Naslovna Trčanje Naličje medalje

Naličje medalje

ZALIJ GA ZNOJEM
Trčanjem zaliječi slomljeno srce

Izgubili ste voljenu osobu, prekinuli s partnerom ili izgubili posao – žaljenje je neizbježno. I boli. Istraživanjem provedenim na Rutgers University 2010. godine dokazano je da odbijanje aktivira ista područja u mozgu kao fizička bol.   Sladoled i čokolade možda mogu popraviti raspoloženje, ali to nije dugotrajno rješenje. Fizička aktivnost puno je bolji način – […]

UTRKA JE METAFORA ZA ŽIVOT
Zašto se utrkujem iako ne pobjeđujem?

Put, podizanje startnog broja, presvlačenje, zagrijavanje. To slatko iščekivanje pucnja startnog pištolja, osjećaj uzbuđenja kad se izmjenjuju hrabrost i nesigurnost, susret s dragim ljudima, tisuću misli odjednom… sve to i puno više od toga, tjera nas da se utrkujemo. A nećemo svi pobijediti na utrci. Ili možda hoćemo?   Nemoguće je pobrojati sve razloge zašto […]

OD A DO Ž
Mali trkački pojmovnik – trkački termini i njihovo značenje

Pronađite najvažnije pojmove iz svijeta trčanja na jednom mjestu u našem malom trkačkom pojmovniku. Korisno za početnike! A AEROBNI KAPACITET: Maksimalna količina kisika koje tijelo upotrebljava kroz određeni period za vrijeme treninga. Naziva se još i VO2 max. AHILOVA TETIVA: Najdulja i najsnažnija tetiva koja se proteže od pete pa do mišića lista i vrlo […]

LORE OF TRČANJE
Knjiga Abeceda trčanja u prodaji!

Nedavno predstavljena knjiga „Abeceda trčanja“, autora Pavla Vlaheka i Ladislava Havaša od danas se može kupiti u Zagrebu u Run & Treku, prvoj hrvatskoj trgovini specijaliziranoj za trčanje, ili naručiti mailom.   Dugo očekivana knjiga iskusnog dvojca koji je prije deset godina već izdao knjigu “Cestovno trčanje”, predstavljena je u Svetom Martinu na Muri prije […]

ŽIVJETI TRČANJE
[INTERVJU] VERONIKA JURIŠIĆ – Svoj 100. maraton istrčala sam – tamo gdje je sve počelo!

Biti dijelom trkačkog svijeta, a ne znati za ikonu ženskog dugoprugaškog trčanja u nas naprosto je nemoguće. Svi je znamo kao brzu, nasmijanu i baš uvijek u pogonu – Veroniku Jurišić. Ova mlada zaposlena žena, ovog je vikenda na 17. Sljemenskom maratonu istrčala svoj – stoti maraton u karijeri (i pobijedila)! Prije 15 godina, 19. […]

ŠUMSKI KORAK LAK
Woolf Softshell tenisice po super cijeni!

Ove izuzetno lagane tenisice za trčanje i hodanje u prirodi odlikuju se čvrstom konstrukcijom, potplatom koji jamči izvrsno prianjanje i na najzahtjevnijim podlogama te Softshell gornjištem koje je vodoodbojno.   Prostor prstiju zaštićen je od udaraca u kamenje povišenim gumenim rubom, a pojačanje se nalazi i na petnom dijelu. Potplat je izrađen tehnologijom triple dense […]
DU Motion 2017 – back 1
DU Motion 2017 – back 1