fbpx
Naslovnica Tagovi Kako trenirati trčanje

Tag: Kako trenirati trčanje

PREBRZO JE POGREŠNO

Trčanja koja su (pre)lagana – osnova svakog dugoročnog napretka

POŠALJITE INTERNOG KRITIČARA NA ODMOR

Pronađi svoju bolju trkačku polovicu – u sebi

U TOPLINI DOMA SVOG

Vježbe snage koje možeš raditi doma

IDEMO DUGO

[ZIMSKA BAZA] Kako trčati dužine

Zimska baza - strukturirani treninzi
PA SVE BRŽE I BRŽE

[ZIMSKA BAZA] Strukturirani treninzi

SPREMNO U NOVU SEZONU

Trkačka baza pod mikroskopom

HOP HOP

[ZIMSKA BAZA] Vježbe za popravljanje tehnike trčanja

SAD JE ČAS

[ZIMSKA BAZA] Popravi tehniku trčanja

POLAKO ALI SIGURNO

[ZIMSKA BAZA] Kako započeti novi ciklus – prvi treninzi

ČUVAJ ZUBE!

Kako trčati trail uzbrdice

TRČIMO I RUKAMA

Rad ruku je važan dio trčanja

ALI, KAD NE TRČIŠ NISI SVOJ

Napravi pauzu prije početka zimskih priprema

PRVA LINIJA KORAKA

[UVOD U ANATOMIJU] Stopalo – remek djelo evolucije

PRVI SE PAMTI

Kojim tempom trčati prvi polumaraton

GUZA JE ZAKON

Gluteusi – mišići stvoreni da bismo pomoću njih trčali, a ne...

UKLJUČI ZDRAV RAZUM

Najgori savjeti koje ćete čuti o trčanju

PROGRESIVNO

[TRENING TJEDNA] Još jedan progresivni trening

[TRENING TJEDNA] Stotke na 90 posto

DRUGO STANJE NIJE MIROVANJE

Trčanje u trudnoći – da ili ne

ZAČINJENI LSD

[TRENING TJEDNA] Dužina s ubrzanjima

1...345...7Stranica 4 od 7

Najnoviji tekstovi

© Copyright: KREATIVNO