fbpx
Naslovnica Tagovi Kako trenirati trčanje

Tag: Kako trenirati trčanje

KONCENTRACIJA JE MAJKA TRAILA

Trčanje traila za cestovne trkače – prvi koraci u šumi

POSTANI BOLJA VERZIJA SEBE

Devet načina na koje će ti trčanje poboljšati život

NIJE SVE U NOGAMA

Pravilno disanje kod trčanja

DOBROBITI DODATNOG VJEŽBANJA

Uz trčanje ubaci vježbe snage i kondicije – ići ćeš brže,...

ABSOLUTE BEGINNERS

Kako početi trčati – vodič za potpune početnike

PRVI SE PAMTI

Zamke i izazovi priprema za prvi polumaraton

TOP SAVJETI

10 zapovijedi za trkače

TRČANJE I TIMSKI DUH

Treniranje u skupini – blagodat ili teret?

GRIJANJE IZNUTRA

Osigurajte si energiju za dužu zimsku aktivnosti – imamo nekoliko konkretnih...

NIJE LAV

Ne vjeruj bapskim pričama o trčanju na hladnoći

KAD SE TEMPERATURE SKRIJU U MIŠJU RUPU

Trčanje na temperaturama ispod nule

KAPA GLAVU ČUVA

Treniranje traila u zimskim uvjetima – kako se obući i opremiti

NEMA ALI!

Pet trikova kako se natjerati na trčanje kad je vani hladno,...

NIJE TEŠKO, PROBAJ

Do polumaratona u deset tjedana – plan treninga

OTKAZANO! ODGOĐENO!

Otkazana utrka nije kraj svijeta – postavi si novi cilj i...

VODIČ ZA APSOLUTNE POČETNIKE

Prvi put na trail utrci – što me tamo čeka

KOMFORNO TEŠKO

Saznaj sve o “thresholdu“ – treniranju na pragu povišenog intenziteta ili...

ISTINA ILI MIT

Junk miles – Može li ijedan kilometar u treningu biti suvišan

MANJE JE VIŠE

Pretreniranost i istrošenost – gdje je prava granica i kako je...

JEDAN TRIK ZA BOLJU IZVEDBU

Kauč-istezanje – način da spriječiš bolove i povrede od stopala do...

123...7Stranica 1 od 7

Najnoviji tekstovi

© Copyright KREATIVNO / PIS d.o.o.
X