Nevjerojatan dan u Svetom Martinu na Muri, gdje je održano 30. Svjetsko prvenstvo u trčanju na 100 km, ponajviše je obilježila naša svemirska Nikolina Šustić koja je s novim hrvatskim rekordom (7:20:34 h) postala SVJETSKA PRVAKINJA na najdužoj službenoj atletskoj disciplini!

Sve je počelo još jučer, kada je održano otvaranje prvenstva, a izbor mjesta održavanja pokazao se kao pun pogodak. Natjecateljima je na raspolaganju bila kompletna infrastruktura LifeClass Termi Sveti Martin. Njihov agilni direktor Branimir Blajić, i sam zaljubljenik u sport, jedan je od ključnih ljudi za ostvarenje ovog projekta. Osim njega, valja istaknuti direktora utrke Pavla Vlaheka, na kojem je ležala većina tereta tehničke organizacije. Uz podršku članova AK Sljeme i ultraškog gurua Dragana Jankovića, jasno je bilo da će sve proći u najboljem redu.

Naša očekivanja za ovo prvenstvo bila su otprilike ovakva: ili ćemo osvojiti dvije medalje, ili nećemo osvojiti niti jednu. U ovoj se kalkulaciji prije svega misli na trenutnu formu i raspoloženje Nikoline Šustić, ali naravno i ostalih članica naše reprezentacije.

Srećom po nas, ostvario se optimistični dio prognoze – Hrvatska ženska reprezentacija osvojila je dvije medalje! Uz Nikolinu koja je otrčala fantastičnu, zrelu utrku, žensku reprezentaciju “popunile” su Veronika Jurišić (8:05:57 h) i Antonija Orlić (8:47:26 h). Zajedno su s vremenom 24:13:57 osvojile odlično treće mjesto i brončanu medalju. Veronika se u pojedinačnoj konkurenciji plasirala na 18, a Antonija na 46 mjesto. Puno se očekivalo i od Marije Vrajić, ali ona je zbog ozljede morala odustati prije polovice utrke.

Netko bi mogao pomisliti da utrka koja traje više od sedam sati ne može biti zanimljiva. No, ženska je utrka bila iznimno zanimljiva, osobito u svojem završetku. Nakon nekoliko krugova “opipavanja” snaga, Nikolina je vrlo brzo prešla u vodstvo. Vodila je utrku nekoliko minuta ispred Njemice Nele Alder-Baerens, za koju se unaprijed znalo da je velika favoritkinja za pobjedu. Kako je utrka tekla, tako je Njemica smanjivala prednost. Izgledala je svježe, hladno, odlučno, a Nikolina je počela padati i na prvi pogled je izgledala slabije od nje. Prednost se topila, i tri kruga prije kraja, na oko 88 km, Njemica je došla na stotinjak metara od Nikoline. Kometari u ciljnom prostoru, kroz koji su trčale svaki krug, davali su više prednosti Alder-Baerens nego Nikolini. No, očito je pred kraj proradio dalmatinski dišpet i Nikolina je smogla snage, zadržala tempo i došla do pobjede dvije minute prije Alder-Baerens. Njemici, kako je ranije rekla, ne odgovara valovita staza kakva je bila u Svetom Martinu, a ni vrućina koja je počela poslije podneva nije joj išla na ruku.

Pojedinačni poredak kod žena: 1. Nikolina Šustić 7:20:34 h, 1. Nele Alder-Baerens (GER) 7:22:41 h, 3. Mai  Fujisawa (JPN) 7:39:07 h.

>>> Intervju s Nikolinom Šustić

Ekipni poredak kod žena: Japan, Južnoafrička Republika, Hrvatska.

Muška utrka je bila jednako zanimljiva, ali bez ovog “patriotskog” naboja. Nakon nekoliko krugova u velikoj grupi, na vodeću se poziciju probio Južnoafrikanac Bongmusa Mthembu. On je poznato ime ultramaratonske scene, između ostalog pobjednik Comrades Marathona 2014. godine. Vodio je tako utrku do predzadnjeg kruga, kada ga je sustigao Hideaki Yamauchi, svjetski prvak na 100 km iz 2016. Južnoafrikanac je očito pao u tempu kada ga je i na drugom mjestu prestigao Japanac, Takehiko Gyoba. Bongmusa Mthembu morao se na kraju zadovoljiti brončanom medaljom.

Za one koji misle: “ah, 100 km, to se trči sporo, to može svatko!” – pobjednik je trčao ispod 4 min/km, točnije 3:53 min/km, odnosno maraton za 2:43, pa tako skoro dva i pol puta.

Pojedinačni poredak kod muškaraca: 1. Hideaki Yamauchi (JPN) 6:28:05 h, 2. Takehiko Gyoba (JPN) 6:32:51 h, 3. Bongmusa Mthembu (RSA) 6:33:47 h.

Naša je reprezentacija nastupila i u muškoj konkurenciji, kako je izjavio Dragan Janković, vrijeme da ovu predivnu priču koju ostvaruju žene, nastave i muškarci. Na kraju su završili na odličnom 12. mjestu, a tri najbolja koji su čini reprezentaciju bili su Dejan Radanac, Goran Selanec i Zdravko Jadrijev.

Ekipni poredak kod muškaraca: Japan, Južnoafrička Republika, Njemačka.

Ovakve utrke nema bez nesebičnog rada brojnih volontera, svaka im čast za današnji trud! I što reći za kraj – bila je ovo jedna predivna predstava Hrvatske gostoljubivosti, kvalitetne organizacije i odličnog sportskog natjecanja koje će zasigurno pamtiti svaki od 350 trkača i trkačica iz 41 zemlje svijeta.

REZULTATI

Jučer je u hotelu Golfer u Svetom Martinu na Muri, s u sklopu nadolazećeg Svjetskog prvenstva u trčanju na 100 km, održan iznimno zanimljiv i inspirativan panel pod nazivom: „Ultratrčanje: Sport koji prelazi granice fizičkog i mentalnog“.

Voditelj panela bio je aktualni dopredsjednik Svjetske asocijacije ultratrkača, Nadeem Khan, a panelisti jedni od najboljih svjetskih ultramaratonaca: Južnoafrikanac  Bongmusa Mthembu, Australac Brendan Davies, Šveđanka Frida Sodemark, Amerikanka Emily Harrison Torrence i naša Veronika Jurišić.

U jednosatnom razgovoru, dotaknuli su se mnogobrojnih tema ultra trčanja. S obzirom da se radi o vrlo iskusnim natjecateljima, bilo je zanimljivo čuti njihova razmišljanja o tome što ih drži u ultra trčanju, kako savladavaju tegobe ultra distanci, kako se nose s neuspjehom.

Većina se složila s konstatacijom da je ultra trčanje način života, te da su psihičke prepreke na utrkama ultra distanci puno veće od fizičkih.

Snimili smo cijelu raspravu koju možete poslušati ovdje:

[rl_gallery id=”55241″]

Preživjeli smo ljetne vrućine i sve ‘čari’ treniranja u takvim uvjetima. Sad se bliži jesen, a to znači da se bliže i utrke za koje smo trenirali! Tradicionalno su rujan, listopad i studeni, pa čak i prosinac (i to je kalendarski jesen!) u Hrvatskoj bogati utrkama, što cestovnim, što trailovima. Pa da se podsjetimo što nas sve čeka…

Rujan

Prvo – i to jako brzo – nam dolazi Svjetsko Prvenstvo i Prvenstvo Hrvatske na 100 km. Vjerojatno se o tome sve već zna – 8. rujna u Sv. Martinu na Muri trčat će najbolji svjetski i domaći maratonci, a neki će se i po prvi puta okušati u toj dugačkoj disciplini. Jedva čekamo prisustvovati jednom takvom događaju!        

Istog se dana održava Učka Trail na prekrasnim planinama Kvarnera. Već dugi niz godina ova je trail utrka vrhunski organizirana i mnogi je trail trkači s nestrpljenjem iščekuju. U ponudi su distance od 16 km, 31 km i 42 km.

Dan nakon, 9. rujna, trči se drugo izdanje UNICEF-ove utrke Mliječna staza. Kotizacije za tu utrku doniraju se za pomoć udomljenoj djeci i njihovim udomiteljskim obiteljima. Trkači biraju između 5,1 i 10 kilometara, a sama utrka, iako je dosta mlada, ima već više od 2 300 prijavljenih!

16. rujna u bivšoj hrvatskoj prijestolnici, Varaždinu, – održava se Varaždinski polumaraton. Brza i lijepa utrka baroknim gradom sigurno će mnogima poslužiti za obaranje osobnog rekorda. Osim polumaratona održava se i utrka na 5 km te dječje utrke. Isti dan održava se i utrka Kutina-Voloder od 15 km.

Nedjelja 23. rujna krcata je trkačkim događajima. Tada se (između ostalog) održava Ston Wall Marathon – domaća inačica maratona po Kineskom Zidu te humanitarni Terry Fox Run na zagrebačkom Jarunu.

U subotu, 28. rujna, održava se Valamar Trail – jesensko izdanje trail utrkivanja prekrasnom Istrom. Vrhunska organizacija, prekrasne staze te spoj mora i planina zadovoljavaju i najzahtjevnije trkače, a birati se može između 11 km, 31 km i 57 km.

Zadnji dan mjeseca rujna rezerviran je za Pojedinačno i ekipno prvenstvo Hrvatske u polumaratonu na Aurea Fest Požeškom polumaratonu, te za veliko finale zagrebačkog Serijala 5×5 koje se tradicionalno održava na Kaptolu.

Listopad

Kod nas trkača listopad = Zagrebački maraton. Glavni hrvatski maraton ove godine održava se u nedjelju, 14. listopada, i mnogi se trkači cijeloga ljeta pripremaju baš za tu utrku. Trče se polumaraton, maraton i utrka građana od 5 km.

20. listopada u Šibeniku trči se u sjećanje na košarkaškog velikana Dražena Petrovića. Utrke Šibenska desetka te Draženova četvorka iz godine u godinu privlače sve više trkača.

Cijeli je treći listopadski vikend u znaku Dalmacija Ultra Traila u Omišu. Od distanci se može birati između 21 km, 53 km, 103 km i 160 km, a utrka na 53 km je ujedno i Prvenstvo Hrvatske u trailu. Ovaj je event sve popularniji među trail trkačima radi ljepote, ali i težine mosorskih staza.

Studeni

Prve nedjelje u studenom dolazi nam drugo izdanje Metković Mandarine polumaratona. Metkovčani pripremaju feštu, a osim utrke od 21 km može se trčati i Fun Run od 4,5 km.

Zahlađenje u studenom te ravna staza oko Jaruna mnoge domaće trkače privlači na Polumaraton Ivan Starek – ta se utrka ove godine održava 11. studenog i već je uobičajeno zadnji pokušaj među trkačima da poprave svoj PB. Brza, ravna staza bez previše distrakcija služi upravo tome – za jedno trkačko divljanje prije smiraja i početka zimske baze.

Prosinac

Za one čija zimska baza počinje s pravom zimom, prvog vikenda u prosincu imaju dvije popularne utrke – Krapinski cener s neandertalcima u subotu, te Advent Adria Maraton u Crikvenici u nedjelju. Advent Adria Maraton je, uz Zagrebački i Riječki, jedan od tri certificirana domaća maratona. Lijepa staza uz more te kasna primorska jesen čine dobre uvjete svojim trkačima. Može se birati između 5 km, 21 km te maratona.

Ovo su samo neke od mnogo jesenskih utrka koje nas čekaju. Detaljniji popis potražite u našoj Planirki, i vidimo se na stazi!

Još je nekoliko dana preostalo do Svjetskog prvenstva u trčanju na 100 kilometara. Oko 300 najboljih svjetskih ultramaratonaca iz 42 zemlje svijeta odmjeriti će snage u Svetom Martinu na Muri, u subotu 8.9.2018. s početkom u 07:00. Uz članove reprezentacija nastupiti će još 100 natjecatelja u OPEN i veteranskoj kategoriji . Rezultati će se bodovati i za Svjetsko veteransko prvenstvo.

Prve reprezentacije u LifeClass Terme Sveti Martin stižu već u utorak, reprezentacije iz dalekih zemalja kojima je potrebna prilagodba s obzirom na vremenske zone.

Program počinje već u četvrtak, 6. rujna , u 18:00 sati kada će se u Hotelu „Golfer“ održati panel na temu :  „Ultratrčanje: Sport koji prelazi granice fizičkog i mentalnog“.

Voditelj panela u obliku talk showa će biti aktualni dopredsjednik Svjetske asocijacije ultratrkača, Nadeem Khan, a panelisti jedni od najboljih svjetskih ultramaratonaca: Južnoafrikanac  Bongmusa Mthembu, Australac Brendan Davies, Šveđanka Frida Sodemark, Amerikanka Emily Torrence i naša Veronika Jurišić.

Panel će se održati na engleskom jeziku, ulaz je slobodan, a možete se prijaviti na ovom linku iz razloga organizacije veličine dvorane.

Kada što počinje?

U petak 7. rujna  je otvorenje Svjetskog prvenstva s početkom u 17:00, ispred Hotela Golfer. Mimohod zemalja sudionica pod zastavama i otvaranje prvenstva.

Na dan utrke, u subotu 8. rujna, promet će biti moguć od smjera Železne Gore do puba „Potkova“, a od smjera Svetog Martina na Muri do skretanja sa glavne ceste u Brezovcu za Toplice Sveti Martin. Ostatak staze se može proći pješice. Na tom odsjeku je staza duga oko 3.5 kilometara.  Staza utrke je zatvorena za promet od 06:00 do 21:00.

Start utrke je u 7:00 ispred hotela Golfer.

Prvi natjecatelji  u cilju se očekuju za oko 6 sati i 30 minuta, dakle oko 13:30, a prve natjecateljice za 7 sati i 30 minuta, oko 14:30. Završna ceremonija dodjele medalja je u 21:00 kod puba „Potkova“ u sklopu kompleksa Life Class Termi Sveti Martin.

Društvo koje će trčati ovo Svjetsko prvenstvo je zaista impresivno

Mušku utrku će predvoditi aktualni svjetski rekorder, Japanac Nae Kazami, koji je u lipnju ove godine srušio 20 godina stari svjetski rekord na 100 km. Trčao je 6:09:14 (prosjek oko 3:40/km). Kazamiju se pridružuje cijeli tim sa vremenima blizu njegovog te su i kandidati za ekipnu pobjedu (računaju se vremena prva 3 iz ekipe). Zanimljivost je da je 5. na toj izbornoj utrci bio Yoshiki Kawauchi, mlađi brat pobjednika ovogodišnje bostonskog maratona , neprikosnovenog, Yukija Kawauchija.

Cijela priča se održavala na Lake Saroma 100 km utrci, o kojoj  ste mogli čitati iz pera čuvenog Harukija Murakamija, poznatog pisca i trkača u knjizi „ Što govorim kada govorim o trčanju“.

 Njihove kolegice su isto u vrhu individualnih rezultata, ali svoje osobne ambicije kulturološki podvrgavaju ekipnom uspjehu te su tako i na zadnjem Svjetskom prvenstvom osvojile zlato jer su došle u cilj gotovo simultano, iako pojedinačno nisu osvojile medalju.

S juga zemaljske kugle u Sveti Martin na Muri se sjurio gospodin Bongmusa Mthembu, ovogodišnji pobjednik Comrades Marathona u Južnoafričkoj Republici. Comrades Maraton je zapravo ultramaraton od 90 kilometara na kojem svake godine nastupi oko 20.000 trkača. Trči se od Durbana do Pietermaritzburga ili u obrnutom smjeru, a mijenja se svake godine. Start od Durbana je tzv. „up“, jer staza ide blago uzbrdo, a iz Pietermaritzburga je „down“ jer ide blago nizbrdo. Gospodin Mthembu je išao ove godine  tempom 3:38/km. Isto je učinio i 2014. i 2017. kada je pobijedio.  Prvi Comrades se održao 1921. Godine.

Amerikanke dolaze sa ozbiljnom ekipom. Recimo Devon Yanko (nema veze s Jankom) je bila treća na Western States utrci 2016., pobjednica Leadville 100 milja utrke.  Inače ima 2:38 maraton na američkim olimpijskim kvalifikacijama. Vlasnica pekare.  Meghan Laws, 57 godišnjakinja koja se nedavno udala , a bila je poznatija kao Meghan Abrogast, višestruko u Top 10 Western States (2006-2017) , redovita medaljašica Svjetskih prvenstava na 100 km u ekipnom poretku. 

Tu su i Gina Slaby  i Katalin Nagy. Gina Slaby je poručnica američke mornarice koja drži svjetski rekord trčanju na 100 milja na stazi. Katalin Nagy je naša susjeda Mađarica koja je igrom životnih okolnosti postala američka državljanka, a postala je svjetska prvakinja na 24 sata u Torinu 2015.

Ima tu još svakavih imena iz svijeta ultramaratona , relativno nepoznata Čehinja Radka Churanova , ima jedan od boljih rezultata sezone , 7:22.

Kajsa Berg, srebrna šveđanka sasa Svjetskog prvenstva  u Nizozemskoj. Tada ispred naše Marije Vrajić koja je bila tada brončana.

I tako dolazimo do ekipe koja je i pokrenula lavinu koja će kulminirati ultramaratonskim svjetskim prvenstvom u subotu. O našim curama sve je napisano. Medaljašice sa prijašnjih svjetskih prvenstava. Pobjeđivale su ekipno skoro sve reprezentacije koje dolaze, red je da padne i Japan.

Invidualno i timski, nećemo im stvarati pritisak, prognozama, ali su se skupile u najjačem sastavu ikad. Prvi puta imamo i veću skupinu muških natjecatelja. Sretno im svima bilo!

Dođite i budite dio ovog ultramaratonskog spektakla na hrvatskom tlu!

Trkači iz cijele Hrvatske ‘pregazili’ su 100.000 kilometara za oboljele od multiple skleroze u dva vruća ljetna mjeseca i to šest dana prije zadanog cilja u izazovu ”PoKRENI – Pokloni svoje kilometre” te tako zajamčili donaciju GRAWE Hrvatska od 50.000 kuna Savezu društava multiple skleroze Hrvatske.

Radi se o trkačkom izazovu koji već četvrtu godinu zaredom organizira GRAWE Hrvatska uoči GRAWE noćnog maratona koji se ove godine održava u subotu 25. kolovoza, tradicionalno na jezeru Bundek i nasipu uz Savu.

Donacija će Savezu pomoći u promicanju liječenja, rehabilitacije, istraživanja i zaštite osoba oboljelih od multiple skleroze i srodnih bolesti, a GRAWE Hrvatska se ujedno zahvaljuje svim trkačima koji su u izazovu učinili dobro djelo i poticali svijest o zdravim životnim navikama.

Najluđi noćni trkački spektakl, kako ga trkači zovu,  organiziraju Atletski klub Sljeme i GRAWE Hrvatska, a ove godine ga prati krilatica “Fly me to the moon”. Na maratonu će sudjelovati i nekoliko članova Saveza, oboljelih od multiple skleroze koji su vrijedno trčali cijelo ljeto i pripremali se za još jedan sportski uspjeh te time potvrđuju da im ni ozbiljna bolest nije promijenila stavove prema važnosti fizičkog kretanja.

„Cilj trkačkog izazova PoKRENI je poticanje promjena u svakodnevnom pristupu važnosti kretanja i usvajanja zdravih navika jer su to temelji za ispunjeni život. Svake godine nas iznova razveseli odaziv trkača i njihov entuzijazam u pozivanju svojih najbližih ili pratitelja na društvenim mrežama da se uključe u izazov i potaknu ih na promjene. Izazov PoKRENI je naš doprinos  društvenoj odgovornosti kao osiguravajućeg društva koje želi svojim sugrađanima ukazati na važnost kvalitetnog života i zdravlja“, rekla je Sanja Gržetić, voditeljica Odjela za korporativne komunikacije i marketing GRAWE Hrvatska te podsjetila da su do ove godine inicijativom “PoKRENI” i zahvaljujući motivaciji stotina trkača prikupili više od 500 tisuća kilometara te donacijama pomogli trima udrugama.

Svi zainteresirani mogu i dalje sudjelovati u izazovu jer je dovoljno je preuzeti besplatnu aplikaciju Endomondo za praćenje treninga na pametnim telefonima, prijaviti se na PoKRENI izazov i koristiti je prilikom trčanja te tako registrirati prijeđene kilometre. Sudionici prikupljene kilometre i sudjelovanje u inicijativi mogu podijeliti na društvenim mrežama uz korištenje službenih hashtagova #pokreni, #poklonisvojekilometre i #mozemosve.

Iz AK Sljeme i GRAWE Hrvatska, poručuju da će i ove godine zagrebački Bundek i nasip uz Savu u kolovozu osvijetliti 2.000 zaljubljenika u trčanje jer utrka nije namijenjena samo uvježbanim sportašima već svima koji žele PoKRENUTI pozitivnu promjenu na sebi i motivirati druge. GRAWE noćni maraton upravo zato osim standardnih disciplina od deset kilometara, polu-maratona (21 km), 3/4 maratona (32 km) te maratona (42 km) nudi i disciplinu desetinka, duljine četiri kilometara za sve one koji žele istrčati svoju prvu utrku i motivirati druge svojim uspjehom.

Prijave za noćni trkački spektakl završile su prije nekoliko dana, ali organizatori pozivaju sve zainteresirane da dođu 25. kolovoza na Bundek i podrže sve sudionike i oboljele od MS-a koji će također trčati na maratonu, a ujedno uživaju u zabavi s trkačima i budu dio jedne od najočekivanijih utrka sezone.