fbpx
Naslovnica Tagovi Kako trenirati trčanje

Tag: Kako trenirati trčanje

[PLAN TRENINGA] Moja prva utrka na 5 km

[TRENING TJEDNA] Tempo intervali

Treba li mi trener trčanja

[TRENING TJEDNA] Sizifov trening

[TRENING TJEDNA] Trening promjenjivog tempa

[TRENING TJEDNA] Progresivne trojke

[TRENING TJEDNA] Fartlek 30/30

Kako preživjeti utrku po vrućini (i postići dobar rezultat)

[TRENING TJEDNA] Ubrzanja nizbrdo

[TRENING TJEDNA] Trening brzine koji možete raditi bilo gdje

[TRENING TJEDNA] Kratki + dugi intervali

[TRENING TJEDNA] 5×5 fartlek

[TRENING TJEDNA] Stepenice – gore brzo, dolje polako

[TRENING TJEDNA] Tamo i nazad

Mišićni disbalans – uzrok najčešćih trkačkih ozljeda

Savladaj umjetnost taperinga

[TRENING TJEDNA] Yasso 800-tke

Lopta kao trkački rekvizit – ojačaj tijelo i poboljšaj stabilnost

[TRENING TJEDNA] Začinjeni tempo trening

[TRENING TJEDNA] Kombinacija kratke uzbrdice/tempo

1...4567Stranica 5 od 7

Najnoviji tekstovi

© Copyright: KREATIVNO