Home Trčanje Naličje medalje

Naličje medalje

ZALIJEPI ME ŠARENO
Kineziološke trake – pomodarstvo ili učinkovitost?

Na domaćim i inozemnim utrkama sve više viđamo trkače i trkačice oblijepljene šarenim trakama raznih oblika i zanimljivog izgleda. Moramo priznati, izgledaju stvarno nabrijano i ostavljaju dojam dobre pripremljenosti za utrku. No, na stranu dobar sportski izgled, kineziološke trake koriste se prvenstveno za tretiranje ozljeda, a oni koji su ih isprobali uvjereni su u njihov […]

NAŠ IZBOR
Najbolji dokumentarci o trčanju

Nedavno smo pisali o najboljim igranim filmovima u kojima je trčanje u glavnoj ulozi – za one kojima je promaklo, pogledajte ovdje. Danas vam pak donosimo popis najboljih dokumentaraca – nešto biografija, nešto priča…   Poredali smo ih od najstarijih do najnovijih, nadamo se da će vam se svidjeti!    The Terry Fox Story (1983) […]

A MOGLO BI IH BITI I 300
ZANIMLJIVOSTI IZ SVIJETA TRČANJA – 30 crtica o rekordima, trkačima i zdravlju

Pročitajte nekoliko zanimljivosti iz svijeta trčanja koje će vas motivirati za vlastite dodatne uspjehe u trkačkoj areni. Možda i ne postanete najbrži trkač ili trkačica u svome gradu, ali će vas, u svakom slučaju, potaknuti na razmišljanje o ovom predivnom sportu. Prema istraživanjima, možete spriječiti kardiovaskularne bolesti trčanjem 75 minuta ukupno svaki tjedan. To je […]

OD A DO Ž
Mali trkački pojmovnik – trkački termini i njihovo značenje

Pronađite najvažnije pojmove iz svijeta trčanja na jednom mjestu u našem malom trkačkom pojmovniku. Korisno za početnike! A AEROBNI KAPACITET: Maksimalna količina kisika koje tijelo upotrebljava kroz određeni period za vrijeme treninga. Naziva se još i VO2 max. AHILOVA TETIVA: Najdulja i najsnažnija tetiva koja se proteže od pete pa do mišića lista i vrlo […]