fbpx
Naslovnica Tagovi Kako trenirati trčanje

Tag: Kako trenirati trčanje

KAD SE TEMPERATURE SKRIJU U MIŠJU RUPU

Trčanje na temperaturama ispod nule

KAPA GLAVU ČUVA

Treniranje traila u zimskim uvjetima – kako se obući i opremiti

NEMA ALI!

Pet trikova kako se natjerati na trčanje kad je vani hladno,...

NIJE TEŠKO, PROBAJ

Do polumaratona u deset tjedana – plan treninga

ABSOLUTE BEGINNERS

Kako početi trčati – vodič za potpune neznalice

OTKAZANO! ODGOĐENO!

Otkazana utrka nije kraj svijeta – postavi si novi cilj i...

VODIČ ZA APSOLUTNE POČETNIKE

Prvi put na trail utrci – što me tamo čeka

KOMFORNO TEŠKO

Saznaj sve o “thresholdu“ – treniranju na pragu povišenog intenziteta ili...

ISTINA ILI MIT

Junk miles – Može li ijedan kilometar u treningu biti suvišan

MANJE JE VIŠE

Pretreniranost i istrošenost – gdje je prava granica i kako je...

JEDAN TRIK ZA BOLJU IZVEDBU

Kauč-istezanje – način da spriječiš bolove i povrede od stopala do...

OBVEZNA ZADAĆA TRAIL TRKAČA

Tipovi brdskih treninga – Za bolje rezultate raznolikost je ključ

POLAZIŠNE TOČKE KVALITETNOG TRENINGA

Koje su sličnosti i razlike treninga za 5 km, 10 km...

TRKAČI I BOLOVANJE

Kad te prehlada izbaci iz tenisica, boravak na zraku i u...

TRČANJE I TIMSKI DUH

Treniranje u skupini – blagodat ili teret?

SNIJEG, LED I NOĆ

Zimska baza u brdu kao najbolja priprema za trail koji napadaš...

GRIJANJE IZNUTRA

Što jesti i piti na zimskom treningu u divljini

DOBROBITI DODATNOG VJEŽBANJA

Uz trčanje ubaci vježbe snage i kondicije – ići ćeš brže,...

TRKAČKI ASKET

Savjeti o trčanju najbržeg maratonca na svijetu, Eliuda Kipchogea

POSTANI BOLJA VERZIJA SEBE

Devet načina na koje će ti trčanje promijeniti život – na...

123...7Stranica 1 od 7

Najnoviji tekstovi

© Copyright KREATIVNO / PIS d.o.o.
X