Home Ostalo

Ostalo

BEZ NAUKE, NEMA TEHNIKE
Mala popravljaona tehnike plivanja

Ključ svakog uspjeha je u treningu i vježbi, a ovaj tekst donosi nekoliko savjeta kako samostalno popraviti tehniku plivanja (odnosi si se na kraul tehniku, ali većina savjeta vrijedi i za ostale tehnike). Ako nemate trenera plivanja, a pretpostavimo da nemate, proučite tekst s kolegom, pravac u vodu i vježba! Promatrajte jedan drugog i ispravljajte […]

DA TE BOLJE VIDIM
Naočale za plivanje – kako ih izabrati (promo)

Na tržištu danas postoji mnogo različitih vrsta plivačkih naočala, a namjena im je veoma raznolika. Od svojstava koje će zadovoljiti rekreativce, pa sve do onih koje u sebi imaju integriranu vrhunsku tehnologiju, za pružanje maksimalne udobnosti, praktičnosti i izvedbe, kojom će biti zadovoljni i oni vrhunski i najzahtjevniji plivači.   Osnovna podjela naočala određuje se […]

POSTANI BOLJI PLIVAČ
Tehnike plivanja – najčešće pogreške

Plivanje je, naizgled, jedna jako jednostavna radnja, koja ne zahtijeva neki veliki angažman, no ukoliko čitavo vrijeme dok plivamo imamo osjećaj da sve ide „lagano“, možemo biti sigurni da nešto ne radimo kako treba. Plivanje je izuzetno težak sport i njegovu „težinu“ bismo stalno trebali osjećati, kako bismo bili sigurni da ostvarujemo napredak.   Zagrijavanje […]

FOKUSIRAJ SE NA CILJ
Škola plivanja – GET SPEEDO FIT – zašto je važna periodizacija treninga

Na kraju zadnjeg članka Škole plivanja – GET SPEEDO FIT spomenuo sam kombiniranje, odnosno planiranje treninga na tjednoj bazi. Isto tako, treninge je moguće isplanirati za mjesec dana unaprijed, pa i više.   Bez obzira na kojem nivou se bavite plivanjem (ili bilo kojim sportom) dobro je imati unaprijed isplanirane treninge. To se zove periodizacija, […]