U Sisku je 1. lipnja održano prvo kolo 'Sisačke nasip lige 2016.' u organizaciji Športskog atletskog kluba Sisak te je tako na najljepši način obilježen Svjetski dan trčanja.
'Sisačka nasip liga 2016.' održavat će se u pet kola, svake prve srijede u mjesecu na gradskom nasipu uz Kupu. Startnina za...
Jučer je po ugodnom vremenu za trčanje, održan 31. Plitvički maraton, naša najstarija maratonska utrka. U predivnom ambijentu Nacionalnog parka Plitvička jezera, održane su utrke na 5 km, polumaraton i maraton, a utrke je završilo više od 1.500 trkačica i trkača iz 31 zemlje.
Kenijac Wycliffe Kipkorir Biwot i njegova...
17. rujna 2016. u Ogulinu se održava treće izdanje utrke Ogulin trail. Organizator je Društvo za sportsku rekreacju KOCI, a i ove godine obećavaju izvanrednu utrku i još bolju atmosferu.
Sudionici će moći izabrati jednu od dvije utrke; kraću u duljini od 13,5 kilometara (+600 m) imena „Kosjenka“ i dulju „Regoč“...
U subotu 11. lipnja 2016. godine bit će održana Utrka Male Subotice, a cjelokupni iznos prikupljenih startnina bit će utrošen za izgradnju školskog dizala za djecu s posebnim potrebama.
Trčat će se više dionica, od one na 150 m za djecu, do glavne utrke na 7.400 m. Pozvani su svi,...
Ako ste započeli s programom trčanja, možete se, nakon samo nekoliko tjedana, iznenaditi što uopće niste izgubili na težini ili što ste se čak udebljali. Prije nego li odustanete od trčanja, znajte da je sasvim normalno da (neki) početnici malo dobiju na kilaži. Zašto?
1. UČINKOVITOST
Tijelo je dizajnirano za učinkovitost,...
Na Plitvičkim jezerima će u nedjelju, 5. lipnja biti održan 31. Plitvički maraton, druga iz serije ovogodišnjih CroRun cestovnih utrka.
Riječ je, zapravo, o tri utrke jer se osim klasičnog maratona (42.195 m) trči još i polumaraton (21 km) te utrka na pet kilometara. Maraton će se, k tome, trčati...
Razgovarali smo s našom maratonkom i predstavnicom na Olimpijskim igrama u Rio de Janeiru!
3sporta: Pozdrav! Hvala što si pristala na razgovor. Reci nam nešto o sebi.
Zovem se Matea Matošević, živim u Zagrebu. Bavim se atletikom, točnije, trčim srednje i duge pruge, a trenutno se pripremam za OI u maratonu....
Donosimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da postanete bolji, efikasniji i organiziraniji trkač ili trkačica.
Trčanje ranom zorom
Ponekad je odlazak na trčanje pravi izazov jer smo u životnom periodu u kojem imamo previše obveza: fakultet, posao, djeca itd. Ne možemo naći nikakav 'prozor' u danu i nikakvu 'rupu' koja...
Teško je izabrati riječi kojima opisati uspjeh naših ultrašica na najprestižnijoj europskoj utrci na 100 km, talijanskom 100 km del Passatore. Prvo, drugo i treće mjesto u ženskoj konkurenciji osvojile su Nikolina Šustić, Veronika Jurišić i Antonija Orlić!
100 km del Passatore održava se već 44. godinu, a trkačice i...
U organizaciji Atletskog kluba Međimurje održana je 10. jubilarna Utrka grada Čakovca na kojoj je u šest utrka dvosatnog programa sudjelovalo ukupno 240 trkača.
Najprije su snage odmjeravali natjecatelji u kolicima koji su svladavali stazu dujine 800 m, u kojoj je prvi ciljem prošao Dragutin Mustak iz Podbresta, dok je...
Športski atletski klub Sisak započinje s organizacijom jedinstvenog trkačkog događaja. "Sisačka nasip liga 2016" održavat će se u pet kola, svake prve srijede u mjesecu, a liga starta 1. lipnja 2016. na gradskom nasipu u 18 sati.
Start i cilj utrke su na kupalištu Zibel, a dužina staze iznosi ukupno...
Drago Paripović već 27 godina "žari i pali" maratonskim i polumaratonskim stazama u Hrvatskoj i izvan nje. Iako mu je već 57 godina i dalje je u samom vrhu našeg dugoprugaškog trčanja. Koja je njegova tajna te kako on živi trčanje, pročitajte u intervjuu.
3sporta: Poštovanje g. Paripović! Hvala Vam...
Još je ostalo tjedan dana do zatvaranja prijava za 4. Karlovački cener! Jedna od najbržih i najatraktivnijih cestovnih utrka na 10 km u Hrvatskoj na programu je u svom poznatom večernjem terminu u 20:00 sati u petak 10. lipnja 2016. u središtu Karlovca.
Prijavljeno je već više od 850 trkača,...
Jubilarna 10. Utrka grada Čakovca održat će se u srijedu 25.5. s početkom u 18 sati. Kao i svake godine do sad, održat će se više utrka, od onih za mlađe kategorije na 1000 odnosno 1600 m do glavne utrke na 5000 m.
PRIJAVE ZA UTRKU:
- putem on-line obrasca -...
Trčanje dužine jednom tjedno, za većinu nas je redoviti dio priprema za utrku. Na njima je ponekad dosadno, ponekad predugo traju, a i vrijeme nije uvijek idealno. Donosimo nekoliko savjeta kako dužinu pretvoriti u - užitak.
SPORIJI TEMPO
Kod dužine je bitna sporost. Mnogi trkači, čak i oni malo iskusniji, se...
Ponekad se u trčanju može postići značajan napredak prekidanjem rutine i bavljenjem nekim od drugih sportova: biciklizmom, plivanjem ili treningom snage. Donosimo pet razloga zbog kojih bi morali razmisliti o uvođenju neke od spomenutih aktivnosti u danima oporavka.
U posljednjih nekoliko godina cross trening (ili alternativni trening) postaje sve popularniji...
SALOMON trkačko druženje je besplatni tjedni trkački trening, na kojem ćete moći isprobati Salomon tenisice za trčanje, sudjelovati u nagradnoj igri i uz Salomon trenere trčanja otkrivati nove staze i nove poligone za vježbanje, povezati se s okolinom na nov način i otkriti novu radost u trčanju!
Salomon treneri trčanja...
*3sporta: Marija, s obzirom na to da si aktivna trkačica već zaista dugi niz godina, molim te opiši nam malo svoj put, kada si i na čiji poticaj počela s trčanjem, koje discipline si prvo trčala?
Još od ranog djetinjstva stekla sam naviku redovnog bavljenja sportom. U sedmom razredu osnovne...
Dražen Cvitković, vojnik koji je trenutno na misiji u Afganistanu poslao je ovu fotografiju s popratnim tekstom: "Ove godine neću biti osobno na našoj domaćoj utrci pa sam sa sobom u Afganistan uzeo lanjsku majicu s logom "Karlovački cener 2015." i u isto vrijeme kada krene start u Hrvatskoj...
Pročitajte nekoliko zanimljivosti iz svijeta trčanja koje će vas motivirati za vlastite dodatne uspjehe u trkačkoj areni. Možda i ne postanete najbrži trkač ili trkačica u svome gradu, ali će vas, u svakom slučaju, potaknuti na razmišljanje o ovom predivnom sportu.
Prema istraživanjima, možete spriječiti kardiovaskularne bolesti trčanjem 75 minuta...