiš li dnevnik trčanja?

MARATON BEZ TRAUMA

PRVI MARATON: Nemoj i ti biti kao Fidipid

OBRATI PAŽNJU NA ZNAK

Znakovi upozorenja za trkače

NIJE DA MORAŠ, ALI...

VJEŽBE SNAGE – koje i za što?

OD JUTRA DO SUTRA

Treniranje i doba dana

DOBRO JUTRO

JUTARNJI TRENING – jednima najveći užitak drugima najveća muka

TRČI PAMETNO

ŠTO NAKON TRČANJA – koraci koje ne smijete preskočiti

WALK THE LINE...

Tajna bolje trkačke forme možda se krije u – HODANJU!

DOBRO ZA ZDRAVLJE

Pauza od treninga – ponekad potrebna i korisna

KAKVA VRUĆINA, TRČI SE DUŽINA

TRENING DUŽINE – Okrepa je ključan preduvjet ljetnih dugih treninga

HOP HOP

VIJAČA I TRČANJE – Puno koristi od jednostavnog rekvizita

1...567Stranica 6 od 7

Najnoviji tekstovi

© Copyright: KREATIVNO