Plivanje

Jučerašnjim natjecanjem na platou ispred bazena PK Jadran na splitskom Zvončacu, započela je ovogodišnja sezona CRO CUP-a, Kupa Hrvatske u daljinskom plivanju. Natjecanje se sastojalo od dvije utrke. Prvi su na stazu izašli plivačice i plivači na 1000m, a nakon njih, u glavnoj utrci, i natjecatelji na 5000 metara.  Zbog...
U subotu 17. lipnja s početkom u 9:00 sati, u Splitu, na platou ispred bazena PK Jadran na Zvončacu, održat će se 2. Jadranov plivački maraton, prva utrka ovogodišnjeg CRO CUP-a.  Organizator utrke je PK Jadran, dok je organizator CRO CUP-a Hrvatski savez daljinskog plivanja.U sklopu 2. Jadranovog plivačkog maratona...
U dosadašnjih devet članaka Škole plivanja – GET SPEEDO FIT ovladali smo osnovnim plivačkim tehnikama i naučili brojne plivačke vježbe. Naučili smo, također,  kako isplanirati pojedinačni trening, odnosno duži ili kraći trenažni ciklus. U ovom članku govorit ćemo o tome kako podići trening na višu kvalitativnu razinu. Ne morate biti...
Na kraju zadnjeg članka Škole plivanja – GET SPEEDO FIT spomenuo sam kombiniranje, odnosno planiranje treninga na tjednoj bazi. Isto tako, treninge je moguće isplanirati za mjesec dana unaprijed, pa i više.  Bez obzira na kojem nivou se bavite plivanjem (ili bilo kojim sportom) dobro je imati unaprijed isplanirane treninge....
Nakon sedam sati Škole plivanja – GET SPEEDO FIT, možemo reći da manje-više vladamo sa sve četiri osnovne tehnike plivanja i s mnogim vježbama koje su nam pomogle da te tehnike savladamo. S takvim relativno velikim asortimanom plivačkih vježbi i tehnika trebalo bi nam biti lako osmisliti sat treninga,...
U prošlom, šestom satu Škole plivanja – GET SPEEDO FIT, zaključili smo da vladamo (bar teoretski) s dvije od četiri plivačke tehnike: kraul i leđni kraul ili leđno. Preostaju nam još dvije: prsno (breakstroke) i leptir ili delfin (butterfly).  O njima ćemo govoriti danas. Prsno je relativno jednostavna tehnika i...
Na zadnjem satu Škole plivanja – GET SPEEDO FIT govorili smo o disanju kod plivanja kraul tehnikom, vježbali pojedinačne zaveslaje lijevom i desnom rukom sa disanjem, kao i naizmjenično plivanje (ruka ruku čeka) sa disanjem na obje strane.  Sad nas još samo jedan mali korak dijeli od plivanja kraul tehnikom. Osnovna...
Dina Levačić će na blagdan sv. Duje plivati za udrugu Moje dijete od Omiša do Splita, a događaj organizira Triatlon Klub Split.  U sklopu humanitarne akcije „ Dina za Moje dijete“, splitska plivačica Dina Levačić će plivati dionicu dugu 25 km, od Omiša do Splita za solinsku udrugu „Moje dijete“...
Na zadnjem satu Škole plivanja – GET SPEEDO FIT pisao sam o pravilnom disanju kod kraul tehnike. Zaključili smo da je važno zadržati osnovni hidrodinamički položaj tijela, a da bismo u tome uspjeli moramo disati sa strane.  U današnjem nastavku, obradit ćemo vježbe koje će nam pomoći da povežemo pravilno disanje...

Najnoviji tekstovi

X