Naslovna Trčanje Naličje medalje

Naličje medalje

ZALIJEPI ME ŠARENO
Kineziološke trake – pomodarstvo ili učinkovitost?

Na domaćim i inozemnim utrkama sve više viđamo trkače i trkačice oblijepljene šarenim trakama raznih oblika i zanimljivog izgleda. Moramo priznati, izgledaju stvarno nabrijano i ostavljaju dojam dobre pripremljenosti za utrku. No, na stranu dobar sportski izgled, kineziološke trake koriste se prvenstveno za tretiranje ozljeda, a oni koji su ih isprobali uvjereni su u njihov […]

KUDOS TO YOU ALL
STRAVA – društvena mreža za trkače, bicikliste, plivače…

Kada skombiniramo društvene mreže i sport, dobijemo STRAVU – društvenu mrežu na koju trkači, biciklisti i plivači uploadaju svoje aktivnosti, analiziraju ih i uspoređuju s drugima. U svijetu je jako popularna, a koriste ju čak i elitni sportaši.   STRAVA postoji od 2009. godine, a 2015. je prešla brojku od 1.000.000 korisnika. Jednom kad napravite […]

OD A DO Ž
Mali trkački pojmovnik – trkački termini i njihovo značenje

Pronađite najvažnije pojmove iz svijeta trčanja na jednom mjestu u našem malom trkačkom pojmovniku. Korisno za početnike! A AEROBNI KAPACITET: Maksimalna količina kisika koje tijelo upotrebljava kroz određeni period za vrijeme treninga. Naziva se još i VO2 max. AHILOVA TETIVA: Najdulja i najsnažnija tetiva koja se proteže od pete pa do mišića lista i vrlo […]

LORE OF TRČANJE
Knjiga Abeceda trčanja u prodaji!

Nedavno predstavljena knjiga „Abeceda trčanja“, autora Pavla Vlaheka i Ladislava Havaša od danas se može kupiti u Zagrebu u Run & Treku, prvoj hrvatskoj trgovini specijaliziranoj za trčanje, ili naručiti mailom.   Dugo očekivana knjiga iskusnog dvojca koji je prije deset godina već izdao knjigu “Cestovno trčanje”, predstavljena je u Svetom Martinu na Muri prije […]

ŠKATULA OD SMIJA
[INTERVJU] NIKOLINA ŠUSTIĆ – Moja trkačka bajka tek treba biti ispričana

Osebujnog karaktera, vedra i uvijek nasmijana Nikolina Šustić govori nam o tome kako je zaplovila u vode trčanja i što joj u trčanju najviše znači. Neospornog talenta i volje, ova je mlada sportašica veliki potencijal dugoprugaškog trčanja u nas.   3sporta: Nikolina, za početak jedno pitanje koje volimo pitati sve trkače – kada je i […]