fbpx
Naslovnica Tagovi Kako trenirati trčanje

Tag: Kako trenirati trčanje

Treniranje traila u zimskim uvjetima – kako se obući i opremiti

Pet trikova kako se natjerati na trčanje kad je vani hladno,...

Do polumaratona u deset tjedana – plan treninga

Otkazana utrka nije kraj svijeta – postavi si novi cilj i...

Prvi put na trail utrci – što me tamo čeka

Saznaj sve o “thresholdu“ – treniranju na pragu povišenog intenziteta ili...

Junk miles – Može li ijedan kilometar u treningu biti suvišan

Kauč-istezanje – način da spriječiš bolove i povrede od stopala do...

Tipovi brdskih treninga – Za bolje rezultate raznolikost je ključ

Koje su sličnosti i razlike treninga za 5 km, 10 km...

Kad te prehlada izbaci iz tenisica, boravak na zraku i u...

Zimska baza u brdu kao najbolja priprema za trail koji napadaš...

Savjeti o trčanju najbržeg maratonca na svijetu, Eliuda Kipchogea

Koje su prednosti treniranja po vrućini – iskoristi visoke temperature

Hidracija ljeti: kada piti vodu, a kada sportske napitke

Zagrijavanje prije trčanja – obavezno ili nevažno

Razmisli – vrijedi li umrijeti na utrci

Korak kreće iz kukova – kako trčati pravilnije i brže

Kako koristiti štapove na trail utrkama i treninzima

Trčanje i glavobolja – koji su uzroci i kako si pomoći

123...7Stranica 2 od 7

Najnoviji tekstovi

© Copyright: KREATIVNO