fbpx
Naslovnica Tagovi Kako trenirati trčanje

Tag: Kako trenirati trčanje

KOMFORNO TEŠKO

Saznaj sve o “thresholdu“ – treniranju na pragu povišenog intenziteta ili...

ISTINA ILI MIT

Junk miles – Može li ijedan kilometar u treningu biti suvišan

MANJE JE VIŠE

Pretreniranost i istrošenost – gdje je prava granica i kako je...

JEDAN TRIK ZA BOLJU IZVEDBU

Kauč-istezanje – način da spriječiš bolove i povrede od stopala do...

OBVEZNA ZADAĆA TRAIL TRKAČA

Tipovi brdskih treninga – Za bolje rezultate raznolikost je ključ

POLAZIŠNE TOČKE KVALITETNOG TRENINGA

Koje su sličnosti i razlike treninga za 5 km, 10 km...

TRKAČI I BOLOVANJE

Kad te prehlada izbaci iz tenisica, boravak na zraku i u...

TRČANJE I TIMSKI DUH

Treniranje u skupini – blagodat ili teret?

SNIJEG, LED I NOĆ

Zimska baza u brdu kao najbolja priprema za trail koji napadaš...

NEMA ALI!

Šest trikova kako se natjerati na trčanje kad je vani hladno,...

GRIJANJE IZNUTRA

Što jesti i piti na zimskom treningu u divljini

KAPA GLAVU ČUVA

Treniranje traila u zimskim uvjetima – kako se obući i opremiti

DOBROBITI DODATNOG VJEŽBANJA

Uz trčanje ubaci vježbe snage i kondicije – ići ćeš brže,...

TRKAČKI ASKET

Savjeti o trčanju najbržeg maratonca na svijetu, Eliuda Kipchogea

POSTANI BOLJA VERZIJA SEBE

Devet načina na koje će ti trčanje promijeniti život – na...

LJETO JE GOTOVO

Kako preživjeti kraj ljeta i vratiti se obavezama – i trenirati...

ZA BOLJI PB BEZ OZLJEDA I UMORA

Trči – hodaj – trči tehnika za sve – od početnika...

THE HEAT IS ON

Koje su prednosti treniranja po vrućini – iskoristi visoke temperature

OKREPA JE KLJUČNA

Hidracija ljeti: kada piti vodu, a kada sportske napitke

A LIJEPO MI JE TRENER REKAO…

Zagrijavanje prije trčanja – obavezno ili nevažno

123...7Stranica 1 od 7

Prati nas

Najnoviji tekstovi

© Copyright KREATIVNO / PIS d.o.o.
X