fbpx
Naslovnica Tagovi Trčanje za početnike

Tag: Trčanje za početnike

LJETO - AKTIVNO S OPREZOM

Trčanje po vrućem vremenu – na što sve treba paziti

ABSOLUTE BEGINNERS

Kako početi trčati – vodič za potpune neznalice

NEKAD JE BOLJE BITI NEGATIVAN

Negativ splitom do osobnog rekorda!

ZA BOLJI PB BEZ OZLJEDA I UMORA

Trči – hodaj – trči tehnika za sve – od početnika...

NE KUKAJ NEGO VJEŽBAJ

Korak kreće iz kukova – kako trčati pravilnije i brže

PRVI KORACI

TRČANJE – ULTIMATIVNI VODIČ ZA POČETNIKE

JA SAM BRRRZINA

Kad je vrijeme za treniranje brzine

NE DAJ SE!

Zašto početnici odustaju od trčanja

ZAUSTAVI VRIJEME

Ne prestajemo trčati zato što starimo – starimo zato što prestajemo...

BOLI NOGA A BOLI I DUŠA

Kako se psihički nositi s ozljedom

ŠTO ME BOLI KAD ME BOLI

Razlike između mišića, tetiva i ligamenata

NAJBOLJE S EKIPOM S POSLA

Mini škola trčanja – u šest tjedana do prvih pet kilometara

ČETIRI BRZA POTEZA

U samo 30 minuta odradi super trening za brzinu

DSQ IS NOT OK

Kako zaraditi diskvalifikaciju na utrci

DOVOLJNO

Koliko kilometara tjedno trčati

HAKIRAJ SVOJ DAN

Male promjene koje će te učiniti boljim trkačem

52 PUTA GODIŠNJE?

Koliko se često utrkivati

NE KOČI!

Overstriding – nepravilan korak vodi ozljedama i sporijem trčanju

PREBRZO JE POGREŠNO

Trčanja koja su (pre)lagana – osnova svakog dugoročnog napretka

TIJELO JE HRAM - BRINI ZA NJEGA

DA, počet ću trčati!

123...5Stranica 1 od 5

Najnoviji tekstovi

© Copyright KREATIVNO / PIS d.o.o.
X